Bebelusul meu chiar are cosmaruri?

Trebuie sa stii ca bebelusul tau nu are ceea ce se numeste cosmar in adevaratul sens al cuvantului. Ceea ce il face sa planga, de regula spre sfarsitul noptii, este nelinistea sau alte sentimente de angoasa si tulburare care il cuprind deodata. E poate chiar dorul de mamica lui dupa ce 9 luni a stat in burtica ei.

Unii bebelusi trec mai greu prin aceasta faza de despartire de placenta, si acomodare la „noua lume", de aceea simt nevoia brusc de prezenta mamei lor. Aceste sentimente sunt normale si nu ai de ce sa te ingrijorezi.

Daca e mai maricel, are 3 sau 4 ani, e posibil chiar sa fi avut un cosmar, legat de ceva ce a vazut sau auzit chiar inainte sa se culce.

Stresul poate fi o alta cauza a cosmarurilor copilasului tau. Pentru unii simplul fapt ca urmeaza „ora de culcare" poate fi un motiv suficient pentru a-i provoca un cosmar.

Ia-l in brate si arata-i multa dragoste!

Fie ca a avut un cosmar sau un atac de frica de intuneric, inseamna ca se simte foarte singur si speriat.Oricare ar fi motivul, tot ce trebuie sa faci e sa il iei in brate, si sa ii arati multa multa dragoste. Copilul are nevoie sa stie atat in primele luni cat si in primii ani de viata ca mama lui este acolo pentru el, mai ales in momentele acestea de groaza. Ai putea apoi sa ii lasi o lampa mica sau usa intredeschisa cu lumina de pe hol aprinsa. Nu e cea mai buna idee sa il iei cu tine in pat, pentru ca s-ar putea sa isi faca un obicei de care cu greu il mai poti dezvata apoi.

Cum pot sa il ajut sa nu mai aiba cosmaruri?

Iata cateva sfaturi pentru ca sa impiedici pe cat posibil cosmarurile copilului tau:

1. Nu ii citi „povesti de noapte" care contin descrieri de animale sau alte creaturi. Mai degraba citeste-i ceva amuzant.

2. Nu-i da sa manance chiar inainte de culcare si ai grija sa nu manance ciocolata sau alt „stimulator".

3. Vorbeste mult cu el de-a lungul zilei. Povesteste-i toti pasii pe care ii are de facut in ziua aceea, pe un ton linistit si bland, pentru ca „ora de culcare" sa fie un moment la fel de normal ca si celelalte, si sa nu il simta ca momentul despartirii de tine.

4. Daca poate sa vorbeasca, spune-i sa iti povesteasca ce a visat, si asculta-l pana la capat oricat de somn ti-ar fi. Imbratiseaza-l si spune-i ca acum e in siguranta.

5. Urmareste-l fara sa isi dea seama de-a lungul intregii zile, cu cine intra in contact, la ce se uita la televizor, cu ce se joaca. E foarte posibil ca o anumita persoana sau o anumita scena pe care a vazut-o sa-i provoace noaptea un cosmar.