X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

5 plante medicinale ayurvedice pentru 5 provocări ce apar în viața oricărei femei

de Corina Naftanaila

Dacă, la fel ca cele mai multe dintre noi, simți că îți trăiești viața pe fast forward, că nu mai ai timp de absolut nimic, dar că mereu ar mai fi ceva de bifat, dacă timpul pentru tine e din ce în ce mai scurt, ai nevoie de o schimbare reală! Ai nevoie de ceva care să facă diferența, dar care să-ți permită să continui să trăiești în ritmul acesta, pentru că știi că nu poți renunța la ceea ce te face să fii TU.

Adu Ashwagandha, Shatavari, Tulsi, Brahmi și Neem în viața ta! Aceste 5 plante, folosite în medicina ayurvedica de mii de ani pentru beneficiile lor pentru sănătate, vor avea un impact uimitor și te vor ajuta să faci fată celor mai comune provocări ce pot apărea în viața ta:

adevarata stare de bine

1. Stres - Ashwagandha și Tulsi
Este în capul listei în orice discuție ce are în vedere problemele omului modern și e parte din viața celor mai multe femei. Stresul este consecința presiunii de a duce totul la bun sfârșit în cel mai scurt timp, de a fi acolo pentru toate persoanele dragi care au nevoie de tine, de a performa în tot ceea ce faci. Uneori această presiune vine din exterior, însă în foarte multe cazuri se naște din perfecționism sau din teama exagerată că am putea greși, că am putea dezamăgi acționând sub așteptările pe care considerăm că le au cei din jur. Stresul cronic afectează întreg organismul prin slăbirea sistemului imunitar, cauzarea de disfuncții ale ficatului, dereglări digestive sau tensiune arterială ridicată și degenerează adesea în episoade de panică sau anxietate.

Una dintre plantele cu rezultate uimitoare în combaterea stresului este Ashwagandha. Încadrată pe lista plantelor adaptogene, Ashwagandha protejează organismul împotriva stresului și îl ajută să se adapteze și să reacționeze eficient la provocările fizice, psihice, chimice din mediul înconjurător. O plantă adaptogena la fel de uimitoare, de asemenea cu efect de reducere a nivelului de stres, este și Tulsi (Busuioc Sfanț), cunoscut în Ayurveda drept „Regina plantelor medicinale". Atât Ashwagandha, cat și Tulsi, te vor ajuta să elimini stresul și stările de anxietate din viața ta, revitalizându-ți totodată organismul și conferindu-ți o stare generală de bine.

tulsi

2. Tulburări de atenție, insomnii, deficiențe de memorie - Brahmi și Tulsi
Toate sunt consecințe ale stresului, oboselii, ale presiunii externe sau interne despre care vorbeam în rândurile de mai sus. Incapacitatea de a te concentra și de a funcționa la capacitate maximă reprezintă o sursă constantă de frustrări și declanșează o luptă continuă cu sine.

Tulsi este o plantă minunată pentru îmbunătățirea stării psihice, ce poate fi administrată în permanență sub forma de ceai sau de suplimente, iar pentru acțiune focalizată - asupra deficientelor de memorie, a deficitului de atenție, a insomniilor - și pentru mai multă claritate mentală, apelează la Brahmi (Gotu kola)! Brahmi este o plantă folosită de secole în medicina ayurvedica pentru o bună funcționare a creierului și a sistemului nervos, pentru îmbunătățirea stării psihice și un somn lin.

3. Dereglări hormonale - Shatavari, Ashwagandha
Fluctuațiile hormonale fac parte din viața oricărei femei, fie că se întâmplă la intrarea în adolescentă sau la trecerea spre etapa de adult, drept consecință a ciclului menstrual sau în asociere cu menopauza. Aceste schimbări hormonale pot fi perfect normale sau pot fi consecința unor disfuncții sau afecțiuni. În ambele cazuri, însă, simptomele pot fi neplăcute și greu de suportat - iritabilitate, oboseala, dureri în zona pelviană, retenție de apă, bufeuri, insomnii, anxietate, depresie. Shatavari și Ashwagandha sunt plante ce susțin sănătatea și starea de bine a femeii în toate etapele vieții prin reducerea simptomelor asociate cu menopauza, cu premenopauza și cu sindromul premenstrual. Shatavari acționează benefic și pentru susținerea funcțiilor reproductive, fiind recomandată femeilor cu probleme de fertilitate, și pentru stimularea lactației fără influențarea calității laptelui sau efecte asupra copilului.

produse

4. Disfuncții sexuale - Ashwagandha
Am vorbit despre beneficiile acestei plante pentru lupta împotriva stresului și anxietății. Ashwagandha este o plantă minunată, însă, și datorită acțiunii benefice asupra unui aspect important, dar adesea neglijat, al vieții noastre: sexualitatea. În cazul femeilor, cea mai frecventă disfuncție sexuală este pierderea libidoului. Ashwaganda energizeaza organismul, reduce oboseala și îți conferă o stare de bine și de calm. Cumulate, aceste beneficii dau un impuls libidoului și îmbunătățesc satisfacția sexuală. Substanțele active din compoziția Ashwagandha stimulează apetitul sexual, detensionează organismul și te ajută să te relaxezi și să te bucuri de experiențe sexuale sănătoase și satisfăcătoare.

5. Afecțiuni ale tenului - Neem
Stresul, dereglările hormonale, alimentația dezechilibrată, anumite tratamente medicamentoase, toate au dus la înmulțirea cazurilor de afecțiuni ale tenului la femei de toate vârstele. Există o varietate mare de produse de îngrijire cu efecte benefice, însă pentru cele mai bune rezultate, este nevoie de acțiune din interior. Neem, planta utilizată în India de peste 2000 de ani pentru proprietățile sale terapeutice și acțiunea benefică în afecțiuni precum acneea, psoriazisul, herpesul, eczema, purifică sângele, reglează secreția de sebum, susține procesele naturale de detoxifiere și redă strălucirea și luminozitatea pielii. Neem are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene și antioxidante.

Pentru a profita la maxim de beneficiile acestor plante, alegeți-le în forma lor integrală, Organică!

Acum Ashwagandha, Shatavari, Tulsi, Brahmi și Neem sunt disponibile și în România în formule 100% Certificate Organic! În gama de suplimente de la ORGANIC INDIA vei găsi Ashwagandha | Antistres Natural, Shatavari | echilibru hormonal natural, gama de ceaiuri cu Tulsi (Busuioc sfânt) pentru revigorare și efect antistres natural, WWB | Sănătatea femeii, formula complexă cu Shatavari, Tulsi și alte plante benefice pentru starea de bine a femeii în toate etapele vieții, Brahmi~Gotu Kola Pentru Creier și Sistemul Nervos și Deficit de Atenție și Neem | Antibiotic Natural pentru purificarea sângelui, detoxifiere și menținerea sănătății pielii.

wwb

Toate produsele ORGANIC INDIA conțin plante 100% Certificate Organic, ceea ce înseamnă că nu se folosesc pesticide sau fertilizatori sintetici în niciun stadiu al producției, iar metodele unice de cultivare, recoltare și procesare protejează integritatea nutrițională a fiecărei plante din compoziție.

Află mai multe detalii despre produsele ORGANIC INDIA și pătrunde în lumea beneficiilor celor mai renumite plante medicinale indiene, folosite și în Ayurveda de mii de ani, pe site-ul www.organicindia.ro!

Te invităm să devii parte din Comunitatea ORGANIC INDIA ROMÂNIA pentru a descoperi împreună puterea transformatoare a celei mai bune alegeri: #AdevarataStareDeBine!

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața 4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața
O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă! O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă!
Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament
Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii! Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii!

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Alina Nedelcu
Laptele matern este magic, spune științaMotive pentru care laptele matern este considerat deosebit Poate să stimuleze dezvoltarea creierului bebelușului Laptele conține niște oligozaharide complexe (Acestea sunt niște substanțe organice-S-a descoperit că în...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Sarcina reprezinta o perioada incarcata de emotii puternice si senzatii
MAI MULT

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

Alaptarea imediat dupa nastere este incurajata de cele mai importante
MAI MULT

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

O gravida obeza sau supraponderala poate sa se confrunte cu probleme grave de
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net