Tu le bifezi? Cele 30 de trăsături care confirmă că ești un individ sănătos psihic

Tu le bifezi? Cele 30 de trăsături care confirmă că ești un individ sănătos psihic

Andrada Popa

Sănătatea emoțională este foarte importantă mai ales în zilele noastre, când pandemia de coronavirus ne-a scos din zona noastră de confort, obligându-ne să ne adaptăm rapid unei noi realități. Cum ne dăm seama dacă situația prin care trecem cu toții ne-a făcut să fim mai puternici sau, din contra, a scos la iveală probleme de sănătate mintală?

Există mai multe aspecte după care marii psihologi se ghidează pentru a-și da seama dacă un individ este sănătos psihic. O echipă de cercetători din cadrul Universității din California, îmrepună cu 137 de experți în psihoterapie comportamentală, au identificat 30 de trăsături care confirmă că un individ este sănătos din punct de vedere mental.

Așadar, te poți declara o persoană cu un psihic sănătos și puternic dacă:

1. privești lucrurile detașat și cu inima deschisă
2. ești o persoană caldă
3. ești optimit
4. ești sincer
5. ești altruist
6. nu te lași copleșit
7. ești competent
8. ești deschis să îți însușești noi valori
9. ești idealist
10. ești sociabil
11. ești o persoană disciplinată
12. ești ordonat
13. ești o persoană muncitoare
14. ești orientat către succes
15. ești calculat
16. ai simțul estetic dezvoltat
17. ești asertiv
18. inspiri încredere
19. te adaptezi oricărei situații
20. ești orietant către concepte, teorii și idei
21. ești modest
22. ești o persoană visătoare
23. ai un spirit aventurier
24. ești impulsiv
25. ești vulnerabil
26. ești ambițios
27. ești vulnerabil
28. ești motivat
29. ești energic
30. ești tenace

Tu câte caracteristici bifezi?

Sursă: psychologytoday.com

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
Cele mai grele 9 „lucruri” la care trebuie să renunți după ce bebelușul crește
Cele mai grele 9 „lucruri” la care trebuie să renunți după ce bebelușul crește

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mi-e greu să fiu mama unui copil care seamănă identic cu mine. Fizic, psihic și emoțional
    Mi-e greu să fiu mama unui copil care seamănă identic cu mine. Fizic, psihic și emoțional

    Cum e mai bine, ca cei mici să semene în întregime părinților, sau deloc? Probabil că undeva pe la mijloc. Această mămică povestește prin ce trece atunci când...

    Care este semnul tău din zodiacul egiptean? Descoperă ce trăsături de zeu ai
    Care este semnul tău din zodiacul egiptean? Descoperă ce trăsături de zeu ai

    Vechii egipteni erau preocupați să privească noaptea cerul ori de câte ori aveau nevoie de sfaturi, de orientare. La fel ca în universul occidental, ei considerau că stelele...

    Top 10 cele mai bune metode de a slăbi sănătos fără să ții dietă
    Top 10 cele mai bune metode de a slăbi sănătos fără să ții dietă

    Deși poți fi tentată să recurgi la diete restrictive, care promit eliminarea rapidă a kilogramelor în plus, medicii nutriționiști îndeamnă ca, pentru obținerea unor...

    O bunică a fost dată în judecată de nepoții săi, pe motivul că îi abuzează psihic
    O bunică a fost dată în judecată de nepoții săi, pe motivul că îi abuzează psihic

    Relațiile dintre bunici și nepoți sunt cu totul speciale însă, în anumite cazuri, când intervin conflictele dintre adulți, lucrurile pot lua o întorsătură cu...

    Medicul mi-a scăpat în cap bebelușul, care s-a născut fără viață. „Ești tânără! O să mai faci copii! Ești bine."
    Medicul mi-a scăpat în cap bebelușul, care s-a născut fără viață. „Ești tânără! O să mai faci copii! Ești bine."

    O poveste de viață cutremurătoare a unui cuplu tânăr, la început de drum și de relație, care și-au pierdut fiul la 21 de săptămâni de sarcină din cauza unei...

    Studiile confirmă: copiii care rămân cu regrete vor deveni adulți mai înțelepți
    Studiile confirmă: copiii care rămân cu regrete vor deveni adulți mai înțelepți

    Cui îi plac regretele? Într-un scenariu ideal, am face doar alegerile potrivite și nu am greși niciodată. Însă este acesta chiar un scenariu ideal? Cum am...

    „Dacă ești însărcinată, nu înseamnă că ești scutită de la treburile casnice.” Răspunsul soției la afirmația soțului ei
    „Dacă ești însărcinată, nu înseamnă că ești scutită de la treburile casnice.” Răspunsul soției la afirmația soțului ei

    Cele nouă luni de sarcină vin la pachet cu o mulțime de provocări pentru multe cupluri. În timp ce unele relații se consolidează în această perioadă, pentru alte cupluri,...

    Nu, nu-i minciună! Cele 10 semne clare că ești o mama bună!
    Nu, nu-i minciună! Cele 10 semne clare că ești o mama bună!

    Nu știu alte mame cum sunt, dar eu sunt una dintre acele mame care are un strop de OCD, care la mine se manifestă într-o manie a ordinii și curățeniei. Am învățat că...

    © 2024 Qbebe