Sanatatea bebelusului
Contributors
Fitoterapie by Dr. Phyto
Home › Mama › Diete › 5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă

5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă

5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă
Alina Nedelcu - Redactor Senior
De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Miercuri, 23.06.2021

Pentru a reuși să slăbești sănătos, fără a-ți priva organismul de nutrienți esențiali, este recomandat să ai o alimentație variată, cu alimente care să nu conțină multe calorii, dar care să fie valoroase din punct de vedere nutritiv. De asemenea, oricare dintre noi și-ar dori să simtă cât mai puțin că urmează o dietă. Din articolul de mai jos vei găsi câteva sugestii de sandvișuri pe care le poți savura inclusiv în zilele în care mergi la serviciu, în condițiile în care se prepară ușor, o parte dintre ingrediente pot fi pregătite în avans și, mai mult decât atât, sunt gustoase și hrănitoare. Datorită lor, te poți bucura de un aport echilibrat de fibre, de vitamine, de minerale și de proteine de calitate.

Surse: deliciousromania.com, healthline.com, marthastewart.com, ncbi.nlm.nih.gov, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, onlinelibrary.wiley.com, recipechampions.com, simplyrecipes.com

Sursă poză principală: istockphoto.com

Sandviș cu salată de ton Vezi galeria foto » Sandviș cu mozzarella și cu vinete Sandviș cu pui la grătar

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
Dieta Wushu: cum se ține și ce beneficii are
Dieta Wushu: cum se ține și ce beneficii are

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    De când a născut, a plâns în fiecare zi, timp de 5 luni. „A fost mai mult decât baby blues” De când a născut, a plâns în fiecare zi, timp de 5 luni. „A fost mai mult decât baby blues”
    Dieta volumetrică: ce este și cum te poate ajuta Dieta volumetrică: ce este și cum te poate ajuta
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta antiinflamatoare: cum te ajută să îți menții sănătatea Dieta antiinflamatoare: cum te ajută să îți menții sănătatea

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dietă de campioană gravidă: ce mănâncă în fiecare zi Larisa Iordache în primul trimestru de sarcină
    Dietă de campioană gravidă: ce mănâncă în fiecare zi Larisa Iordache în primul trimestru de sarcină

    Multipla campioană la gimnastică, Larisa Iordache are mai multă grijă la alimentație de când a aflat că este însărcinată. Ce mănâncă fosta sportivă și cum...

    Îngrozitor: păr și musculițe în sandvișuri, într-o școală din Sibiu. Elevii sunt oripilați
    Îngrozitor: păr și musculițe în sandvișuri, într-o școală din Sibiu. Elevii sunt oripilați

    Mai mulți elevi ai unei școli dintr-o comună sibiană, ce beneficiază de prânzul zilnic la școală au descoperit fire de păr și insecte în sendvișuri, lucru care a...

    Familia e sfântă...dar până când? Cumnata mea și copiii ei se mută la noi timp de trei săptămâni, în fiecare vacanță, fără să ofere vreun ajutor financiar
    Familia e sfântă...dar până când? Cumnata mea și copiii ei se mută la noi timp de trei săptămâni, în fiecare vacanță, fără să ofere vreun ajutor financiar

    Cea mai mare fericire a devenit cel mai mare coșmar pentru mine. După ce am cumpărat o casă în minunatul oraș și stațiune turistică Predeal, împreună cu soțul meu,...

    Când copilul meu a murit, am simțit o durere profundă, în fiecare celulă din corp...
    Când copilul meu a murit, am simțit o durere profundă, în fiecare celulă din corp...

    Pierderea unui copil reprezintă cea mai dificilă experiență prin care trece un părinte. Ajungi să te întrebi de ce ți se întâmplă tocmai ție, îți pierzi...

    Bebelușul meu plânge de fiecare dată când îl pregătesc de nani. De ce?
    Bebelușul meu plânge de fiecare dată când îl pregătesc de nani. De ce?

    Un bebeluș care plânge ore în șir înainte de culcare poate reprezenta un motiv de frustrare pentru părinți. Să încercăm să găsim împreună cauzele și...

    6 semne că trebuie să-l duci pe copil la oftalmolog
    6 semne că trebuie să-l duci pe copil la oftalmolog

    Vizitele anuale la medicul oftalmolog sunt obligatorii pentru cei mici! Miopia este o afecțiune tot mai des întâlnită la nivel global, iar depistarea acesteia din timp este...

    Provocările pe care mama însărcinată le are la locul de muncă
    Provocările pe care mama însărcinată le are la locul de muncă

    În ciuda bucuriei enorme, a entuziasmului și a sentimentului de satisfacție și împlinire, sarcina reprezintă o perioadă marcată de provocări în plan fizic și...

    Mama mea are demență. Se bucură în fiecare zi când crede că-și cunoaște prima dată nepoții
    Mama mea are demență. Se bucură în fiecare zi când crede că-și cunoaște prima dată nepoții

    Ca orice altă bunică, Josie Hunt își iubește mult nepoții și de fiecare dată când îi vede, se bucură nespus. Doar că spre deosebire de alte bunici, face...

    © 2025 Qbebe