Din grija pentru copilul tau

Studiu: Femeile sunt mai productive în carieră după ce devin mame

Una dintre cele mai mari provocări din viața unei femei este să reușească să îmbine viața profesională cu cea de mamă. Din articolul de mai jos veți afla că acest lucru nu este imposibil, că tocmai calitățile pe care le-am dobândit după ce am devenit mame ne pot ajuta să ne bucurăm de succes și în carieră. Pentru a ne convinge mai mult de așa ceva, ne putem baza pe studiile prezentate, precum și pe sfaturile venite din partea specialiștilor.

După ce devin mame, productivitatea la locul de muncă poate să crească

Dacă de-a lungul timpului s-a considerat că, odată ce o femeie devine mamă, cariera ei este în pericol, studii din ultimii ani arată că în realitate lucrurile nu stau chiar așa. Dimpotrivă, un studiu din acest an a arătat că, odată ce devenim mame, productivitatea noastră de la locul de muncă poate să crească.
Experții de la „Universitatea din Kent" (Marea Britanie) au efectuat o cercetare pe un grup de 10.000 de femei-economist. S-a dovedit că femeile ce au copii au și rezultate mai bune la serviciu.
De asemenea, același studiu a arătat că femeile ce sunt și mame pot fi manageri mai buni, în condițiile în care s-au obișnuit să fie mai flexibile, mai adaptabile și să-și gestioneze mai bine timpul.

În același timp, neurologii au sesizat că există modificări importante în creierul celor ce devin mame. De exemplu, niște imagini surprinse în timpul RMN-urilor efectuate pentru un număr de 25 de femei care au devenit mame pentru prima dată au scos la iveală următorul aspect: deși se poate semnala o reducere a materiei cenușii din anumite zone ale creierului, acest lucru nu înseamnă că se poate vorbi de o diminuare a funcțiilor existente. Din contră, neurologii olandezi afirmă că rețelele neuronale se structurează mai bine și că există îmbunătățiri la nivelul inteligenței emoționale.

Un alt studiu, realizat în SUA, a dovedit că mamele fac față mai bine stresului decât femeile ce nu au copii, de aceea sunt mai productive la locul de muncă și reacționează mai bine în situațiile limită. Explicația pentru acest fenomen este următoarea: amigdala de la nivelul creierului funcționează mai bine, în urma experiențelor avute de mame (Amigdala este zona responsabilă cu senzația de frică, cu anxietatea și panica). În aceste condiții, mamele nu vor fi tentate să reacționeze prin fugă, prin retragere în situații dificile ce pot surveni oricând în viața profesională.
Totodată, cercetătorii au mai putut să sesizeze și următoarele aspecte: mamele se organizează mult mai bine la locul de muncă, întrucât sunt nevoite mereu să facă acest demers pentru a-și putea îndeplini responsabilitățile pe care le au. Ca urmare, ele pot fi mai eficiente, ceea ce le va crește și productivitatea.

Când vorbim despre productivitatea unei femei la locul de muncă, spun psihologii, nu putem uita că ele sunt și mai bune când vine vorba despre abilitatea de a negocia. Din nou, faptul că o mamă este nevoită mai tot timpul să negocieze cu al ei copil, o va ajuta să exceleze din acest punct de vedere și la serviciu.

Mama ce vorbeste la telefon si lucreaza cu bebelusul in brate

Un alt studiu semnificativ în legătură cu relația care există între maternitate și productivitatea în carieră este unul realizat în anul 2014, în SUA. Conform acestuia, femeile din grupul de studiu au fost selecționate tot din rândul economiștilor (precum în cadrul studiului realizat în acest an), iar concluziile au fost acestea:
• Femeile cu copii aveau mai multă forță de muncă și mai multă ambiție în a-și îndeplini cu succes sarcinile
• Acestea puteau să realizeze mai ușor și mai eficient cerințele competitive
• Mamele au fost cele ce au avut parte de mai multe avansări pe scara profesională

Mama ce lucreaza la birou alaturi de bebelusul ei

De altfel, studiul menționat a demonstrat că inclusiv mamele ce au doi sau chiar trei copii, s-au dovedit a fi mai productive la muncă, fiind experte în gestionarea eficientă a timpului.
Aceste concluzii au fost vizibile mai ales în rândul femeilor cu vârsta cuprinsă între 30 și 34 de ani, dar care aveau alături de ele un partener ce le susținea, fie că erau sau nu căsătorite cu acesta. Și alte studii au ajuns la concluzii similare în ceea ce privește importanța ca o femeie cu copii să fie susținută și de partenerul ei când vine vorba despre asumare și a unor angajamente din viața profesională.

Pentru a ne convinge și mai mult asupra faptului că a avea copii nu înseamnă să renunți la viața profesională și că aceștia ne pot schimba în bine și din acest punct de vedere, ar trebui să ne raportăm la exemplele de femei de succes din prezent, ce îmbină viața de mamă cu cariera.
De pildă, specialiștii englezi ne dau următoarele exemple: designer-ul hainelor purtate de Prințul George din Familia Regală Britanică, Rachel Riley, este și mamă, la fel și unul dintre designerii britanici care le-a creat ținute unor vedete precum David Beckham, Sarah Jessica Parker sau Beyoncé.
În același timp, femei celebre precum Serena Williams, actrițele Emilia Fox, Emily Blunt sau Maggie Gyllenhal, toate au demonstrat faptul că de când au devenit mame au parcă mai mult succes decât atunci când nu aveau copii.

Nu în ultimul rând, femei ce se află în fruntea unor companii mari, precum Amazon, sunt și ele mame și au și o carieră strălucită. Spre exemplu, Fiona McDonnell, Director pe Europa la secțiunea Bere, Vinuri și Băuturi Spirtoase din cadrul „Amazon" este mama unei fetițe de 6 ani.

Citește și: 13 secrete pe care numai mămicile care muncesc le cunosc

Ce poți să faci pentru a reuși să îmbini mai ușor statutul de mamă cu acela de femeie de carieră

Pentru a reuși să ne menținem standardele dorite și în planul vieții profesionale, nu numai în cadrul familiei, este necesar să încercăm să punem în practică sfaturile unor specialiști. Iată câteva dintre acestea:
Este important să nu ne mai comparăm cu alte mame când vine vorba despre implicarea în activitățile copiilor noștri
De exemplu, chiar dacă știm că anumite mame au mai mult timp pentru a petrece timp alături de copiii lor în cadrul unor anumite activități extracurriculare (cum ar fi cele de voluntariat de pildă), nu ne va fi de niciun folos să ne plângem că noi nu reușim să le fim suficient alături.
Mult mai bine va fi să ne orientăm doar spre activitățile cu impact major asupra copiilor (cum ar di serbările de la grădiniță/de la școală, petrecerile organizate cu părinții și copiii etc.), astfel încât prezența noastră să se facă mai mult simțită, iar al nostru copil să fie cât mai încântat.

Discută cu cei dragi și vezi cum arată viața voastră în ansamblu
Ca să nu-ți mai faci mereu griji că poate nu te ocupi îndeajuns de famile, aruncă o privire asupra modului în care se simt cei dragi. Dacă observi că sunt liniștiți, fericiți și că reușiți totuși să petreceți timp împreună, înseamnă că lucrurile sunt sub control și că nu trebuie să te chinuiești să-ți faci mari ajustări în program.

Încearcă să analizezi timpul pe care-l poți petrece cu familia și în perspectivă
Pentru a reuși să te organizezi cât mai bine și să poți să fii cât mai mult timp cu familia, încearcă să-ți planifici timpul pe termen lung. Procedând așa, vei vedea din timp ce modificări ar trebui să faci pentru a vă bucura de momentele împreună.

Solicită sprijinul partenerului tău
Așa cum am văzut și din studiile de mai sus, femeile care sunt productive la locul de muncă au alături de ele un partener de nădejde. Nu ezita deci și solicită-l și pe partenerul tău la tot felul de treburi, astfel încât să deveniți o adevărată echipă, capabilă să facă față și celor mai dificile situații.

Stabilește-ți clar domeniul de activitate
De exemplu, dacă nu-ți place să pleci în călătorii pe neașteptate sau să stai toată ziua să cauți clienți, atunci este clar că nu ar trebui să te implici în domenii precum turismul, real-estate-ul, marketing-ul sau orice altceva ce ar presupune asemenea activității.
Ca să simți că ești într-adevăr productivă în ceea ce faci, este esențial să-ți placă foarte mult. Astfel, vei fi mai dispusă să te împarți între locul de muncă și viața de familie.

Învață și să spui Nu
Chiar dacă nu îți place să refuzi, pentru a reuși să împaci viața de mamă cu cea profesională este foarte important să înveți să pui și limite.
Practic, este nevoie să îți faci cunoscute așteptările, programul pe care îl vrei, precum și obiectivele pe care îți dorești să le atingi. De exemplu, învață să spui și „Nu"când ți se cere să pleci urgent într-un anumit weekend, dar tu vrei să stai cu cei dragi, acasă.
Iar când faci așa ceva, învață să nu te simți vinovată și orientează-te mai ales spre activitățile ce te vor pune în valoare și care îți permit să poți să fii și alături de familie.

Voi știați până acum faptul că, odată ce devenim mame, productivitatea noastră în carieră nu va scădea, ci, dimpotrivă, va putea crește?

Citește și: Complexul mamei de cariera: sfaturi de la psihologi

Surse:
www.dailymail.co.uk, www.ifstudies.org, www.success.com

Femeile care vorbesc tare și sunt gălăgioase sunt mai sănătoase

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Studiu: femeile divorțate sunt mult mai fericite
    Studiu: femeile divorțate sunt mult mai fericite

    Femeile se simt mai fericite decât bărbații după un divorț, s-a constatat printr-un studiu recent.

    Studiu: mamele se simt mai bine în pielea lor decât femeile fără copii
    Studiu: mamele se simt mai bine în pielea lor decât femeile fără copii

    Un studiu recent a demonstrat că maternitatea le determină pe femei să se simtă mai bine în pielea lor.

    Studiu: femeile care au copii și job fulltime sunt cu 40% mai stresate decât cele care nu au copii
    Studiu: femeile care au copii și job fulltime sunt cu 40% mai stresate decât cele care nu au copii

    Cred că putem fi cu toții de acord că rolul de mamă nu este deloc ușor. Bineînțeles că vine la pachet cu o multitudine de momente frumoase, însă nivelul de stres este...

    Studiu: femeile sunt fericite când soțul lor este supărat
    Studiu: femeile sunt fericite când soțul lor este supărat

    Un nou studiu scoate la iveală faptul că femeile se simt fericite în momentele de tristețe ale partenerilor de cuplu. De ce? Descoperă explicația mai departe!

    Studiu: copiii care petrec mai mult timp cu părinții lor sunt mai inteligenți
    Studiu: copiii care petrec mai mult timp cu părinții lor sunt mai inteligenți

    Este de la sine înțeles faptul că părinții influențează dezvoltarea copilului pe toate planurile. Cercetătorii au descoperit că influența și studiile adulților au un impact...

    Studiu: bărbații stresează femeile de două ori mai tare decât o fac copiii
    Studiu: bărbații stresează femeile de două ori mai tare decât o fac copiii

    Un studiu recent efectuat în cadrul Universității din Padova, cu ajutorul a 7000 de mame, a scos la iveală statistici uimitoare!

    Creierul unei mame se recuperează complet după 2 ani de la naștere, conform unui nou studiu
    Creierul unei mame se recuperează complet după 2 ani de la naștere, conform unui nou studiu

    Se dovedește încă o dată că sarcina schimbă radical corpul unei femei. Aparent, modificări semnificative se întâlnesc și la nivelul creierului unei proasptele...

    © 2019 Qbebe