X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

5 sfaturi pentru o mama singura

de Ioana-Catalina Pavel

Sa-ti cresti copilul/copiii de una singura nu este cel mai usor lucru din lume. Dar mii de mame din toata lumea reusesc totusi sa faca acest lucru cu succes. Se vorbeste mai degraba de "mama singura" pentru ca de obicei in urma unui divort, custodia se acorda mamei. Unii zic ca din punct de vedere financiar a fi mama singura este chiar o optiune mai avantajoasa, dar tu stii cel mai bine ce inseamna asta...

Psihologii spun ca despartiri fericite nu exista. In primul rand pentru ca o relatie inseamna o legatura afectiva intre parteneri, si indiferent cat de dureroase sunt lucrurile care se intampla intre acestia, si care in cele din urma duc la despartire, orice ruptura aduce cu sine o trauma, cu urmari mai mult sau mai putin grave. Mai ales in cazul decesului partenerului.

In primul rand trebuie sa stii (sau probabil ai simtit deja) ca vei intampina probleme de ordin afectiv. Iti va lua ceva timp pana te vei acomoda cu noua ta situatie, si acest timp poate sa insemne saptamani, luni dar uneori chiar si ani. In acest timp, copilul poate avea de suferit din cauza indisponibilitatii tale afective care jelesti inca pierderea sotului (chiar daca nu arati, copilul simte). Cu cat e mai mic, cu atat va fi mai afectat.

Iata cateva sfaturi care ar putea sa te ajute sa te descurci mai bine ca mama singura:

1. Ia-ti un timp de refacere dupa divort sau deces. Lasa-ti copiii cu bunica sau la o prietena si incearca sa iti revii putin singura. Fa o excursie, du-te la bai, indeparteaza-te putin de atmosfera incarcata sau plina de durere. Dar fii singura o perioada. Daca ai nevoie de ajutor, tine legatura cu un psiholog. E atat de reconfortant sa te descarci in fata unui om care stie sa asculte empatic...

2. Incearca sa iti scurtezi suferinta. Analizeaza tot ce s-a intamplat si trage linie. Ce ai de invatat, partea ta de vina, ce trebuie sa eviti pe viitor. Uneori cele mai bune lucruri in viata ne vin sub forma de probleme. Poate asta e lectia ta de maturitate.

3. Dupa ce revii, stai cat mai mult timp cu copilul sau copiii tai. Mai ales acum, ca esti singurul parinte, chiar daca suferi, incearca sa fii acolo pentru ei. Orice-ai face, implica-i si pe micuti. Ia-i ca pe niste prieteni. Du-te la piata cu ei, fa mancare cu ei, citeste o revista si spune-le si lor ce scrie acolo. Spune-le ce s-a intamplat, si mai ales spune-le ca ei nu au nicio vina. Orice trauma care are loc in copilarie poate da nastere unor sentimente de vinovatie nejustificate acute mai tarziu, greu de indepartat.

4. Fii recunoscatoare pentru viata ta! Uite-te in jur si multumeste pentru ceea ce ai fara sa te gandesti la ceea ce nu mai ai...Te invat o rugaciune care a salvat vieti: „Doamne, iti multumesc pentru tot ce mi-ai dat, pentru tot ce mi-ai luat si pentru tot ce mi-ai lasat". Incearca sa o spui in fiecare dimineata inainte de a pleca la serviciu. Asta te va ajuta sa ai o perspectiva mai luminoasa asupra noii tale vieti:)

5. Nu te da inapoi de la a cere ajutor atunci cand tu sau copiii tai au nevoie de el. Nu e cazul sa faci pe eroina mai ales acum cand ai ramas singura cu copilul/ copiii. Importanta e buna lor crestere si maturizare dar si bunastarea ta. Vorbeste cu prietenii, cheama-i mai des la tine, iesi cu ei cu sau fara copii. Prezenta, incurajarea lor, zambetele lor te pot ajuta mai mult decat crezi.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme
Putina gelozie in cuplu nu strica deloc! Putina gelozie in cuplu nu strica deloc!
Sotul meu nu ma mai saruta Sotul meu nu ma mai saruta
Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului

Articole Lifestyle

Lista coafurilor care nu se mai poartă în toamna 2019 Lista coafurilor care nu se mai poartă în toamna 2019
Regina toamnei 2019. Femeia care va avea 3 luni de 5 stele Regina toamnei 2019. Femeia care va avea 3 luni de 5 stele
Tendința vestimentară care trebuie să dispară în toamna 2019 Tendința vestimentară care trebuie să dispară în toamna 2019
Femeia Alfa din zodiac: ea deține puterea! Femeia Alfa din zodiac: ea deține puterea!

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Iubește-ți copilul mereu, mai ales atunci când nu are talent, se împiedică sau debitează inepții"Iubește-ți copilul oricum ar fi- lipsit de talent, fără succes sau devenit adult. Vorbește cu el, fii fericit, fiindcă copilul este o sărbătoare pe care încă o trăiești." Cam așa sună cuvintele...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Somnul bebelusului: ce trebuie sa stii inca inainte de a-l naste

Somnul bebelusului: ce trebuie sa stii inca inainte de a-l naste

Inca de dinainte de nastere parintii trebuie sa cunoasca o serie de aspecte
MAI MULT

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

Despre testele de sarcina s-au propagat cateva mituri, precum ca sarcina ti se
MAI MULT

Confesiuni de mama: ce inseamna cu adevarat sa te recuperezi dupa cezariana

Confesiuni de mama: ce inseamna cu adevarat sa te recuperezi dupa cezariana

Recuperarea dupa cezariana nu este atat de usoara pe cat si-ar dori mamele.
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net