Mihaela Bilic a avut probleme cu greutatea: „Toată viața mea a fost o cură de slăbire”
Mihaela Bilic este, de departe, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați nutriționiști din România. Sfaturile sale legate de alimentație au schimbat viețile multor români, care au reușit să renunțe la obiceiurile culinare nesănătoase și să ajungă la greutatea dorită, într-un mod sănătos și echilibrat.
Mihaela Bilic a absolvit Facultatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila” din Bucureşti, în anul 1996, apoi a făcut rezidențiatul în cadrul secției de Diabet şi Boli de Nutriţie a Spitalului Universitar de Urgenţă Bucureşti, devenind medic specialist în 2002. În 2008, Bilic a devenit medic primar în specialitatea diabet, nutriţie şi boli metabolice, însă a continuat să își aprofundeze studiile, făcând și un master în psihonutriţie la Paris, în 2013, axându-se astfel pe studierea modului în care nutriţia şi neurobiochimia afectează emoțiile oamenilor.
Foto: Facebook
Ea a publicat și numeroase cărți de nutriție, printre care „Trăiesc, deci mă abțin”, lansată în 2007, și „Sănătatea are gust’” o carte de nutriţie dedicată întregii familii. Ce a îndemnat-o pe Mihaela Bilic să studieze această ramură a medicinii și să ajute oamenii să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat? Chiar propria sa luptă cu kilogramele în plus!
Mihaela Bilic a avut probleme cu greutatea! A ținut prima cură de slăbire în clasa a opta
La 51 de ani, Mihaela Bilic are o siluetă de invidiat, dar lucrurile nu au stat dintotdeauna astfel. În urmă cu câțiva ani, celebrul nutriționist dezvăluia că de când se știe a avut probleme cu greutatea și că toată viață ei a încercat să țină tot felul de cure de slăbire fiindcă se considera plinuță. A ținut prima dietă în clasa a opta!
Citește și: 6 lecții de nutriție de la Mihaela Bilic pentru părinții care nu vor copii obezi
„De când mă știu (n.red.: a avut probleme legate de greutate). Țin minte că în școală generală eram plinuță, și atât am fost de stresată de chestia asta, că eu sunt mai plinuță decât restul lumii, încât prima cură de slăbire am ținut-o în clasa a opta, cred. Toată viață mea a fost o cură de slăbire, mai mult sau mai puțin respectată, în funcție de modul de viață. Am fost învățată să mă satur cu puțin, e adevărat că stomacul se micșorează. Trebuia să supraveghez tot timpul ceea ce mâncăm, și niciodată nu am putut să mănânc după pofta inimii”, a mărturisit Mihaela Bilic pentru revistatango.ro.
Ce mănâncă Mihaela Bilic
Nutriționistul a povestit recent, pentru viva.ro, că în urmă cu mulți ani aproape că s-a înfometat pentru că nu mai era deloc mulțumită de felul în care arăta. Își dorea să slăbească rapid, așa că a început să mănânce foarte puțin sau chiar să rabde zile întregi fără să mănânce:
„Eu fac toate prostiile lumii, și asta îi încurajează pe cei care mă ascultă, ceea ce nu e neapărat bine. Ultima oară eram pe stradă, mâncam un croissant și m-a oprit un domn să-mi zică: „V-am prins!' Păi, când, Doamne, iartă-mă, am zis eu că nu mănânc? Cartofii prăjiți, merdenelele și croissantele sunt slăbiciunile mele. Am preferat să rabd o zi întreagă și să mănânc ce-mi place, decât să mănânc numai rădăcini și salate. Toată viața mea a fost o cură de slăbire, pentru că am avut mereu privilegiul de a-mi inventa ce dietă am vrut, de la cură de slăbire cu înghețată, din timpul rezidențiatului, o cutie de 600 kcalorii și atât, până la cură de slăbire cu două felii de pâine prăjită pe zi, după care nu am slăbit niciun gram”, a mărturisit aceasta.
Ce înălțime și ce greutate are Mihaela Bilic
Mihaela Bilic povestește că au fost momente când nu reușea să își țină greutatea sub control, oscilând mai mereu între 55 și 65 de kilograme, la o înălțime de 1.70 m. În prezent, însă, ea este mulțumită de felul în care arată.
Citește și: Mihaela Bilic: Șarlatani deghizați în medici care ne otrăvesc pâinea și sufletul. Nu mai pot să tac
„Am variat de-a lungul vieții între 55 kg și 65 de kg la o înălțime de 1,70 m. Am trăit mereu la extreme și mi-a luat timp să fac pace cu mine (...) Cum aș fi putut eu să stau în fața unui om, să dau sfaturi, când nu reușeam să mă controlez pe mine? Toate căutările mele în direcția asta au explodat la 40 de ani. Eram disperată, mă îngrășasem din cauza unor tratamente hormonale, fiindcă am vrut să fac copii, nu reușeam să slăbesc, eram disperată.
Țin minte că mi-am zis: 'Nu mai pot, cu toate curele tale de slăbire, nu mai vreau!' Nu mai voiam nici măcar să mă gândesc la ce trebuie să mănânc. Și atunci am zis: 'Mihaela, ce nu-ți place ție? Peștele! Perfect, o să mănânci pește cu legume un an de zile, că să nu mai trebuiască să te gândești deloc la mâncare. Peștele e sănătos, nu poți da greș cu el.' Atunci mi-am dat seama că cel mai mare dușman al meu nu era mâncarea, era propriul cap. După două săptămâni, nu mai aveam fantezii culinare, dorințe, pofte, am simțit dintr-odată o mare eliberare. După vreo șase luni, fără să-mi dau seama, ajunsesem mai slabă ca niciodată”, a mai mărturisit nutriționistul, potrivit substantial.ro.
- Surse: revistatango.ro, viva.ro, substantial.ro, dcnews.ro
Surse foto: facebook.com/mihaela.bilic
Urmareste-ne pe Google News
