Sanatate 
Pentru a reuși să slăbești sănătos, fără a-ți priva organismul de nutrienți esențiali, este recomandat să ai o alimentație variată, cu alimente care să nu conțină multe calorii, dar care să fie valoroase din punct de vedere nutritiv. De asemenea, oricare dintre noi și-ar dori să simtă cât mai puțin că urmează o dietă. Din articolul de mai jos vei găsi câteva sugestii de sandvișuri pe care le poți savura inclusiv în zilele în care mergi la serviciu, în condițiile în care se prepară ușor, o parte dintre ingrediente pot fi pregătite în avans și, mai mult decât atât, sunt gustoase și hrănitoare. Datorită lor, te poți bucura de un aport echilibrat de fibre, de vitamine, de minerale și de proteine de calitate.
Surse: deliciousromania.com, healthline.com, marthastewart.com, ncbi.nlm.nih.gov, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, onlinelibrary.wiley.com, recipechampions.com, simplyrecipes.com
Sursă poză principală: istockphoto.com
Vezi galeria foto »
Surse foto: istockphoto.com
Ati observat, probabil, ca fiecare zi a saptamanii aduce o oarecare energie si starea de spirit se modifica? Iata care este semnificatia astrologica de zilelor saptamanii.
Dacă ai încercat de mai multe ori să găsești răspunsul la întrebarea: „De ce mă simt atât de bine în ziua de...?”, iar în altele parcă nu...
Care este prima grijă a unei mame imediat cum se trezește să pregătească pentru școală copilul? Ce îi pregătește la micul dejun. Nu este deloc ușor să prepari ceva care să...
Mersul la ginecolog este, pentru multe femei, o corvoada. Sentimentele pe care acestea le traiesc atunci cand intra intr-un cabinet sunt un amestec de jena, discomfort si stres. Numai ca...
Pentru ca micuțul tău să fie în cea mai bună formă în noul an școlar, știi cât este de important ca la toate mesele zilei să primească alimente cu nutrienți...
Ce se întâmplă atunci când șeful tău nu îți acceptă cererea de concediu sau nu îți permite să îți iei concediu medical sau acele zile speciale de...
Atunci când sugarul are o criză puternică de plâns, ce te-ar determina să mergi cu el la medic? Te lași influențată de propria ta panică, de sfaturile celor din jurul...
În fiecare an, pe data de 5 octombrie, este sărbătorită Ziua Internațională a Educației. Potrivit ordinului privind structura anului școlar actual și contractului colectiv de...
