Alimentatia dupa nastere

Cine nu-si doreste tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Din pacate, insa, nimeni n-a descoperit secretul nemuririi. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, speranta medie de viata a...

Chiar dacă multe persoane nu sunt pe deplin convinse de importanța alimentației, iată că există o legătură certă între consumul anumitor alimente și riscul de a dezvolta diverse...

Despre micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei și, până în prezent, specialiștii recomandau să nu sărim peste el, dimpotrivă, să fie cât mai abundent...

Pastele fac parte dintre cele mai populare alimente, fiind îndrăgite atât de către noi, cei mari, cât și de către cei mici. În același timp, le alegem adesea pentru...

Fructele trebuie să facă parte neapărat dintr-o alimentație echilibrată, indiferent de vârsta pe care o avem. Pentru a fi siguri că vom profita din plin de beneficiile pe care le au pentru...

Pentru a avea mai multă grijă de inima noastră, este necesar să avem grijă să adoptăm o alimentație cât mai sănătoasă. Printre alimentele pe care ar trebui să le includem în...

Experții îndeamnă ca, pe măsură ce înaintăm în vârstă, să avem grijă să ne ajustăm alimentația noilor nevoi ale corpului. De pildă, este indicat ca în jurul...

Specialistii in nutritie spun ca, pentru a avea energie intreaga zi, nu trebuie sa sari peste micul dejun. Pe langa faptul ca, stand nemancat pana la ora pranzului, vei manca atunci mai mult decat...

Dacă te simți vinovat de fiecare dată când savurezi o porție fierbinte de cartofi prăjiți, sau când furi din porția aburindă a comeseanului tău, poți să răsufli ușurat. Se...

Usturoiul este un condiment traditional romanesc mereu la indemana, il stim dintotdeauna si il folosim pentru gustul bun pe care il poate da anumitor mancaruri. Uneori ne ferim de usturoi inainte de...

Carbohidrații se regăsesc în aproape toate alimentele pe care le consumăm și ajută corpul să obțină energia de care are nevoie pentru a funcționa. Iată care este necesarul zilnic de...

Creierul functioneaza pe baza de electricitate si depinde de anumiti neurotransmitatori. Dopamina este asociata cu „sistemul placerii" din creier. Ea ne permite sa simtim bucuria si un sens al...

Ghimbirul are o multime de proprietati care te ajuta sa fii sanatos si in forma.Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi, timp de o luna.

Se stie ca alcoolul dauneaza grav sanatatii insa, consumat cu masura, el poate fi chiar benefic. Mai ales daca vorbim despre vin rosu.

E greu la dieta - mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si...

Printre noutățile care au pătruns în ultimul deceniu în țara noastră se numără și îndulcitorii pe bază de Stevia. Din articolul de mai jos veți afla diverse informații...

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, având o multitudine de funcții. Printre acestea se numără și cea de filtrare a toxinelor. Așa cum veți afla și din...

Cafeaua, lichidul minune pe care unii il critica, in timp ce altii il adora. Cafeaua face rau inimii, da ulcer si te agita, spun unii cercetatori. Cafeaua are antioxidanti, protejeaza impotriva...

Chiar dacă pastele fac parte dintre alimentele noastre preferate, le privim adesea cu reținere și ne preocupă faptul că ne pot împiedica să ne menținem greutatea dorită. Din articolul...

Gustarile inteligente, sub 100 de calorii, pot face diferenta dintre pierderea de kilograme si incercarea nereusita de a deveni mai suplu. Atunci cand esti la birou este tentant sa iei ceva dulce/ sau...

In fiecare zi citim despre noi oameni care au fost diagnosticati ca suferind de diferite forme de cancer sau ca au decedat din aceasta cauza. In SUA, aproape 1,5 milioane de cazuri se asteapta sa fie...

Ciocolata, în toate formele ei, este unul dintre alimentele noastre preferate, indiferent de vârstă. Din fericire, în ultimul timp s-a ajuns la concluzia că aceasta este utilă și...

Te-ai gândit vreodată că o alimentație sănătoasă are și ea regulile ei? Cum consumăm corect toate aceste bombe de vitamine și energie pe care ni le oferă Mama Natură, astfel...

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de...

Deși colesterolul bun constituie un parametru sanguin care este dificil de modificat într-un timp scurt, prin intermediul unei alimentații sănătoase, constante, poate fi ținut sub control....