Friptura de pui cu sos de rosii
-
Varsta:
- peste 4 ani
Friptura de pui cu sos de rosii este delicioasa si perfecta pentru pranzul sau cina copilului si a intregii familii. Carnea de pui contine mai multe proteine si mai putine grasimi decat carnea de porc sau de vita. In perioada de crestere, copiii au nevoie de o cantitate constanta de proteine, pe care le pot lua usor din friptura de pui cu sos de rosii.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara friptura de pui cu sos de rosii?
Ai nevoie de:
- 1 pui,
- 1 cutie rosii in bulion (400 g),
- 4-5 catei de usturoi,
- 1 lingura delicat,
- 2 lingurite cimbru,
- 1 varf lingurita piper,
- 3 foi de dafin,
- ulei,
- 1/2 cana apa fierbinte.
Cum se prepara friptura de pui cu sos de rosii?
Iata cum trebuie sa procedezi:
1. Puiul il proportionezi, iar apoi dai fiecare bucata de carne prin ulei si o asezi in tava.
2. Pui putina sare pe deasupra.
3. Pui tava in cuptorul incalzit si o lasi pana ce carnea s-a rumenit.
4. Intre timp prepari sosul astfel: pui tot continutul din conserva intr-un castron mai mare si pasezi usor rosiile cu o furculita, adaugi condimentele, usturoiul tocat marunt, apa fierbinte si amesteci bine.
5. Apoi torni amestecul peste friptura din tava si o pui la cuptor pentru inca 15 minute.
Friptura de pui cu sos de rosii este alegerea perfecta pentru o masa festiva. Aceasta reteta se pregateste usor, chiar daca prepararea ei dureaza in jur de o ora si 30 de minute.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
