Salata de portocale si castraveti
-
Timp preparare:
- 10-30 minute
-
Varsta:
- Perioada sarcinii
Salata de portocale si castraveti este o alegere inspirata daca te confrunti cu greturile si poftele din timpul sarcinii si iti doresti un preparat usor si hranitor in acelasi timp. Plina de vitamine si minerale si cu o consistenta usoara, salata de portocale si castraveti poate fi servita atat dimineata, cand greturile matinale iti dau batai de cap, cat si seara, cand vrei sa mananci un preparat cu putine calorii.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de portocale si castraveti?
Pentru doua portii de salata de portocale si catraveti ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- trei portocale
- doi castraveti
- o salata
- o jumatate de lamaie
- o jumatate de pomelo
- o jumatate
de lingurita de praf de chili
 |
Cum se prepara salata de portocale si castraveti?
Salata de portocale si castraveti este foarte simplu de preparat si e gata in mai putin de un sfert de ora, astfel incat tu nu vei fi nevoita sa stai prea mult in bucatarie.
1. Curata castravetii si taie-i rondele.
2. Curata portocalele si pomelo si taie-le cuburi.
3. Taie salata in fasii subtiri.
4. Amesteca fructele cu salata si castravetii si adauga peste toate suc de lamaie si praf de chili.
Pentru un gust savuros si racoritor, lasa salata cu portocale si castraveti la rece, timp de jumatate de ora, dupa ce in prealabil ai acoperit-o cu folie alimentara.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
