Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Rulada de pui cu broccoli

Rulada de pui cu broccoli are un aspect foarte dragut, care poate convinge orice mesean ca si broccoli poate face parte dintr-o masa festiva. Poate convinge, desigur, si un copil care nu este tocmai prieten cu dragul de broccoli, sa il savureze. Reteta este simpla, dar delicioasa.

Rulada de pui cu broccoli
Timp preparare Timp preparare:
1 ora
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Carne de pui, Feluri de mancare, Mic dejun copii, Aperitive de Craciun, Aperitive de Pasti, Finger Food, La cuptor, Piept de pui, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, La foc, Mancaruri cu broccoli, Carne, Legume, Oua, Broccoli, Mancaruri, Craciun, Revelion, Pasti, Zi de nastere, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, broccoli

Ingrediente pentru rulada de pui cu broccoli

500 g de piept de pui, 300 g de broccoli, 1 ou, 1 varf de cutit de nucsoara, 2 catei de usturoi, sare si piper - dupa gust

Cum prepari rulada de pui cu broccoli

Taie in felii subtiri si cat mai lungi pieptul de pui si bate-le cu un batator de carne pentru a le subtia.  Opareste broccoli 3-4 minute in apa fierbinte. Pune-l in robot si paseaza-l. Adauga oul, nucsoara, cateii de usturoi, sare si piper si amesteca bine. Pune pe "foile" din piept de pui umplutura si rasuceste pana ce formezi o rulada. Leag-o bine. Incinge cuptorul. Pune ruladele pe o tava tapetata cu hartie de copt, unge-le cu putin ulei si lasa-le la cuptor pentru 45 de minute. Nu uita sa le intorci din 15 in 15 minute. Scoate-le din cuptor si lasa-le sa se raceasca, apoi taie-le cu un cutit bien ascutit. Pentur a se taia bine, este recomandat sa le lasi la frigider peste noapte. Pofta buna! 

Ruladă de carne pentru copii

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (10)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copilul pleaca in tabara. Ce-i pui in bagaje?
    Copilul pleaca in tabara. Ce-i pui in bagaje?

    E vremea taberelor si probabil multi dintre voi va trimiteti pentru prima oara copilul intr-un astfel de loc. Cel mic va avea ocazia sa stea departe de ochii grijulii ai parintilor, ceea...

    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare
    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare

    Preferi carnea albă, de pui, în locul celei roșii? Te gândești că este mai sănătoasă pentru tine și o poți consuma în voie? Un nou studiu atestă contrariul - se...

    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti
    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti

    Specialiștii vin cu următorul sfat: carnea de pui nu ar trebui să fie spălată înainte de a fi gătită.

    Motive sănătoase să pui bio în farfuria copilului tău
    Motive sănătoase să pui bio în farfuria copilului tău

    Știm cu toții cât este de importantă alimentația copilului în dezvoltarea lui, cât și în viața lui de viitor adult. Da, efectele obiceiurilor din copilărie...

    5 intrebari despre sex pe care iti este rusine sa le pui medicului
    5 intrebari despre sex pe care iti este rusine sa le pui medicului

    Nu e om care sa nu fi avut macar o intrebare pe care sa-i fie rusine sa i-o adreseze medicului. Mai ales daca era una care avea legatura cu sexul.

    Nu reusesti sa ramai insarcinata? Iata 9 intrebari pe care ar trebui sa ti le pui
    Nu reusesti sa ramai insarcinata? Iata 9 intrebari pe care ar trebui sa ti le pui

    Pentru unele cupluri este mai greu decat pentru altele sa aiba copii. Expertii in fertilitate precum Dr Andrew Orr au gasit unele cauze probleme comune la cei care intampina probleme cu...

    Rețeta care a șocat internetul: pieptul de pui care pare desprins din filmele porno
    Rețeta care a șocat internetul: pieptul de pui care pare desprins din filmele porno

    O rețetă culinară video a tulburat apele Internetului și a generat mii de reacții, care mai de care mai controversate!

    © 2019 Qbebe