Culinarby
Qbebe

Pukkolla, reteta pentru micul dejun perfect a lui Jamie Oliver

Pukkolla este denumirea pe care Jamie Oliver a dat-o acestui preparat formidabil. "Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteti manca la micul dejun. Practic, este un tip modificat de musli facut in casa. Cel mai mare avantaj al acestei retete este ca o puteti adapta la propriile preferinte. Pentru pastrarea pukkollei, va poate fi de mare ajutor un recipient de plastic etans."

Pukkolla, reteta pentru micul dejun perfect a lui Jamie Oliver
Timp preparare Timp preparare:
15 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun englezesc, Mic dejun copii, Fara foc, Fructe, Lactate, Mic dejun, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
cereale, fructe uscate, lapte

Ingrediente pentru pukkolla:

Pregatirea: 8 maini mari de fulgi de ovaz, 2 maini de tarate de grau, 1 mana de caise uscate taiate in bucatele mici, 1 mana de curmale uscate, taiate in bucatele mici, 1 mana de nuci tocate, 1 mana de migdale/alune de padure/fistic zdrobite

Prepararea: lapte, mere, banane

Cum prepari pukkolla:

 Pune fulgii de ovaz si taratele in recipientul de plastic alaturi de caise si curmale. Adauga nucile si celalate fructe, zdrobite intr-un servet de bucatarie. Poti improviza dupa plac, adaugand alte fruct, precum stafide, smochine, prune. Compozitia se poate pastra bine vreo doua luni intr-un recipient etans. Pentru consum, incearca de cu seara sa faci asta, desi poate fi facuta si pe loc. Insa nu veti mai obtine acea textura nemaipomenita, omogena si cremoasa, pe care i-o ofera laptele pe timpul noptii. Pune o cantitate dubla de cereale fata de cea necesara, pentru a obtine suficient pentru urmatoarele doua dimineti. Acopera amestecul cu lapte, razuie cam 1/2 de mar si amesteca fructul imediat, pentru a evita oxidarea. Pune la frigider. Dimineata scoate bolul din frigider. Vei descoperi ca s-a inmuiat si ingrosat continutul. Poti sa mai adaugi lapte si o jumatate de banana feliata sau zdrobita,, sau alte fructe proaspete precum afine, boabe de struguri, capsuni, etc.. Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce mănâncă la micul dejun Meghan Markle: rețeta care l-a cucerit și pe Prințul Harry
    Ce mănâncă la micul dejun Meghan Markle: rețeta care l-a cucerit și pe Prințul Harry

    Meghan Markle este cunoscută și pentru grija deosebită pe care o are în ceea ce privește dieta adoptată. Descoperă ce adoră să mănânce nu doar la micul dejun, ci și la...

    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge
    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge

    Una dintre cele mai la îndemână modalități de a te asigura că micuțul tău va avea parte de un start bun într-o nouă zi este să-i oferi micul dejun. Uneori...

    Revoltător! Cum arată micul dejun la un spital de copii din Iași: ”Vă bateți joc!”, scrie mama copilului
    Revoltător! Cum arată micul dejun la un spital de copii din Iași: ”Vă bateți joc!”, scrie mama copilului

    O mămică din Iași s-a confruntat cu o situație absolut scandaloasă la Spitalul de Copii „Sfânta Maria”. Femeia, care a fost nevoită să se interneze cu băiețelul...

    7 moduri prin care micul dejun poate influența sănătatea copilului tău
    7 moduri prin care micul dejun poate influența sănătatea copilului tău

    De câte ori nu am auzit că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei? O mulțime de dovezi sugerează acest lucru, în special pentru copii. Un mic dejun regulat și...

    Micul dejun: detalii de la medicul nutriționist pe care nu le știai
    Micul dejun: detalii de la medicul nutriționist pe care nu le știai

    Micul dejun joacă un rol mai important în cadrul meselor zilnice decât îți imaginai. Atunci când este echilibrat și sănătos, te ajută să îți...

    Micul dejun în familie poate să ajute copilul în a-și crește imaginea de sine
    Micul dejun în familie poate să ajute copilul în a-și crește imaginea de sine

    Când vine vorba despre alimentația copilului tău, știi cât este de important să aibă parte de mese regulate și de gustări. Din articolul de mai jos vei descoperi rolul pe...

    Mâncăm sau nu micul dejun? Care este adevărul despre cea mai controversată masă a zilei
    Mâncăm sau nu micul dejun? Care este adevărul despre cea mai controversată masă a zilei

    Despre micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei și, până în prezent, specialiștii recomandau să nu sărim peste el, dimpotrivă, să fie cât mai...

    Dacă vrei să ai o inimă sănătoasă, mănâncă micul dejun la ora asta
    Dacă vrei să ai o inimă sănătoasă, mănâncă micul dejun la ora asta

    Un studiu recent a ajuns la concluzia că femeile se pot bucura de o bună sănătate a inimii dacă vor mânca mai consistent în prima parte a zilei, nu în cea de a doua.

    © 2021 Qbebe