Cum poți construi o relație solidă și de încredere cu copilul tău

Cum poți construi o relație solidă și de încredere cu copilul tău

Qbebe.ro

Fără îndoială, parentingul în zilele noastre este mult mai diferit față de acum 20 sau 30 de ani. Părinții sunt puși astăzi în fața unor dileme și provocări mult mai mari, legate de siguranța copiilor lor, de comportamentul celor mici, de programul de la locul de muncă, dar și bariere în încercările lor de a se apropia mai mult de copii.

Un sondaj realizat de BPI Network arată că 88% dintre părinți consideră că este mai greu ca oricând să crești copii și invocă drept motive timpul petrecut online de cei mici, răspândirea fenomenelor de bullying, amenințările de pe rețelele sociale, disfuncțiile emoționale sau comportamentale, violența din școli, precum și timpul redus pe care îl petrec cu propriii copii.

Astfel, mulți părinți spun că nu știu cum să se apropie de copiii lor, cum să vorbească cu ei, să-i cunoască mai bine, să le împărtășească pasiunile și să își construiască o relație durabilă, bazată pe iubire, respect și încredere reciprocă. Psihologii sunt însă de părere că există metode prin care ne putem apropia mai mult de copiii noștri și putem profita de timpul pe care îl avem la dispoziție pentru a crea o conexiune emoțională puternică:

parinte si copil

Afecțiunea fizică, extrem de importantă

Terapeutul Virginia Satir spunea că „avem nevoie de 4 îmbrățișări pe zi pentru a supraviețui, de 8 pentru a ne menține și de 12 îmbrățișări zilnice pentru a crește”. Afecțiunea fizică este cea mai la îndemână metodă de a-i demonstra iubirea ta copilului și de a vă apropia mai mult. Îmbrățișează-l dimineața, înainte de a merge la școală, seara, când vă întoarceți acasă, înainte de culcare, când vă uitați la un film sau un desen animat și completează aceste dovezi de afecțiune și cu alte gesturi. Fie că îi ciufulești părul cu drag, că menții contactul vizual cu el când vorbești sau că îi zâmbești des, toate aceste gesturi vă pot ajuta să vă conectați mai bine.

Învață-l lucruri noi

Cu toții ne amintim lucrurile pe care le-am învățat de la părinții noștri: să construim un castel de nisip, să mergem pe bicicletă sau pe role, să gătim, să desenăm. Timpul pe care îl petreci împreună cu copilul tău poate fi dedicat și unor activități distractive, dar din care cel mic să învețe un lucru nou. Spre exemplu, poți lua două planșe și un set de creioane colorate sau acuarele și puteți desena împreună un peisaj ori pisica familiei. Sau îl poți învăța să meargă pe bicicletă fără roți ajutătoare, având răbdare și multe cuvinte de încurajare. Fie că ieșiți în parc sau în curtea casei, ai grijă să nu vă lipsească echipamentul de protecție, precum casca de bicicletă, cotierele și genunchierele, astfel încât experiența să fie una lipsită de accidentări. Detalii aici!

Evită să folosești des telefonul în fața copilului tău

Probabil ai observat deja cum cel mic încearcă prin toate metodele să-ți atragă atenția sau să tragă de tine atunci când răspunzi la un mesaj, dai un telefon sau te joci pe telefon. Copiii pot simți că concurează cu telefonul pentru atenția părinților, și atunci vor face tot ce simt ei că ar putea să îi facă pe adulți să lase telefonul și să îi asculte. În plus, părinții care sunt mereu conectați la gadgeturi, la smartphone sau tabletă, le dau un semnal copiilor că este OK să procedeze și ei la fel. Cei mici nu vor înțelege de ce ei au voie să petreacă un timp limitat jucându-se pe calculator sau pe telefon, dar părinții lor sunt mereu conectați la tehnologie.

Ascultă-l cu atenție și interes

Cei mici sunt dornici să ne povestească în cele mai mici detalii chiar și cele mai banale lucruri. Pentru adulți sunt banale aceste întâmplări, căci pentru un copil ele pot fi de-a dreptul fascinante și importante, motiv pentru care se așteaptă să îi acorzi toată atenția ta și să îi împărtășești pe deplin entuziasmul. Pe termen lung, obiceiul de a vedea lucrurile din perspectiva copilului tău și de a reuși să empatizezi cu el nu numai că te va ajuta să-l cunoști mai bine, dar poate fi util și pentru a-l ajuta pe cel mic să se exprime mai ușor și să găsiți împreună soluții pentru situațiile cu care se confruntă.

Distrați-vă împreună cât mai des

Fie că mergeți împreună într-o vacanță, la piscină, că dansați prin casă sau că faceți o activitate comună, este important să vă simțiți bine. Distracția creează amintiri puternice și relații durabile între copii și părinți și poate ajuta inclusiv la cimentarea încrederii reciproce. Părinții care reușesc să „se coboare la mintea copiilor” sunt cei care reușesc cel mai bine să se joace cu cei mici, să le arate afecțiunea într-un mod unic și să fie puși pe un piedestal de către copiii lor, care își vor aminti mereu cu drag de momentele în care se jucau cot la cot cu părinții.

Chiar dacă poate fi dificil să faci toate aceste lucruri atunci când ai un program încărcat și multe alte lucruri pe cap, psihologii spun că și 30 minute pe zi în care atenția ta să fie doar asupra copilului tău pot face minuni pentru relația ta cu el și pot contribui enorm la crearea unei legături bazate pe încredere și iubire reciprocă.

 

Surse foto: Taryn Elliott from Pexels

Articolul urmator
Cum recunoști o relație toxică între mamă și fiică
Cum recunoști o relație toxică între mamă și fiică

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    5 moduri simple prin care poți păstra o relație sănătoasă cu soțul tău
    5 moduri simple prin care poți păstra o relație sănătoasă cu soțul tău

    Nu este un secret faptul că este nevoie de mai mult decât de dragoste pentru a menține o relație sau o căsnicie puternică și sănătoasă. Pe lângă sentimentele puternice,...

    Zodiile în care nu poți avea încredere prea ușor. Sunt egoiste și-și urmează interesul
    Zodiile în care nu poți avea încredere prea ușor. Sunt egoiste și-și urmează interesul

    Încrederea este unul dintre cele mai importante „ingrediente” pentru o relație sănătoasă. Când există încredere, cresc șansele să-l cunoști mai bine pe...

    Copilul tău încă udă patul? Uite cum poți să îl ajuți
    Copilul tău încă udă patul? Uite cum poți să îl ajuți

    La fel ca și antrenamentul la oliță și crizele de furie, udarea patului poate fi una dintre multele provocări cu care se confruntă părinții. Udatul patului este un fenomen foarte...

    Cum îți înveți copilul să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea?
    Cum îți înveți copilul să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea?

    Kyla Fox, psiholog specializat în psihoterapia tulburărilor alimentare, învață părinții cum să vorbească și cum să se comporte cu ai lor copii, pentru a-i ajuta să...

    Începe eclipsa de Soare! Iată cum o poți vedea și ce să îl înveți pe copilul tău
    Începe eclipsa de Soare! Iată cum o poți vedea și ce să îl înveți pe copilul tău

    Joi, 10 iunie, va avea loc prima eclipsă de Soare din 2021 și va fi vizibilă parțial și în România. Află de la ce oră se va produce acest fenomen spectaculos și cum poate...

    7 moduri prin care păstrezi relația de cuplu solidă, atunci când crești un preșcolar
    7 moduri prin care păstrezi relația de cuplu solidă, atunci când crești un preșcolar

    Ca orice altă relație din viața noastră, relația cu partenerul trebuie hrănită și îngrijită, ca cea mai prețioasă floare. Uite 7 moduri prin care poți avea grijă de...

    Gât inflamat și iritat? Ce poți face pentru copilul tău
    Gât inflamat și iritat? Ce poți face pentru copilul tău

    Aproape că nu există părinte care să treacă prin sezonul rece fără să audă „Mami, mă doare în gât!”. Majoritatea părinților se îngrijorează atunci...

    Te simți ca o străină în familia soțului tău? Iată cum te poți integra și colabora cu socrii
    Te simți ca o străină în familia soțului tău? Iată cum te poți integra și colabora cu socrii

    Socrii pot fi cei mai buni prieteni ai cuplului, dar și cei mai aprigi "dușmani" ai celei care "le-a furart" băiatul mult iubit. Animozitățile care apar în familie din cauza...

    © 2024 Qbebe