Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit

Masajul prenatal: beneficii inainte si dupa sarcina

Stresul, zilele pline, agitatia dinainte de nastere, schimbarile hromonale si fizice si micile neplaceri din sarcina isi pun amprenta pe starea ta fizica si mentala. Masajul prenatal este o metoda excelenta de a indeparta aceste neplaceri, fiind recomandat de terapeuti tuturor mamelor ce cauta metode de relaxare ce nu il afecteaza pe cel mic.

Beneficiile masajului prenatal

Masajul din timpul sarcinii este un tip de masaj terapeutic ce are ca scop stimularea functiei muschilor si a articulatiilor, imbunatatirea circulatiei sangvine si intarirea sanatatii corpului, precum si indepartarea oboselii si a presiunii psihice.
Unul dintre cele mai cunoscute tipuri de masaj este cel de relaxare. Masajul de relaxare ajuta la relaxarea muschilor si stimuleaza circulatia sanguina prin aplicarea unei presiuni usoare la nivelul anumitor grupuri de muschi.


Disconfortul cauzat de oscilatiile hormonale in timpul sarcinii dispare ca prin minune cu ajutorul masajului prenatal, mai ales atunci cand este efectuat de un maseur priceput.
La aiMasaj te vei deconecta de toate problemele cotidiene, vei reusi sa te energizezi si sa te relaxezi, in mainile unei echipe competente. Pentru gravidute, aiMasaj a pregatit masaje cosmetice (cu uleiuri si creme), ca metoda de preventie pentru ca pielea sa nu ramana cu vergeturi dupa sarcina, masaje terapeutice pentru relaxare si drenaj limfatic. Masajul ajuta viitoarea mamica sa se relaxeze, previne retentia de apa in tesuturi si ii reda tonusul muscular si starea de confort.

Este sanatos masajul prenatal?

Pe baza numeroaselor studii efectuate in ultimii ani, s-a constatat ca masajul prenatal reduce nivelul de hormoni ai stresului si creste cantitatea de serotonina si dopamina, care atunci cand sunt secretate schimba variatiile hormonale si contribuie la o nastere mai usoara si la aducerea pe lume a unui copil mai sanatos.
Pe langa masajul prenatal, la aiMasaj poti alege masajul de intretinere, masajul reflexogen, anticelulitic, facial, presomasajul si gimnastica articulara pasiva. Durerile de spate sunt iminente in timpul si dupa sarcina, si in acest caz, sesiunile de masaj terapeutic sau cele de gimnastica articulara fac minuni. Important este sa te relaxezi si sa te lasi pe mana specialistilor aiMasaj, ce vor restabili armonia in toate sistemele corpului, te vor deconecta de la agitatia cotidiana si te vor transporta pe taramul relaxarii si bunei-dispozitii.

Cum se face masajul prenatal?

Pozitia optima pentru masaj a femeii insarcinate este ca aceasta sa stea intinsa pe o parte, pentru ca mesele de masaj prevazute cu un spatiu special pentru burtica mamicii nu ofera un grad maxim de siguranta. Totodata, este foarte important sa apelezi la o persoana specializata, ce stie sa comunice cu tine, pentru a stabili gradul de intensitate si presiunea cu care se efectueaza masajul, pentru a evita orice fel de dureri. Mediul si conditiile in care este prestat masajul prenatal sunt foarte importante. La aiMasaj vei gasi un spatiu deconectant si reconfortant, in Piata Victoriei, unde echipa de maseuri iti va reda si iti va mentine starea de bine in trup, in minte si in suflet.

 
 

Se citește împlinirea pe chipul lor! 33 de femei sunt fotografiate înainte și după ce devin mame

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Sex in timpul si dupa sarcina. Ce trebuie sa stii
    Sex in timpul si dupa sarcina. Ce trebuie sa stii

    Multi dintre noi s-au confruntat cu dilema: facem sau nu sex in timpul sarcinii. Ce riscuri sunt? Cum poate fi afectat bebelusul? etc. Cum sexul este inca un subiect tabu pentru multi,...

    10 lucruri (pe care nu ți le spune nimeni înainte) despre sarcină
    10 lucruri (pe care nu ți le spune nimeni înainte) despre sarcină

    Cu siguranță, odată cu confirmarea sarcinii tale, documentările privind noua etapă din viață încep chiar din ziua respectivă. Afli despre evoluția fătului, ce analize trebuie...

    Te muți înainte sau după ce naști? Vezi avantaje și dezavantaje
    Te muți înainte sau după ce naști? Vezi avantaje și dezavantaje

    Unul dintre primele lucruri la care te gândești ca viitoare mămică este amenajarea camerei pentru cel mic. Dar, uneori, de la acest subiect începe o întreagă...

    Rugăciunea femeii înainte și după naștere, pentru sănătatea pruncului din pântece
    Rugăciunea femeii înainte și după naștere, pentru sănătatea pruncului din pântece

    Aducerea pe lume a unui copil este o minune de la Dumnezeu. Mamele trebuie să se roage pentru pruncii lor pe toată perioada sarcinii, cât și după naștere, pentru a crește...

    Simptome sarcina: Primele semne de sarcina! Cum sa iti dai seama daca esti gravida
    Simptome sarcina: Primele semne de sarcina! Cum sa iti dai seama daca esti gravida

    Simptome sarcina: Ai putea fi insarcinata? Exista primele semne de sarcina ce iti pot raspunde la aceasta intrebare si iti pot indica faptul ca poate astepti un copil. Multe femei au...

    Sex in timpul sarcinii. 4 beneficii ale orgasmului
    Sex in timpul sarcinii. 4 beneficii ale orgasmului

    Vesti bune pentru viitoarele mamici. Potrivit parents.com, orgasmul este excelent in cazul femeilor insarcinate. De fapt, climaxul in cazul gravidelor are o multime de beneficii.

    Testăm și recomandăm: în sarcină și după, cu Mustela vergeturile le tratăm
    Testăm și recomandăm: în sarcină și după, cu Mustela vergeturile le tratăm

    Când vorbim despre vergeturi, una dintre cele mai neplăcute schimbări pe care le aduce sarcina asupra corpului nostru, nu avem un manual care să spună exact cum le prevenim sau cum...

    © 2019 Qbebe