SOS micile burtici
Mananca sanatos by Alfredo Seafood
Wellbeing financiar by Eurolife FFH
Home › Psihologie › Dezvoltare emotionala › 5 moduri prin care să elimini singurătatea din viaţa unui copil în carantină

5 moduri prin care să elimini singurătatea din viaţa unui copil în carantină

Alina Nedelcu - Redactor Senior
De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Joi, 12.11.2020

Pentru copii este mai dificil să treacă peste singurătate, avertizează psihologii, în condiţiile în care le este mai greu decât adulţilor să-şi exprime sentimentele, să vorbească despre ceea ce trăiesc. Cu atât mai mult cu cât singurătăţii i se adaugă şi stresul, precum este şi cel generat de actuala pandemie, lucrurile devin mai complicate. Parcurge cu atenţie articolul de mai jos pentru a descoperi cum ar trebui să procedezi ca să-l ajuţi pe copil să treacă mai uşor peste singurătatea din perioada carantinei, astfel încât să nu ajungă să se confrunte cu anxietate sau chiar cu stări depresive.

Citeşte şi: Activităţi de interior pentru copii, pentru perioada izolării

Surse: mayoclinic.org, mother.ly, psychology.com

Sursă foto principală: istockphoto.com

Încurajează-l să-şi exprime sentimentele

Încurajează-l să-şi exprime sentimentele

Pe măsură ce cresc, copiii sunt din ce în ce mai capabili să exprime emoţii complexe. Cu toate acestea, nu le este mereu la îndemână să vorbească despre ele.

În perioada de izolare, aceştia se vor confrunta cu emoţii variate, în rândul cărora se vor regăsi inclusiv tristeţea, frustarea sau chiar furia pentru că nu pot întreprinde aceleaşi activităţi ca de obicei. În acest context, rolul părinţilor este de a-şi stimula copiii, pe cât posibil, să vorbească despre ceea ce simt, să-şi exprime nemulţumirile.  Prin astfel de discuţii, nu numai că micuţii vor reuşi să-şi identifice stările şi astfel să poată lupta cu ele, dar nici nu vor mai resimţi atât de acut singurătatea, ştiind că au mereu în preajmă pe cineva care îi ascultă şi îi susţine necondiţionat.

Jucaţi-vă cât mai mult

Jucaţi-vă cât mai mult

Copiii se simt mai în siguranţă în momentul în care au parte de o rutină predictibilă. Din aceasta fac parte inclusiv activităţile ludice preferate. În funcţie de vârsta pe care o are copilului tău, transformă-te într-un veritabil partener de joacă şi oferă-i posibilitatea să stabilească el regulile şi să te înveţe diverse lucruri.

Cel mai important este că veţi fi împreună, iar copilul nu va avea răgazul să se mai gândească la faptul că nu îi mai poate avea alături, la joacă, pe prietenii săi. Practic, nu va ajunge să se simtă singur, iar tu vei avea ocazia să-l stimulezi, prin intermediul jocului, să-şi dezvolte noi abilităţi. De asemenea, nici ţie nu îţi va prinde rău să te "molipseşti" de bucuria, de entuziasmul acestuia, concentrându-te pe clipa prezentă şi uitând, chiar şi pentru câteva minute, de grijile şi presiunile de zi cu zi.

Ţineţi permanent legătura cu rudele sau cu prietenii

Ţineţi permanent legătura cu rudele sau cu prietenii

Este una dintre cele mai la îndemână metode pentru a-l ajuta pe copil să nu se confrunte cu singurătatea din perioada carantinei, spun psihologii. Caută soluţii pentru a putea sta de vorbă cu cei aflaţi departe, fie că sunt rude, fie că sunt prieteni ai copilului, întrucât aşa acesta îşi va putea păstra abilităţile sociale şi va avea şansa să simtă în continuare conexiunea cu ceilalţi.

În plus, poţi să-i spui că poate să le scrie celor dragi şi, când îi veţi contacta în diverse moduri (pe internet sau la telefon), va putea să le citească din ceea ce le-au scris. Tocmai această menţinere a conexiunii sociale îi va determina pe cei mici să se simtă mai în siguranţă şi să ştie că nu sunt singuri.

Dă-i mici responsabilităţi

Dă-i mici responsabilităţi

Pentru copii va fi binevenit, pentru a nu ajunge să se simtă copleşiţi de singurătatea din perioada carantinei, să li se dea şi unele responsabilităţi. În acest mod, un copil va şti că i se acordă încredere, că le poate fi de folos celor dragi şi că poate să imite un adult.

Chiar şi cele mai mărunte responsabilităţi îi vor demonstra că este capabil să realizeze lucruri de unul singur şi aşa va ajunge, treptat, să-şi construiască încrederea în sine. Mai mult decât atât, asumarea unei responsabilităţi îl va pregăti mai bine pentru viaţa de adult şi îl va determina, în anumite momente, să găsească singur soluţii pentru rezolvarea problemelor.

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    10 moduri prin care să îi arăți copilului că îl iubești fără să îi cumperi ceva 10 moduri prin care să îi arăți copilului că îl iubești fără să îi cumperi ceva
    3 moduri CLARE prin care poti FIXA un obicei 3 moduri CLARE prin care poti FIXA un obicei
    6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge 6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge
    Ce înseamnă carantina pentru un copil de 7 ani: Povestea care a schimbat perspectiva tuturor Ce înseamnă carantina pentru un copil de 7 ani: Povestea care a schimbat perspectiva tuturor

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Înca un motiv să stăm acasă: un copil din Maramureș a fost confirmat cu Covid-19, la două zile după ce a ieșit din carantină
    Înca un motiv să stăm acasă: un copil din Maramureș a fost confirmat cu Covid-19, la două zile după ce a ieșit din carantină

    Întreaga planetă, nu numai România, se află în imposibilitatea de a testa repede și suficent de mulți oameni pentru a preveni o creștere masivă a cazurilor de...

    5 moduri prin care mama poate să stimuleze tatăl să fie mai implicat în viața copilului
    5 moduri prin care mama poate să stimuleze tatăl să fie mai implicat în viața copilului

    La fel ca mamele, tații sunt și ei modele pentru copii, având un impact semnificativ în dezvoltarea lor armonioasă. Dacă îți critici prea mult partenerul în...

    6 moduri prin care să-ți schimbi programul de somn astfel încât să duci o viață mai sănătoasă
    6 moduri prin care să-ți schimbi programul de somn astfel încât să duci o viață mai sănătoasă

    Printre măsurile pe care le poți lua pentru a te bucura de o sănătate cât mai bună este să nu neglijezi nicicând nevoia organismului de a avea parte de un somn de calitate....

    Carantină? Ce carantină? Suedia adoptă o tactică diferită: auto-responsabilitatea. Funcționează?
    Carantină? Ce carantină? Suedia adoptă o tactică diferită: auto-responsabilitatea. Funcționează?

    Răspândirea coronavirusului paralizează toată activitatea la nivel mondial. Statele iau măsuri drastice pentru a ține sub control criza provocată de pandemie, însă nu și...

    Premiera emoționantă în România: părinții unui bebeluș în moarte cerebrală i-au donat organele. Au salvat viața unui alt copil
    Premiera emoționantă în România: părinții unui bebeluș în moarte cerebrală i-au donat organele. Au salvat viața unui alt copil

    O durere mai mare decât cea a pierderii propriului copil nu există. De aceea, o pereche de părinți din Cluj au devenit adevărați eroi după ce au luat dificila decizia de a-și...

    3 moduri prin care îți ajuți copilul să nu devină un agresor (bully)
    3 moduri prin care îți ajuți copilul să nu devină un agresor (bully)

    La nivel european, România se află pe locul 3 în clasamentul celor 42 de ţări care se confruntă cu fenomenul de bullying în şcoli, se arată într-un raport al...

    Tinitus la copii: cum este viața unui copil care trăiește în permanență cu un țiuit în urechi
    Tinitus la copii: cum este viața unui copil care trăiește în permanență cu un țiuit în urechi

    Tinitusul la copii este mai frecvent decât am crede, mai ales că este o afecțiune medicală asociată persoanelor mai în vârstă. Și totuși, este estimat că unul din...

    Cele 4 moduri prin care copilul tău te îngrașă
    Cele 4 moduri prin care copilul tău te îngrașă

    Odată ce devii mamă, îți dorești mai mult ca oricând să fii sănătoasă și în formă pentru copilul tău. În ciuda eforturilor tale, anumite rutine din viața...

    © 2022 Qbebe