X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Emoțiile negative ne pot îmbolnăvi copiii. Ce este de făcut?

de Irina Olteanu

Emoțiile negative sunt acele sentimente care determină sentimente de nefericire și tristețe, care te determină să ai o imagine mai puțin bună despre tine însuți și să îți scade încrederea în tine. Ura, furia, gelozia și tristețea, deși sunt trăiri naturale, pot să aibă un impact asupra organismului, mai ales în cazul copiilor, care nu stăpânesc încă modalitățile de a le gestiona corespunzător.

Emoțiile și impactul lor asupra organismului

Pentru a înțelege pe deplin ce se întâmplă la nivelul organismului, gândește-te la fiecare emoție ca la o amprentă energetică, o semnătură vibrațională unică, specifică unui anumit sentiment. Emoțiile intense se resimt ca un val de energie (negativ sau pozitiv, un declin și un debit care afectează direct abilitatea corpului de a funcționa, de a se vindeca, detoxifia și dezvolta. Conform doctorului Candace B.Pert, autor al cărții Molecule de emoție, amintirile noastre emoționale sunt depozitate la nivelul glandelor, organelor, țesuturilor și celulelor. Specialista este de părere că "Organismul este mintea subconștientă. Corpul fizic poate fi schimbat de emoțiile pe care le trăim."

Emoțiile negative precum tema, furia, anxietatea, întristarea nu sunt neapărat rele. Durerea, fie emoțională sau fizică, poate fi un profesor excelent. La fel cum se întâmplă în urma unei activități fizice intense, care deși poate fi solicitantă, conduce la o musculatură dezvoltată și o inimă mai sănătoasă. Doar în situația în care emoțiile negative nu sunt eliberate corespunzător încep să degenereze corpul. 

emotiile negative

Din punct de vedere energetic, creierul uman înregistrează durerea fiziologică și emoțională în modalități similare. Chiar dacă nu a apărut încă fizic nicio amenințare, actul de îngrijorare este suficient pentru a fi reținut drept un stresor pentru corp. Gândurile negative pot perturba homeostaza celulară. Astfel, ADN-ul poate fi descompus în particule subatomice de energie. Corpurile noastre sunt compuse din energie pură. Naturopatul Stehphen Linsteadt, NHD, CNC "O întrerupere sau distorsionare în ceea ce privește gama, forța și coerența sistemului de energie electromagnetică conduce la o descompunere în mecanismele corpului de autovindecare. Gândurile și emoțiile noastre sunt tipare de frecvență și au o relație directă cu integritatea câmpului energetic. O perturbare în conștiența noastră poate crea o zonă de stagnare sau incoerență în corp, care poate deraia transcrierea ADN-ului, poate suprima activitatea celulelor T și a celulelor NK și alte funcții ale sistemului imunitar și conduce la îmbolnăviri cronice și degenerative, depresie și alte psihoze".

Altfel spus, totul este energie. Corpurile și mintea sunt conectate indisolubil. Iar dacă gândurile negative sunt capabile să distorsioneze fizic celulele, antrenarea creierului de a accesa gânduri care să îl fortifice, de încredere și pozitivitate, în special în perioadele de stres, poate îmbunătăți semnificativ starea de sănătate.

Dacă sunt depozitate în corp fără a fi eliberate, emoțiile negative pot să conducă la îmbolnăvire. Cu cât stagnează emoția mai mult și cu cât trăiești o perioadă mai îndelungată alături de ea, cu atât consecințele vor fi mai devastatoare. În medicina chinezească antică exista ideea că energia care stagnează cauzează o acumulare de toxine în corp (astfel au apărut o gamă largă de terapii pe bază de plante utilizate în prezent). Doctor Subhuti Dharmananda, director al Institutului pentru Medicină Tradițională din Oregon subliniază că "poporul chinez a înțeles că ceva din mediu, un tip de toxină, reprezenta un factor contributor în dezvoltarea unei boli. O slăbiciune preexistentă de la nivelul unui organ sau a altui țesut din corp este ceea ce permite problema de stagnare în circulație să depășească eventual tiparele normale de creștere celulară". Atunci când sursa de energie a corpului curge liber are loc vindecarea naturală.

Doamna Oana Puican, psiholog și psihoterapeut cu atestări în psihoterapie cognitiv-comportamentală, psihologia muncii și organizațională și psiho-oncologie completează 

"Emoțiile negative, menținute pe o perioadă îndelungată de timp și neexprimate, pot să afecteze sănătatea copiilor noștri. La fel ca și adulții, aceștia trec prin diverse stări emoționale, stres sau diverse probleme familiale sau sociale care îi pot afecta sau dezechilibra emoțional. În cazul în care nu le este încurajată comunicarea și exprimarea emoțiilor, copiii vor interioriza aceste trăiri și emoții, iar acest lucru se poate reflecta în diverse afecțiuni psihosomatice (cu substrat emoțional) sau în comportamente disfuncționale. Dintre acestea, amintesc enurezisul, scrâșnitul dinților, ADHD, tendința spre violență fizică și verbală sau, dimpotrivă, timiditate excesivă și închiderea în sine, balbismul, plâns frecvent, refuzul de a-și respecta programul zilnic etc.

Dintre afecțiunile psihosomatice putem aminti răcelile, bronșita, otita, afecțiunile gastro-intestinale, viroze, diverse dureri de cap, burtă sau în alte zone etc.

Copiii sunt foarte afectați de stările de tensiune, certurile și neînțelegerile dintre părinții lor. Aceștia simt aceste probleme chiar dacă părinții disimulează că le este bine. Cei mici dezvoltă simptomele unor boli pentru a atrage atenția asupra lor și pentru a transmite părinților că sunt în suferință. De multe ori, odată cu dispariția tensiunilor și neînțelegerilor din cuplu, dispar și "afecțiunile" sau, mai bine zis, simptomele.

Copiii nu știu să se exprime verbal, nu știu cum să-și gestioneze emoțiile și, de multe ori, nu găsesc alte metode de exprimare și de atragere a atenției decât dezvoltând diverse afecțiuni."

emotiile negative

Cum să ajuți copilul să facă față emoțiilor negative

Copiii învață despre emoțiile lor în același mod în care învață despre orice alt lucru, precum citit, scris, mers cu bicicleta: prin încercări, exersarea noilor obiceiuri și primirea de feedback din partea oamenilor din jur. La fel ca alte lucruri învățate de copii, abilitatea de gestionare a emoțiilor vine mai ușor pentru unii copii decât pentru alții. Învățând abilitățile dintr-o gamă vastă de surse, inclusiv părinți, rude, prieteni și media, copiii vor acumula instrumente utile sau dimpotrivă, mai puțin utile pentru a face față sentimentelor. În calitate de părinte ai rolul de a-ți încuraja copilul să practice metodele de gestionare a emoțiilor care funcționează cel mai bine în cazul său.

"Cum puteți preveni apariția acestor afecțiuni sau comportamente disfuncționale la copii?

- ascultați-le păsurile, validați-le emoțiile și învățați-i să și le recunoască și să și le exprime.

- în cazul în care aveți probleme în relația de cuplu, certuri dese și neînțelegeri, este recomandat să mergeți la psihoterapie de cuplu sau să găsiți alte metode de a vă echilibra relația cu partenerul(a) pentru a nu afecta copiii

- petreceți timp cu cei mici, stați de vorbă, luați-le în serios problemele sufletești și existențiale, încercați să le fiți prieten și confident

- căutați în librării cărți despre inteligența emoțională a copiilor sau mergeți la cursuri specializate. Educați-vă neîncetat despre dezvoltarea personală și inteligența emoțională a copilului/copiilor dumneavoastră. După ce ați deprins dumneavoastră cunoștințele necesare, învățați-i și pe cei mici cum să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile", recomandă doamna Oana Puican.

Surse: www.betterhealth.vic.gov.au; www.aboutkidshealth.ca; www.mydomaine.co.uk

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme
Putina gelozie in cuplu nu strica deloc! Putina gelozie in cuplu nu strica deloc!
Sotul meu nu ma mai saruta Sotul meu nu ma mai saruta
Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului

Articole Lifestyle

10 obiceiuri pe care le au femeile cu păr frumos și sănătos 10 obiceiuri pe care le au femeile cu păr frumos și sănătos
Două zodii cu inima golită de lumea rea. Nu mai au şanse să iubească Două zodii cu inima golită de lumea rea. Nu mai au şanse să iubească
Haine potrivite pentru femei mature: ce să porţi și ce să eviţi Haine potrivite pentru femei mature: ce să porţi și ce să eviţi
Ce vor bărbaţii de la tine în funcţie de zodie Ce vor bărbaţii de la tine în funcţie de zodie

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Factorii din copilărie care afectează dramatic dezvoltarea socială a copilului devenit adultAtunci când creștem un copil trebuie să fim conștienți că este asemeni lutului moale, pe care orice acțiune a noastră și a mediului îl modelează și-i dă forma de mai târziu. Dacă primește...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Mesajul emotionant al unui fotograf catre o mama care doar ce a nascut

Mesajul emotionant al unui fotograf catre o mama care doar ce a nascut

Mesajele din preajma nasterii sunt pline de sensibilitate, dar mesajul
MAI MULT

Ce inseamna daca ai dureri de cap in sarcina

Ce inseamna daca ai dureri de cap in sarcina

Durerile de cap reprezinta o problema cu care se confrunta orice persoana. Insa
MAI MULT

Stiinta dezvaluie in sfarsit cum arata un embrion uman in primele saptamani de sarcina

Stiinta dezvaluie in sfarsit cum arata un embrion uman in primele saptamani de sarcina

Stadiul de embrion reprezinta prima
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net