In timpul alaptarii am voie sa fac o cura de slabire?

Alaptatul ajuta la pierderea in greutate, vei vedea ca in cateva luni vei ajunge la greutatea pre-sarcina, de aceea n-as recomanda curele de niciun fel. Incurajez mancatul sanatos si frecvent, multe lichide, mai ales lapte, pentru ca bebelusul sa beneficieze de toate vitaminele de care are nevoie.

  Calitatea alaptarii nu va fi afectata daca scaderea in greutate va fi lenta si naturala, urmand o dieta bazata pe mancaruri sanatoase, sarace in grasimi si pe exercitiu moderat. Pericolul povine din faptul ca multe toxine sint depozitate in grasimile din corp.Slabirea brusca elibereaza aceste toxine in sange, ceea ce duce la o crestere a procentului de toxine in lapte. In orice caz, alaptarea chiar in timpul unei cure de slabire drastice e mai buna pentru copii decat sa fie hraniti cu lapte artificial.