Alimentatia dupa nastere

Carnea este unul dintre alimentele pe care le consumăm cel mai des, în tot felul de forme. Pentru a reuși să o valorificăm așa cum trebuie, păstrându-i calitățile nutritive și...

Daca ai obiceiul sa consumi crenvursti sau hotdog din lipsa de timp sau pur si simplu din placerea gustului, ar trebui sa gandesti de doua ori, cu atat mai mult cu cat multi parinti folosesc acest...

Chiar daca esti obsedat de propria greutate, trebuie sa stii ca exista alimente pe care le poti manca in orice cantitate. Sunt bogate in fibre, sarace in calorii si le poti consuma fara teama ca te...

Antrinutienții reprezintă un termen recent introdus în alimentația sănătoasă și pot avea un impact asupra modului în care sunt asimilate nutrimentele. Dacă te întrebi care...

Printre alimentele care ar trebui să fie zilnic prezente în dieta noastră se numără și legumele. Deși putem fi tentate să le consumăm mai ales crude, crezând că astfel vom...

Otetul din cidru de mere este un produs intrat relativ recent in atentia oamenilor. Multe vedete il folosesc pentru a slabi.

Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa atunci cand este scapata de sub control poate cauza probleme serioase. Inflamatia este legata de afectiuni grave precum Alzheimer,...

Specialiștii în nutriție ne recomandă, pentru a ne bucura de o sănătate optimă, să fim foarte atenți la combinațiile alimentare pe care le facem. Nu va simplu să realizăm acest...

Oul este considerat din cele mai vechi timpuri drept unul dintre cele mai hrănitoare alimente. Specialiștii ne îndeamnă, pentru a-i spori și mai mult valoarea nutritivă, să-l consumăm...

Pentru o viață sănătoasă este esențial un stil alimentar echilibrat, cu vitamine și minerale necesare bunei funcționări a organismului. Printre acestea se numără și potasiul (K), cu rol...

Constipația este o afecțiune ce poate interveni oricând în viața noastră și care are cauza multiple. Severitatea ei poate fi mai mare sau mai mică, dar pe termen lung ea poate...

Realizarea unor combinații de două alimente care să confere beneficii organismului nu reprezintă doar un mit, ci a fost demonstrată științific. Pentru că nu sunt dificil de achiziționat și...

Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu este deloc benefic pentru tine? Nu trebuie sa te simti rusinat daca raspunsul la intrebare a...

Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a...

Cu toții știm că un somn odihnitor este deosebit de important pentru sănătatea noastră. În condițiile în care stresul de zi cu zi își spune adesea cuvântul, nu va fi...

Dieta Rina este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de surplusul de greutate. Dieta Rina, care se intinde pe 90 de zile, te ajuta sa scapi de pana la 10kg si in acelasi timp are grija de...

Cu toții ne aducem aminte de minunatele feluri de mâncare ale copilăriei, când fiecare înghițitură era o încântare pentru papilele gustative. Încercăm cu...

O infecție cu Candida este o problemă de sănătate frecventă, care poate aduce o serie de complicații. Ideal este să o prevenim cât mai mult posibil. Conform experților, alimentația este...

Există o așa-zisă regulă a celor 5 secunde pentru alimentele scăpate pe jos, cunoscută la nivelul întregului Glob. Cât adevăr se află în spatele acesteia și câtă...

E foarte tentant sa comanzi o pizza, mai ales cand esti obosita, n-ai niciun chef de gatit, casa e in dezordine, copiii tipa de foame, ai o caruta de treaba si nici macar timp de un dus scurt n-ai...

Conform specialiștilor, denumirea de „super-alimente" se atribuie acelora ce au calități nutritive deosebite. În ceea ce le privește pe cele ce sunt recomandate cu precădere...

Semințele sunt printre cele mai valoroase alimente, întrucât sunt pline de vitamine, minerale, fibre, grăsimi sănătoase și proteine. De aceea, ele sunt binevenite în dieta...

Din ce în ce mai mulți dintre noi ne străduim tot mai mult să avem parte, pe cât posibil, de o alimentație sănătoasă. Trebuie să știm însă că nu de puține ori se poate...

Carnea este unul dintre alimentele cele mai consumate, la care celor mai mulți le-ar fi foarte dificil să renunțe. Într-adevăr, ea ne poate furniza tot felul de nutrienți importanți,...

Din ce în ce mai multe persoane renunță să mai mănânce carne. În urma acestei decizii apar o serie de modificări la nivelul corpului, o parte pozitive, o parte negative. Care...