Culinarby
Qbebe

Rulada de pui cu broccoli

Rulada de pui cu broccoli

Isabela Polnar

Rulada de pui cu broccoli are un aspect foarte dragut, care poate convinge orice mesean ca si broccoli poate face parte dintr-o masa festiva. Poate convinge, desigur, si un copil care nu este tocmai prieten cu dragul de broccoli, sa il savureze. Reteta este simpla, dar delicioasa.

Rulada de pui cu broccoli
Timp preparare Timp preparare:
1 ora
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Carne de pui, Mic dejun copii, Feluri de mancare, Aperitive de Craciun, Aperitive de Pasti, Finger Food, Piept de pui, La cuptor, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, La foc, Mancaruri cu broccoli, Carne, Legume, Oua, Broccoli, Mancaruri, Craciun, Revelion, Pasti, Zi de nastere, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, broccoli

Ingrediente pentru rulada de pui cu broccoli

500 g de piept de pui, 300 g de broccoli, 1 ou, 1 varf de cutit de nucsoara, 2 catei de usturoi, sare si piper - dupa gust

Cum prepari rulada de pui cu broccoli

Taie in felii subtiri si cat mai lungi pieptul de pui si bate-le cu un batator de carne pentru a le subtia.  Opareste broccoli 3-4 minute in apa fierbinte. Pune-l in robot si paseaza-l. Adauga oul, nucsoara, cateii de usturoi, sare si piper si amesteca bine. Pune pe "foile" din piept de pui umplutura si rasuceste pana ce formezi o rulada. Leag-o bine. Incinge cuptorul. Pune ruladele pe o tava tapetata cu hartie de copt, unge-le cu putin ulei si lasa-le la cuptor pentru 45 de minute. Nu uita sa le intorci din 15 in 15 minute. Scoate-le din cuptor si lasa-le sa se raceasca, apoi taie-le cu un cutit bien ascutit. Pentur a se taia bine, este recomandat sa le lasi la frigider peste noapte. Pofta buna! 

Articolul urmator
10 rețete de prăjituri de casă cu cremă pe gustul întregii familii
10 rețete de prăjituri de casă cu cremă pe gustul întregii familii

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (10)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat
    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat

    Încă o zi, încă o lecție de viață de la propria mea fiică. Are doar 10 ani, dar vede lucrurile uneori atât de fresh și cu o maturitate atât de transparentă...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui
    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui

    Nu degeaba câinii sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor. Instinctul lor este să protejeze specia umană, iar o cățelușă este dovada cea mai clară în acest sens....

    Parenting-ul „sânge de pui”, noua metodă de educație care distruge copilăria celor mici
    Parenting-ul „sânge de pui”, noua metodă de educație care distruge copilăria celor mici

    Există stiluri de parenting care influențează în mod pozitiv dezvoltarea copiilor noștri. Pe de altă parte, sunt mulți părinți care din dorința de a-și proteja excesiv...

    © 2024 Qbebe