Culinarby
Qbebe

Salate de fructe cu avocado si nuci

Gabriela Paladi - Redactor-Șef

Salata de fructe cu avocado si nuci este plina de proteine si de antioxidanti, fiind un mic dejun delicios, cu un gust exotic, contrastant, care poate sa ofere familiei tale energia necesara la inceput de zi.

Salate de fructe cu avocado si nuci
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Avocado, Fara foc, Mango, Nuci, Fructe, Mexicane, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Salate de fructe, Salate dietetice, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Salate vegetariene, Gustoase, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
avocado, nuci

Ingrediente pentru salata de fructe cu avocado si nuci:

1 avocado

1 mango

300 g de miez de nuca

1 salata rucola

100 g de parmezan

Pentru dressing: 1 lingura de ulei de susan, 1 lingura de miere

Cum prepari salata de fructe cu avocado si nuci:

Pune nucileintr-un vas termorezistent si lasa-le la cuptorul incins in prealabil pentru maximum 10 minute. Intre timp spala salata, curata mango si avocado. Taie-le in bucati si pune-le intr-un castron. Adauga si nucile si dressingul si amesteca bine. Rade parmezan pe deasupra. Pofta buna!

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (14)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cât avocado le dăm bebelușilor?
    Cât avocado le dăm bebelușilor?

    Avocado este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Este bogat în vitamine și minerale, conține foarte puțin zahăr și se pot realiza cu el o mulțime de rețete delicioase,...

    7 rețete de salate pentru slăbit: scapă de 7 kilograme în 7 zile
    7 rețete de salate pentru slăbit: scapă de 7 kilograme în 7 zile

    Întrucât pot fi servite la orice masă de peste zi, în orice anotimp și se pot prepara fără dificultate, salatele ar trebui să facă parte dintre felurile de...

    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare
    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare

    Prin conținutul de vitamine, de minerale, de grăsimi sănătoase și de antioxidanți, avocado („para aligator”) este un superaliment. De aceea, nu este de mirare că și...

    Plângeam și mâncam salate. Copilăria mea sub teroarea mamei care mă punea să țin diete
    Plângeam și mâncam salate. Copilăria mea sub teroarea mamei care mă punea să țin diete

    Salut! Eu sunt Lia, am 25 de ani și 130 de kilograme și datorez asta numai mamei mele, căreia doresc să îi mulțumesc pe această cale pentru că mi-a distrus pe viață. Ca să...

    Sucul de fructe chiar provoaca obezitatea la copii?
    Sucul de fructe chiar provoaca obezitatea la copii?

    În ultima vreme, medicii pediatri, specialiștii în boli metabolice și nutriție și alți cercetători de profil duc o bătălie grea în problema prevenirii obezității...

    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România
    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România

    Experții APC au realizat o interogare pentru pesticidul prochloraz din legumele/fructele importate din Turcia și comercializate în România, respectiv Bulgaria, în primele...

    Ce se întâmplă în organismul tău dacă începi să consumi fructe de aronia?
    Ce se întâmplă în organismul tău dacă începi să consumi fructe de aronia?

    Fructele de aronia, pe lângă faptul că sunt un adevărat deliciu, aduc o mulțime de beneficii sănătății tale! Au de 15 ori mai mulți antioxidanți decât afinele,...

    Vara aceasta are gust de fructe! Cele două băuturi sănătoase perfecte pentru familia ta
    Vara aceasta are gust de fructe! Cele două băuturi sănătoase perfecte pentru familia ta

    Alături de bucuria vacanțelor și de mai mult timp petrecut în aer liber, zilele de vară aduc cu ele și temperaturi ridicate, din cauza cărora te simți toropită și tot ce...

    © 2022 Qbebe