Alimentatia dupa nastere

    Alimentatia dupa nastere este deosebit de importanta pentru tine si copilul tau. Dincolo de a-ti schimba stilul de viata pentru a evita energiile negative, trebuie sa-ti schimbi si alimentatia. Alimentatia dupa nastere trebuie sa fie echilibrata si, contrar credintei populare, nu trebuie sa fie cat pentru doi! Vei descoperi cele mai bune idei pentru alimentatia mamei, ca tu si bebelusul tau sa fiti in forma si sa puteti face fata cu succes provocarilor cotidiene.

Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice
Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice

O alimentație sănătoasă stă la baza unei vieți active și fericite. Ai auzit acest lucru de foarte multe ori, nu-i așa? Dacă ai un job solicitant și un program încărcat...

16 alimente care au un efect incredibil asupra psihicului tău
16 alimente care au un efect incredibil asupra psihicului tău

Mens sana in corpora sano este un dicton după care au început să se ghideze tot mai multe persoane. Pentru a te bucura nu doar de un corp sănătos, ci și de un psihic pe măsură,...

6 diete alimentare care îți mențin creierul tânăr
6 diete alimentare care îți mențin creierul tânăr

Un creier tânăr te poate menține în formă pentru multă vreme. Iar unul dintre secretele acestei tinereți este hrana. Chiar dacă nu există o pilulă magică pentru a opri...

De ce familia ta trebuie să mănânce sardine
De ce familia ta trebuie să mănânce sardine

Sardinele sunt o specie de pește care nu este atât de des consumată, însă care poate oferi beneficii multiple, începând de la un conținut ridicat de acizi grași...

Idei de rețete pentru cei ce suferă de anemie
Idei de rețete pentru cei ce suferă de anemie

Odată ce ești diagnosticată cu anemie, va fi foarte important nu numai să urmezi un tratament recomandat, dar și să-ți modifici dieta. Astfel, va trebui să incluzi tot mai mult...

Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii
Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o...

Lista celor mai bogate alimente in antioxidanti
Lista celor mai bogate alimente in antioxidanti

Cercetatorii americani au testat de curand o lista mare de produse alimentare si au stabilit o ierarhie a celor mai bogate in antioxidanti. Castigatorul absolut pare sa fie fasolea boabe...

Totul despre edamame în alimentația familiei tale
Totul despre edamame în alimentația familiei tale

Pentru o viață sănătoasă, este esențial să avem întotdeauna în dietă alimente pline de nutrienți valoroși. Printre acestea se află și edamame, ce reprezintă păstăi...

De ce sa adaugi bicarbonat cand fierbi ouale
De ce sa adaugi bicarbonat cand fierbi ouale

Ti s-a intamplat sa cureti coaja oului, cu tot cu albusul? Acest lucru se intampla deoarece oul este foarte proaspat. Expertii spun ca, pentru fiert, oul ideal ar trebui sa aiba intre 7 si...

Combinații de alimente care îți pot pune viața în pericol
Combinații de alimente care îți pot pune viața în pericol

Deși multe persoane cunosc conceptul de toxiinfecție alimentară, adevărul este că există o serie de alimente aparent sănătoase, dar care în combinație cu altele ajung să...

Mâncatul intuitiv: o nouă metodă de a mânca sănătos și de a-ți menține silueta, conform nutriționiștilor
Mâncatul intuitiv: o nouă metodă de a mânca sănătos și de a-ți menține silueta, conform nutriționiștilor

Dacă vrei să-ți menții greutatea și să ai o viață sănătoasă, poți încerca să te axezi și pe Mâncatul Intuitiv. Din articolul de mai jos vei afla în ce...

 

   Afla totul despre alimentatia dupa nastere

© 2019 Qbebe