Top 10 trucuri pentru un vagin fericit

Louise Tanase - Contributor

Desi majoritatea femeilor incearca sa ignore faptul ca vaginul este o parte anatomica importanta si la fel de dornica de atentie precum pielea ori dantura, adevarul este ca vaginul are nevoie de atentie si se bucura atunci cand o primeste. Iata cateva trucuri pentru un vagin fericit.

Daca ai fost atenta de-a lungul vietii la schimbarile prin care trece corpul tau, ai observat ca si vaginul se schimba, la fel si nevoile sale. Vaginul percepe pana si schimbarile climatice. Majoritatea dintre noi stim ca vaginul este un organ cu functie de autocuratare, o sursa de placere si poarta de intrare in viata. Insa putine dintre noi stim ca indiferent de etapa in care ne aflam (adolescenta, maturitate sau maturitate post menopauza) trebuie sa avem o rutina nu numai de intretinere a sanatatii vaginului, ci si de mentinere a unui vagin fericit. Iata cateva trucuri importante in acest sens.

1. Foloseste prezervativul

Probabil ca stii deja ca prezervativul este cea mai buna solutie atunci cand vrei sa faci sex in siguranta, fiind singura metoda de a te proteja nu numai de o sarcina nedorita, ci, mai ales, de bolile cu transmitere sexuala. Ceea ce probabil nu stiai este ca prezervativul este util si in pastrarea unui nivel sanatos al pH-ului vaginului tau, astfel incat bacteriile bune, cum sunt lactobacilii, sa supravietuiasca in interiorul vaginului tau. Evident ca nu este foarte sexy sa te gandesti la bacterii bune si bacterii rele atunci cand este vorba despre propriul vagin, insa este foarte sanatos. Gandeste-te ca exista ceva si mai putin sexy decat gandul precedent: infectiile vaginale si vaginoza. Deci, daca vrei ca vaginul tau sa fie fericit (dar si tu si partenerul tau), ajuta bacteriile bune folosind prezervativul.

2. Tratamente cosmetice

Da, pana si zona ta intima se bucura de cate o mica tratatie "cosmetica". Pastreaza in baie un borcanel cu ulei de cocos (daca se poate organic). Dupa ce urinezi si te stergi cu hartia igienica, pune putin ulei de cocos pe degete si maseaza-ti labiile mici si zona din jurul deschiderii vaginului. Nu uita sa aplici ulei de cocos si pe perineu. Acest gest, neobisnuit poate, va face ca tesutul din zona respectiva sa ramana moale si elastic. Desi pare ciudat, ar trebui sa faci acest lucru de fiecare data cand folosesti toaleta.

3. Ou de jad sau margele Kegel

Indiferent ca ai sau nu un partener sexual, trebuie sa stii ca vaginul are nevoie de sport. Constant. Exercitiile pentru tonifierea muschilor vaginali, sau exercitiile Kegel, nu sunt o gluma. Chiar daca ai o viata sexuala regulata si satisfacatoare, se pare ca nu este de ajuns pentru a-ti mentine vaginul sanatos si fericit. Specialistii recomanda achizitionarea unui ou de jad sau a margelelor speciale pentru exercitiile Kegel (pot fi procurate din orice sex shop). Aceste dispozitive nu sunt benefice doar pentru mentinerea tonusului vaginal, ci si pentru mentinerea abilitatii de a crea lubrefiere. Margelele se plimba pur si simplu prin vaginul tau si iti determina peretii vaginali sa faca exercitii fizice. Foarte multe femei sustin ca atunci cand poarta margelele Kegel ori oul de jad dupa un timp nu le mai percep ca fiind prezente in vagin. Cu alte cuvinte, foloseste-le cu incredere, nu te vor deranja de la activitatile zilnice. Trebuie doar sa fii atenta atunci cand mergi la toaleta - ar putea sa cada. La inceput, iti recomandam sa le porti noaptea, in timpul somnului. Poti sa porti aceste dispozitive toata ziua, nu iti vor dauna. Experimenteaza: poate fi si placut, nu numai sanatos.

4. Foloseste lubrifianti

Lubrifiantii sunt prietenii vaginului. Indiferent daca ai intrat deja la menopauza ori ai un dezechilibru hormonal, uscaciunea vaginala este neplacuta si poate crea probleme, mai ales in timpul unui act sexual. Nu trebuie sa il lasi niciodata pe partenerul tau sa foloseasca saliva pentru a umezi zona (bacteriile aflate in gura sa pot fi periculoase pentru vaginul tau). Sexul nu trebuie sa fie uscat si nici dureros, iar folosirea unui lubrifiant bun te fereste de aceste neplaceri si, evident, iti face vaginul fericit. Nu uita sa folosesti lubrifiant si atunci cand folosesti oul de jad sau margelele Kegel despre care am vorbit mai devreme.

5. Da-ti chilotii jos!

Sa stii ca nu glumim deloc: da-ti chilotii jos, renunta sa ii mai porti 24 din 24 de ore. Lasa-ti zona intima sa respire. Pare indraznet si nebunesc, insa incearca sa iesi la o plimbare imbracata cu o fusta suficient de lunga si de mata (si sigura, sa nu te trezesti ca ti-o ridica vantul sau se vede prin ea) fara sa porti lenjerie intima. Te vei simti incredibil de libera! Poate ca abdomenul tau isi doreste sa fie strans de spandex sau lycra, insa vaginul tau isi doreste lenjerie de bumbac sau deloc. Sa nu mai vorbim de faptul ca nu ar trebui sa porti deloc lenjerie intima cand esti acasa, cu atat mai putin in timpul somnului!

6. Foloseste jucarii sexuale

Poate ca ti se pare un sfat cam prea indraznet, insa vaginul tau se va bucura daca vei folosi jucarii sexuale care se introduc in interiorul vaginului, cum ar fi vibratoarele sau dildourile. Inca o data, te rugam sa retii ca aceste sfaturi sunt folositoare daca vrei sa iti mentii vaginul fericit. Cele mai bune jucarii sexuale de acest gen sunt cele care au textura care imita pielea umana, sunt confectionate dintr-un material ce preia si mentine caldura si care au putina greutate (la propriu).

7. Nu folosi sapunuri parfumate

Imagineaza-ti ca vaginul tau este o floare delicata. Sapunurile parfumate ii vor usca si irita labiile si zona inconjuratoare. Vaginului tau ii plac sapunurile naturale, neparfumate si apa calduta. Vaginul este un organ cu functie de autocuratare, insa trebuie sa te si speli pentru a te feri de infectii, boli inflamatorii pelvine si boli cu transmitere sexuala.

Multi-Gyn Femiwash

 Spuma concentrata bio activa pentru igiena zilnica. Nu contine sapun, parfum, conservanti. Curata delicat fara sa afecteze sistemul natural de aparare al tesutului

Multi-Gyn Femiwash protejeaza si mentine tesuturile sanatoase. Curata/dezinfecteaza foarte eficient fara sa perturbe sistemul natural de aparare al vaginului. Contine acid lactic care permite formarea si imbunatatirea aciditatii vaginale. Cresterea lactobacililor este stimulata si, prin urmare, flora vaginala este imbunatatita.

Aciditatea ridicata a vaginului reprezinta un mod de protectie naturala importanta, intrucat majoritatea micro-organismelor patogene nu se dezvolta intr-un mediu acid. Spalarea frecventa cu sapunuri obisnuite, gel de dus nu este recomandata, deoarece aceste sapunuri sunt alcaline si perturba aciditatea mediului vaginal. Drept rezultat, bacteriile daunatoare care cresc bine intr-un mediu alcalin sunt favorizate sa se dezvolte, iar infectiile vaginale pot fi consecinta.

8. Ofera-i vaginului tau placere! Tu!

Indiferent daca ai un partener sexual stabil sau nu, dr. Christiane Northrup, autorul volumului "Zeitele nu imbatranesc niciodata" spune ca: "Masturbarea ofera senzatia de putere femeii care o practica, deoarece atunci cand stii tu insati cum sa iti provoci un orgasm, nu iti va mai fi teama ca partenerul nu stie cum sau ca ai neaparat nevoie de un partener ca sa iti ofere un orgasm." In cazul in care nu esti obisnuita sa iti oferi singura placere, ofera-ti timp pentru a-ti cunoaste corpul si, mai ales, vaginul. Atunci cand o femeie este bine conectata cu propriul vagin este, de fapt, conectata cu o forta de energie creatoare. Atunci cand o femeie isi iubeste vaginul si isi face vaginul fericit, poate face fericita lumea intreaga.

9. Mananca si pentru vaginul tau

Se spune ca anumite alimente sunt capabile sa schimbe mirosul si gustul vaginului. Evident ca atunci cand mananci alimente precum usturoi, ceapa, sparanghel sau varza, mirosul si gustul vaginului tau se vor schimba neplacut. Incearca sa consumi mai multe fructe de padure, castraveti si ananas - se spune ca vaginul tau va mirosi mai bine ca niciodata si, desigur, va fi fericit din acest motiv.

10. Tine mancarea departe de vagin

In ciuda a ceea ce vezi prin filmele mai mult sau mai putin erotice, pentru a-ti ferici vaginul alimentele trebuie mancate nu introduse in vagin. Prin urmare, jocurile sexuale cu frisca, sirop de ciocolata, fructe, inghetata sau alte produse alimentare trebuie sa iasa din practica ta sexuala. Aceste jocuri nu fac decat sa te predispuna la infectii genitale, infectii urinare, micoze si alte probleme locale.

Tu cum iti faci vaginul fericit?

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dormitor minimalist: 10 idei de decor pentru un copil fericit şi liniştit
    Dormitor minimalist: 10 idei de decor pentru un copil fericit şi liniştit

    Minimalismul este o tendinţă în design-ul interior ce a devenit tot mai populară în ultimele decenii, mizând pe evitarea oricărui spaţiu dominat de dezordine, pe...

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    Vrei să fii un părinte mai fericit? Renunță la aceste 6 lucruri
    Vrei să fii un părinte mai fericit? Renunță la aceste 6 lucruri

    Copilul tău nu are nevoie de un părinte perfect, ci de unul fericit. De cele mai multe ori, noi înșine ne sabotăm propria fericire gândindu-ne că nu suntem suficient de buni...

    Un copil fericit țopăie, țipă, se joacă și face prostii
    Un copil fericit țopăie, țipă, se joacă și face prostii

    Ce ne dorim în primul rând pentru ai noștri copii? Fericire. Un copil fericit, are un părinte fericit. Un copil fericit se simte liber, iar un copil liber va face tot timpul...

    8 trucuri pe care părinții care au copii reușiți le aplică în fiecare zi
    8 trucuri pe care părinții care au copii reușiți le aplică în fiecare zi

    Fiecare părinte decide ce este mai bine pentru copilul său, însă este mai mult decât clar că stilul de parenting are o influență majoră asupra viitorului acestuia și...

    Am făcut un copil doar ca să îmi fac soțul fericit
    Am făcut un copil doar ca să îmi fac soțul fericit

    Dacă pentru unele femei să devină mame înseamnă cel mai mare vis, cea mai importantă realizare a vieții, pentru altele nu se întâmplă așa. Dimpotrivă, gândul...

    Psiholog clinician: „scopul unui părinte nu este să își facă fericit copilul”. Iată de ce
    Psiholog clinician: „scopul unui părinte nu este să își facă fericit copilul”. Iată de ce

    Încă din primele clipe de viață ale copilului tău, tot ce îți dorești este să fie sănătos și să se dezvolte armonios din toate punctele de vedere. Pentru a-ți...

    Demonstrat științific: copiii te fac fericit numai după ce se mută de acasă
    Demonstrat științific: copiii te fac fericit numai după ce se mută de acasă

    Mai multe studii au ajuns la concluzia că părinții sunt mai fericiți după ce copiii lor pleacă din casa părintească.

    © 2022 Qbebe