X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Corpul tău după naștere: planul simplu și eficient pentru o revenire spectaculoasă

de Corina Naftanaila

Cele 9 luni de sarcină sunt de-a dreptul magice, corpul tău fiind într-un continuu proces de schimbare. Sentimentele și trăirile pe care le experimentezi zilnic te iau prin surprindere, și, așa cum era de așteptat, situația nu este cu mult mai diferită nici după venirea pe lume a piticului. Desigur, în această ultimă etapă cele mai mari modificări și schimbări le observi în primul rând la corpul tău și la acțiunile tale, ce în urmă cu 9 luni îți erau complet străine. Ce-și doresc toate mămicile după naștere? Să revină la un corpul de dinainte de sarcină. Cum pot face asta? Cu un plan simplu și foarte eficient, menit să aducă rezultate vizibile de la primele încercări!

Bebelușul a sosit pe lume, toată lume este fericită. Ești o mămică împlinită, dar cum rămâne cu femeia din tine? Ce se întâmplă cu corpul tău după naștere? Încearcă să revină la forma sa inițială. Da, pare ușor de zis însă greu de îndeplinit, cu atât mai mult cu cât schimbările nu sunt numai fizice, ci și psihice. După naștere apar temerile în legătură cu siguranța bebelușului, grijile în legătură cu alimentația acestuia și lipsa somnului. Toate acestea conduc către un singur rezultat, și anume, o proaspătă mămică epuizată, cu o stimă de sine scăzută și fără voința de a-și redobândi formele.

corpul dupa nastereDin fericire, există atelieruldeslăbit.ro unde grija pentru femei este literă de lege. Aici, prin acțiunea incredibilă a mai multor tehnologii îmbinate într-un singur dispozitiv, VelaShape, reușești să-ți ajuți corpul după naștere să devină din nou wow. Astfel, a venit timpul să descoperi câteva mici trucuri pentru a te recupera cât mai repede după sarcină, precum și beneficiile dispozitivului minune Velashape.

Dietă sănătoasă pentru un corp și un bebe sănătos
Nu pierdem din vedere nicio secundă că ești o proaspătă mămică ce trebuie să urmeze o dietă cât mai sănătoasă. Motivul? Tot ce intră în contact cu tine ajunge în cele din urmă și la bebeluș, prin intermediul laptelui matern. Prin urmare, adoptarea unei alimentații sănătoase este deja un must încă din timpul sarcinii, ceea ce înseamnă că nu ești nevoită să faci modificări majore la acest capitol. Fructele și legumele trebuie să-ți fie cele mai bune prietene, mai ales că le poți consuma "pe fugă", în pauzele dintre alăptat și schimbatul scutecelor, la fel și produsele neprocesate și lactatele lipsite de grăsimi.

Activitate fizică
Când te gândești la activitatea fizică ai în minte o singură imagine: sala de sport și exercițiile solicitante. Acestea sunt recomandate, dar nu pentru tine, dragă proaspătă mămică. După naștere corpul tău este mai sensibil și trebuie să-i acorzi suficient timp pentru a se acomoda cu noul stil de viață. Astfel, pentru a începe procesul de revenire încet, dar sigur, îți recomandăm plimbările, urcatul scărilor și desigur, exercițiile de yoga. Acestea din urmă te ajută să te detensionezi, să-ți recuperezi mobilitatea și să te relaxezi psihic. Vei vedea că valul de noi schimbări asezonat cu lipsa unui program regulat de somn te vor face să apelezi la ajutorul tehnicilor de relaxare foarte simple.

VelaShape după naștere
velashapeOdihnă corectă, relaxare cât cuprinde, mese bine stabilite și gustări regulate, program de mișcare strict și corpul se bucură de o revenire spectaculoasă. Ei bine, acesta este cel mai bun scenariu, dar din păcate, de neatins. Să nu uităm că ai adus pe lume un bebeluș ce depinde 100% de grija și atenția ta! Astfel, ai nevoie de tratamente clare și rezultate imediate, fapt pentru care îți facem cunoștință cu dispozitivul non-invaziv VelaShape, aprobat FDA (Food and Drug Administration, SUA). Acesta a revoluționat piața produselor de remodelare corporală prin tratamentul eficient al celulitei și reducerea circumferențială. De asemenea, este singurul aparat cu rezultate demonstrate, ce tratează eficient atât țesuturile mai adânci, cât și straturile aflate la suprafața pielii.

De ce este VelaShape soluția pentru un corp complet recuperat după naștere? Pentru că îți oferă puterea simultană a 4 tehnologii, ce au fost testate de către 20 de femei din California și rezultate vizibile au spus mai mult decât zeci de cuvinte. Acestea au fost supuse unui tratament în numai 5 ședințe, în programul "Body After Baby", în urma căruia au observat o scădere de 5,93 cm la nivelul feselor, 2,5 cm la nivelul coapselor și de 7,37 cm la nivelul abdomenului. Producatorii echipamentului, Syneron Candela, s-au gandit la modificările corpului după naștere sens în care au dovedit prin studiile clinice că acest tratament este unul optim. Astfel s-a ajuns la concluzia că acesta este tratamentul minune, foarte confortabil și sigur, fără să necesite efort suplimentar în perioada de recuperare după naștere.

Daca vrei sa fii la curent cu ofertele noastre, completeaza formularul de mai jos si aboneaza-te la newsletter-ul Atelierul de Slabit.

https://atelieruldeslabit.ro/

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemanatoare

    Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
    Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
    Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
    Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

    Articole Lifestyle

    10 poziţii de sărut care te duc în al nouălea cer 10 poziţii de sărut care te duc în al nouălea cer
    Sacrificiul pe care îl face Prințul Harry în timpul sarcinii lui Meghan Markle Sacrificiul pe care îl face Prințul Harry în timpul sarcinii lui Meghan Markle
    Machiajul HOT pe care să îl porți în octombrie 2018 Machiajul HOT pe care să îl porți în octombrie 2018
    Semnul din păr care anunță cancerul de sân Semnul din păr care anunță cancerul de sân

    Alte articole care te-ar putea interesa


    Editorial Qbebe
    scris de Qbebe
    Au început înscrierile la Ora de Dezvoltare! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliAstfel, Marți, pe 30 octombrie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta , la Ora de Dezvoltare, fiecare părinte este invitat să devină un maestru al dezvoltării copilului, cu informații utile, importante și necesare obținute...

    Lista gradinite

    Cauta o gradinita in orasul tau

    Retete culinare
    Editorial Qbebe
    scris de Cristina Fotescu
    Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
    Qbebe Horoscop saptamanal
    Qbebe Funny

    Naste natural

    De ce o femeie insarcinata nu trebuie sa manance niciodata resturile alimentare de la masa unui copil

    De ce o femeie insarcinata nu trebuie sa manance niciodata resturile alimentare de la masa unui copil

    Pentru orice mama consumul resturilor
    MAI MULT

    10 lucruri pe care medicii vor sa le stii inainte sa ramai insarcinata

    10 lucruri pe care medicii vor sa le stii inainte sa ramai insarcinata

    O mare parte din medici si-ar dori ca femeile sa afle o serie de informatii
    MAI MULT

    Prima sala de fitness dedicata numai femeilor gravide

    Prima sala de fitness dedicata numai femeilor gravide

    Doua antreprenoare din New York au reusit  sa puna bazele primei sali de
    MAI MULT

    Bebee

    Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

    Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

    Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
    MAI MULT

    Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

    Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

    Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
    MAI MULT

    alaptare

    Cât se alăptează un nou-născut?

    Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
    MAI MULT

    Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

    Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

    Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
    MAI MULT

    sigur.info-fii sigur pe net