Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit
Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Lista celor mai bogate alimente in antioxidanti

Cercetatorii americani au testat de curand o lista mare de produse alimentare si au stabilit o ierarhie a celor mai bogate in antioxidanti. Castigatorul absolut pare sa fie fasolea boabe rosie care invinge coacazele salbatice la destul de mica distanta.

Antioxidantii protejeaza celulele umane de radicalii liberi  Moleculele radicalilor liberi provoaca boli cardiovasculare si afectiuni oncologice (cancer) si totodata grabesc procesul de imbatranire. Lista produselor de mai jos a fost publicata in "Journal of Chemistry and Food".

Iata topul celor mai bogate alimente in antioxidanti:

1. Fasolea rosie cu bobul mic
2. Coacazele salbatice
3. Fasolea boabe rosie
4. Coacazele de gradina
5. Afinele
6. Anghinarea (chiar fiarta)
7. Murele
8. Prunele
9. Zmeura
10. Capsunile
11. Merele rosii - soi Delicious

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Top 10 super-alimente pentru un par sanatos

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    11 alimente foarte bogate în potasiu
    11 alimente foarte bogate în potasiu

    Pentru a ne bucura de o sănătate cât mai bună, este necesar să avem parte de nutrienți valoroși. Printre aceștia se află și potasiul. În cadrul articolului de mai jos...

    Lista pe care orice părinte trebuie să o știe. 5 alimente care pot da infecții alimentare
    Lista pe care orice părinte trebuie să o știe. 5 alimente care pot da infecții alimentare

    Toxiinfecțiile alimentare intervin când se consumă alimente contaminate cu bacterii, virusuri sau toxine. Iată ce alimente le pot genera și ce măsuri să iei pentru a-ți proteja...

    5 alimente fabuloase ca sa ramai insarcinata, de care nu stiai
    5 alimente fabuloase ca sa ramai insarcinata, de care nu stiai

    Daca vrei sa ramai insarcinata, trebuie sa iti privesti cu atentie dieta alimentara. Ceea ce mananci tu si partenerul tau are impact mare asupra fertilitatii voastre, a sanatatii spermei lui...

    9 greseli pe care le faci in educarea copilului tau. Punctul 7 e pe lista tuturor!
    9 greseli pe care le faci in educarea copilului tau. Punctul 7 e pe lista tuturor!

    Vrand, nevrand, parintii comit si erori in cresterea si educarea copilului lor. Pana la urma si greselile sunt o experienta de viata din care trebuie sa ne invatam lectia. Important e sa nu...

    10 alimente pe care trebuie sa le eviti inainte sa faci sex
    10 alimente pe care trebuie sa le eviti inainte sa faci sex

    Fie ca iti vine sau nu sa crezi, ceea ce mananci la cina iti poate influenta definitoriv partida de sex din seara respectiva.

    Trusou nou-născut: lista completa
    Trusou nou-născut: lista completa

    În contextul scăderii natalității în România, în 2019 s-a propus o lege care prevede acordarea unui trusou de nou-născut la externarea din maternitate. Pachetul...

    Lista școlilor și grădinițelor închise azi și mâine din cauza gripei
    Lista școlilor și grădinițelor închise azi și mâine din cauza gripei

    Ministerul Sănătății a declarat ieri, pe 30 ianuarie că suntem în plină epidemie de gripă. Anunțul a venit din partea Ministrului Sănătății, Sorina Pintea. Bilanțul...

    © 2019 Qbebe