Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Tu le bifezi? Cele 30 de trăsături care confirmă că ești un individ sănătos psihic

Sănătatea emoțională este foarte importantă mai ales în zilele noastre, când pandemia de coronavirus ne-a scos din zona noastră de confort, obligându-ne să ne adaptăm rapid unei noi realități. Cum ne dăm seama dacă situația prin care trecem cu toții ne-a făcut să fim mai puternici sau, din contra, a scos la iveală probleme de sănătate mintală?

Există mai multe aspecte după care marii psihologi se ghidează pentru a-și da seama dacă un individ este sănătos psihic. O echipă de cercetători din cadrul Universității din California, îmrepună cu 137 de experți în psihoterapie comportamentală, au identificat 30 de trăsături care confirmă că un individ este sănătos din punct de vedere mental.

Așadar, te poți declara o persoană cu un psihic sănătos și puternic dacă:

1. privești lucrurile detașat și cu inima deschisă
2. ești o persoană caldă
3. ești optimit
4. ești sincer
5. ești altruist
6. nu te lași copleșit
7. ești competent
8. ești deschis să îți însușești noi valori
9. ești idealist
10. ești sociabil
11. ești o persoană disciplinată
12. ești ordonat
13. ești o persoană muncitoare
14. ești orientat către succes
15. ești calculat
16. ai simțul estetic dezvoltat
17. ești asertiv
18. inspiri încredere
19. te adaptezi oricărei situații
20. ești orietant către concepte, teorii și idei
21. ești modest
22. ești o persoană visătoare
23. ai un spirit aventurier
24. ești impulsiv
25. ești vulnerabil
26. ești ambițios
27. ești vulnerabil
28. ești motivat
29. ești energic
30. ești tenace

Tu câte caracteristici bifezi?

Sursă: psychologytoday.com

Știința confirmă: oamenii cu suflet bun sunt și cei mai inteligenți

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un copil are nevoie de cel puțin 9 ore de somn pe zi, dacă vrei să fie sănătos psihic și fizic
    Un copil are nevoie de cel puțin 9 ore de somn pe zi, dacă vrei să fie sănătos psihic și fizic

    Un studiu recent a ajuns la concluzia că numărul de ore de somn de care se bucură copilul îi influențează decisiv nu numai dezvoltarea cognitivă, ci și sănătatea psihică.

    Știința confirmă că persoanele uituce sunt, de fapt, cele mai inteligente
    Știința confirmă că persoanele uituce sunt, de fapt, cele mai inteligente

    Fiecare dintre noi uită ceva, undeva, cândva, cumva. Este un proces care face parte din mecanismul memoriei. Însă, mulți dintre noi putem să fim definiți ca uituci, pentru...

    6 obiceiuri pe care CUPLURILE FERICITE le au inainte sa se bage in pat. Cate bifezi din lista?
    6 obiceiuri pe care CUPLURILE FERICITE le au inainte sa se bage in pat. Cate bifezi din lista?

    Cuplurile fericite au obiceiurile lor care contribuie la intarirea relatiei. Faci si tu aceste lucruri inainte sa te bagi in pat? Verifica lista de mai jos!

    Cele 3 semne care îți confirmă că bebelușul tău are colici
    Cele 3 semne care îți confirmă că bebelușul tău are colici

    Una dintre marile provocări ale vieții de mamă este și depășirea perioadei în care micuțul tău se confruntă cu colicii. Parcurgând articolul de mai jos vei afla mai...

    Cele 5 stagii ale unei relatii de cuplu. Tu in care esti?
    Cele 5 stagii ale unei relatii de cuplu. Tu in care esti?

    Atunci cand pornesti o relatie de cuplu, nu stai sa o analizezi in toate amanuntele ele, dincolo de sentimentele pe care le nutresti fata de persoana respectiva.

    Studiile confirmă: cele 2 vitamine pentru copii în care trebuie să investești
    Studiile confirmă: cele 2 vitamine pentru copii în care trebuie să investești

    Încă din primele clipe în care îți vei ține micuțul în brațe, îți vei da seama că, pentru a avea parte de o dezvoltare armonioasă din toate punctele de...

    Apa în sarcină - Câtă apă e sănătos să bei zilnic dacă ești însărcinată
    Apa în sarcină - Câtă apă e sănătos să bei zilnic dacă ești însărcinată

    Perioada sarcinii ar trebui să fie una dintre cele mai frumoase din câte vei trăi vreodată, dar asta numai dacă ai grijă de organismul tău și îi oferi resursele de care...

    © 2019 Qbebe