Din grija pentru copilul tau

“Minutul de Mindfulness” autor Dana Predu

În luna martie s-a lansat la editura Berg prima carte de mindfulness în format de buzunar - "Minutul de mindfulness", autor Dana Predu. Lansarea a avut loc într-o locaţie spaţioasă, Commons Unirii, alături de familie, prieteni, bloggeri şi influnceri din social media, oameni din comunităţile pe care scriitoarea le coordonează şi partenerii Organic India şi Eisberg România.

Am scris această carte pentru tine, care cauţi răspunsuri, pentru tine, care te gândeşti adeseori că viața ta nu este perfectă, că lipseşte ceva care să redea acel sentiment de împlinire. Nu ai nevoie de cunoştințe anterioare despre mindfulness sau meditație şi nici nu te exclude pe tine, cel care te-ai mai întâlnit cu această artă.

"Minutul de mindfulness" cuprinde 20 de secţiuni, iar fiecare secţiune poate fi lecturată în aproximativ un minut. Are un format mic dar preţios, un format de buzunar, şi astfel o clasează ca fiind prima carte de mindfulness de buzunar 100% românească. Formatul pe care l-a ales Dana Predu îţi permite să o plimbi în călătoria ta pentru echilibrul de fiecare zi. În "Minutul de mindfulness" vei găsi ilustraţii realizate de către fiica autoarei, Iulia - 6 ani.
Cartea de buzunar "Minutul de mindfulness" te poate însoţi în orice moment din viaţa ta. Deschide-o şi lasă-te inspirat!

Cartea "Minutul de mindfulness" se poate comanda direct de pe site-ul editurii Berg (https://www.edituraberg.ro/produs/minutul-de-mindfulness-de-dana-predu ) sau la contact@danapredu.com .

Dana Predu este trainer, formator și coach de mai mult de 10 ani, timp în care și-a urmat pasiunea și a început să studieze și să finalizeze cursuri acreditate de mindfulness. Începând cu 2016, a susținut sesiuni de mindfulness în diverse organizații pentru studenți, antreprenori și părinți. În ianuarie 2018, a obţinut Certificatul Internaţional de Mindfulness Coach, a lansat cursurile online de mindfulness pe www.danapredu.com şi a creat programele "Trăieşte viaţa acum" şi "Mindfulness în viaţa mea".

dana

 

Expert în parenting: bunicii ar trebui să ceară acordul nepoților înainte de a-i îmbrățișa

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Diagnostic teribil pentru Dana Rogoz! Boala care o va afecta toată viața
    Diagnostic teribil pentru Dana Rogoz! Boala care o va afecta toată viața

    Dana Rogoz a mărturisit că se confruntă cu o boală rară, autoimună. Printre momentele în care lucrează intensiv, Dana are grijă și de starea ei de sănătate, pentru a nu se...

    Dana Rogoz, victimă a bullying-ului: mă scuipau, iar mâinile băieților voiau cu orice preț să ridice fustele Abramburicăi
    Dana Rogoz, victimă a bullying-ului: mă scuipau, iar mâinile băieților voiau cu orice preț să ridice fustele Abramburicăi

    Agresiunile petrecute pe stradă, în plină zi, sunt din ce în ce mai frecvente, însă din păcate situația nu era departe de ce se întâmplă acum nici cu...

    Dana Nălbaru lansează Uitarea, un videoclip cinematic în regia lui Dragoş Bucur
    Dana Nălbaru lansează Uitarea, un videoclip cinematic în regia lui Dragoş Bucur

    Dana Nălbaru a creat şi lansat un prim capitol muzical al campaniei Redescoperă iubirea. Piesa Uitarea, cu muzica şi versurile semnate de ea a fost produsă la Londra şi a prilejuit un...

    Dăruieşte Aripi de 8 Martie alături de Dana Nălbaru şi artiştii Teatrului Naţional de Operă şi Balet
    Dăruieşte Aripi de 8 Martie alături de Dana Nălbaru şi artiştii Teatrului Naţional de Operă şi Balet "Oleg Danovski"

    Martie 2019 - Asociaţia Dăruieşte Aripi împreună cu Dana Nălbaru, în parteneriat cu Teatrul Naţional de Operă şi Balet "Oleg Danovski" şi Grupul de...

    Laura Cosoi, Dana Rogoz și Adela Popescu se destăinuie: alăptarea nu a fost deloc ușoară!
    Laura Cosoi, Dana Rogoz și Adela Popescu se destăinuie: alăptarea nu a fost deloc ușoară!

    3 vedete din România dezvăluie cum a fost pentru ele perioada în care și-au alăptat copiii.

    Dragoș Bucur despre relația cu Dana Nălbaru: „Nu cred în egalitatea între sexe. Nu suntem unul mai prejos decât celălalt, dar nici egali nu suntem”
    Dragoș Bucur despre relația cu Dana Nălbaru: „Nu cred în egalitatea între sexe. Nu suntem unul mai prejos decât celălalt, dar nici egali nu suntem”

    Dana Nălbaru și Dragoș Bucur formează un cuplu de aproximativ 15 ani și sunt părinții a trei copii. În interviuri pentru mai multe reviste din România, cei doi au vorbit...

    Dana Nălbaru și-a făcut fiica să plângă. Momentul filmat a devenit viral
    Dana Nălbaru și-a făcut fiica să plângă. Momentul filmat a devenit viral

    Sofia, fiica cea mare a Danei Nălbaru și a lui Dragoș Bucur, a primit din partea acestora un cadou neașteptat. Reacția ei la acesta a devenit cunoscută prin intermediul rețelelor de...

    © 2019 Qbebe