“Minutul de Mindfulness” autor Dana Predu

Am scris această carte pentru tine, care cauţi răspunsuri, pentru tine, care te gândeşti adeseori că viața ta nu este perfectă, că lipseşte ceva care să redea acel sentiment de împlinire. Nu ai nevoie de cunoştințe anterioare despre mindfulness sau meditație şi nici nu te exclude pe tine, cel care te-ai mai întâlnit cu această artă.

"Minutul de mindfulness" cuprinde 20 de secţiuni, iar fiecare secţiune poate fi lecturată în aproximativ un minut. Are un format mic dar preţios, un format de buzunar, şi astfel o clasează ca fiind prima carte de mindfulness de buzunar 100% românească. Formatul pe care l-a ales Dana Predu îţi permite să o plimbi în călătoria ta pentru echilibrul de fiecare zi. În "Minutul de mindfulness" vei găsi ilustraţii realizate de către fiica autoarei, Iulia - 6 ani.
Cartea de buzunar "Minutul de mindfulness" te poate însoţi în orice moment din viaţa ta. Deschide-o şi lasă-te inspirat!

Cartea "Minutul de mindfulness" se poate comanda direct de pe site-ul editurii Berg (https://www.edituraberg.ro/produs/minutul-de-mindfulness-de-dana-predu ) sau la contact@danapredu.com .

Dana Predu este trainer, formator și coach de mai mult de 10 ani, timp în care și-a urmat pasiunea și a început să studieze și să finalizeze cursuri acreditate de mindfulness. Începând cu 2016, a susținut sesiuni de mindfulness în diverse organizații pentru studenți, antreprenori și părinți. În ianuarie 2018, a obţinut Certificatul Internaţional de Mindfulness Coach, a lansat cursurile online de mindfulness pe www.danapredu.com şi a creat programele "Trăieşte viaţa acum" şi "Mindfulness în viaţa mea".