Culinarby
Qbebe

Salata de portocale si castraveti

Salata de portocale si castraveti

Elena Gherasim

Salata de portocale si castraveti este o alegere inspirata daca te confrunti cu greturile si poftele din timpul sarcinii si iti doresti un preparat usor si hranitor in acelasi timp. Plina de vitamine si minerale si cu o consistenta usoara, salata de portocale si castraveti poate fi servita atat dimineata, cand greturile matinale iti dau batai de cap, cat si seara, cand vrei sa mananci un preparat cu putine calorii.

Salata de portocale si castraveti
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
Perioada sarcinii
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Portocale, Fructe, Legume, Castraveti, Salate cruditati, Pranz, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de portocale si castraveti?

Pentru doua portii de salata de portocale si catraveti ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

- trei portocale

- doi castraveti

- o salata

- o jumatate de lamaie

- o jumatate de pomelo

- o jumatate de lingurita de praf de chili

salata de portocale si castraveti 

Cum se prepara salata de portocale si castraveti?

Salata de portocale si castraveti este foarte simplu de preparat si e gata in mai putin de un sfert de ora, astfel incat tu nu vei fi nevoita sa stai prea mult in bucatarie.

1. Curata castravetii si taie-i rondele.

2. Curata portocalele si pomelo si taie-le cuburi.

3. Taie salata in fasii subtiri.

4. Amesteca fructele cu salata si castravetii si adauga peste toate suc de lamaie si praf de chili.

Pentru un gust savuros si racoritor, lasa salata cu portocale si castraveti la rece, timp de jumatate de ora, dupa ce in prealabil ai acoperit-o cu folie alimentara.

Articolul urmator
Dulceață de mure: cea mai bună rețetă
Dulceață de mure: cea mai bună rețetă

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Avertismentul medicului Mihail Pautov cu privire la fresh-ul de portocale: "Să separi sucul de tot restul de fibre, e ca și cum ai sări cu parașuta fără să ai o parașută în spate"
    Avertismentul medicului Mihail Pautov cu privire la fresh-ul de portocale: "Să separi sucul de tot restul de fibre, e ca și cum ai sări cu parașuta fără să ai o parașută în spate"

    Aparent, sucul de portocale poate fi periculos pentru sănătatea copiilor. Specialiștii ne sfătuiesc să îl evităm în alimentația celor mici! Delicioasa licoare bogată...

    O mamă din Brăila și-a lăsat copiii într-un centru de plasament pentru a pleca în Spania cu iubitul găsit pe Facebook
    O mamă din Brăila și-a lăsat copiii într-un centru de plasament pentru a pleca în Spania cu iubitul găsit pe Facebook

    Suflet de mamă... O femeie, mamă a patru copii și-a lăsat mezinii în vârstă de 2 și 5 ani într-un centru de plasament din Iași pentru a pleca în străinătate...

    Sucurile de fructe NU sunt recomandate copiilor. Consumate zilnic, produc obezitate, conform specialiștilor
    Sucurile de fructe NU sunt recomandate copiilor. Consumate zilnic, produc obezitate, conform specialiștilor

    Sucul de fructe vine în completarea unui mic dejun sănătos pentru cei mici, sau poate fi o gustare plină de vitamine, nu-i așa? Din păcate, studiile recente arată exact...

    Sardinele: beneficii și idei de consum
    Sardinele: beneficii și idei de consum

    În bucătăriile din întreaga lume, sardinele și-au câștigat un loc atât ca aliment tradițional de bază, cât și ca superaliment al zilelor noastre,...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții
    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții

    Studenții de la medicină din Cluj Napoca mănâncă bine, sănătos și corect din punct de vedere nutrițional la doar 7 lei meniul. O supă/ ciorbă, o porție de felul doi și o...

    Sănătatea mentală și portocala mecanică: cum ne îngrijim de ceva ce nu mai funcționează
    Sănătatea mentală și portocala mecanică: cum ne îngrijim de ceva ce nu mai funcționează

    Ai văzut filmul „Portocala mecanică”? Titlul său prezintă o metaforă cel puțin interesantă, care poate fi privită din mai multe perspective (diferite de cea din film)....

    Năutul: beneficii și rolul său în alimentația copilului
    Năutul: beneficii și rolul său în alimentația copilului

    Năutul, cunoscut și sub denumirea de boabe de Garbanzo, este o leguminoasă extrem de benefică pentru sănătate, utilizată de mii de ani în alimentație datorită aportului său...

    © 2026 Qbebe