Culinarby
Qbebe

Friptura de pulpe de pui marocane

Friptura de pulpe de pui marocane

Georgiana Andronic

Friptura de pulpe de pui marocane este o reteta delicioasa, sanatoasa si rapida. Carnea de pui nu trebuie sa lipseasca din dieta echilibrata a copilului si a intregii familii, deoarece ea contine proteine si vitamine necesare organismului. Consumul fripturii de pulpe de pui marocane creste sansele de a avea un copil bine dispus si un sot multumit.

Friptura de pulpe de pui marocane
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Fripturi de pui, Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Pulpe de pui, Iarna, Primavara, Toamna, Carne, Fripturi, Pranz, Cina

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara friptura de pulpe de pui marocane?

Pentru prepararea a patru portii de friptura de pulpe de pui marocane ai nevoie de:

-  ½ lingurita de scortisoara,

-  ½ lingurita de ghimbir,

-  ¼ lingurita de sare,

-  ¼ lingurita de piper negru,

-  8 pulpe de pui dezosate si fara piele,

-  1 lingura de ulei de masline,

- 2 linguri de ceapa rosie taiata bucati,

-  ¾ cana de supa instant de pui/preparata in propria bucatarie,

-  ¾ cana de vin alb,

-  ¾ cana de naut,

-  ¾ cana de caise uscate taiate bucati,

-  sucul unei lamai,

-  couscous din grau integral (optional),

-  ¼ cana de fistic prajit si tocat,

-  ¼ cana coriandru tocat.  

 Cum se prepara friptura de pulpe de pui marocane?

Iata cum trebuie sa procedezi:

friptura de pulpe de pui marocane 
  1. Incalzesti cuptorul la 400 grade.
  2. Intr-un castron mediu amesteci scortisoara, ghimbirul, sarea si piperul.
  3. Presari condimentul obtinut peste pulpele de pui.
  4. Pui ulei intr-o tigaie la foc mediu si il adaugi peste pulpele de pui.
  5. Le tii 4 minute, apoi le intorci si le mai tii inca 3 minute pana capata o culoare maronie.
  6. Scoti puiul si il pui deoparte.
  7. In aceeasi tigaie pui ceapa, apoi dupa un minut adaugi supa si vinul.
  8. Pui puiul intr-o tava, torni amestecul peste si adaugi nautul si caisele.

9.  Acoperi tava si o lasi in cuptor 30 de minute.

10. Friptura o garnisesti cu fistic si coriandru.

11. O poti servi cu couscous.

Pregatirea acestei retete de friptura de pulpe de pui marocane dureaza aproximativ 45 de minute.

Articolul urmator
Cum se prepară legumele congelate corect
Cum se prepară legumele congelate corect

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.1 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    Cumnata mea dă vina pe mine pentru că fiica mea de 9 ani a intrat la pubertate
    Cumnata mea dă vina pe mine pentru că fiica mea de 9 ani a intrat la pubertate

    O mamă a povestit șocul pe care l-a avut după ce cumnata ei a acuzat-o că fiica ei de 9 ani „a intrat cam devreme la pubertate”. Scriind sub anonimat pentru Kidspot, femeia...

    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?
    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?

    O postare pe Reddit a generat mai mult de 1500 de comentarii. Se pare că sarcina unei femei afectează puternic bugetul familiei prin poftele alimentare ale acesteia iar soțul ei a decis...

    Valentin are 9 ani, dar lipsuri greu de dus chiar și de un om mare...
    Valentin are 9 ani, dar lipsuri greu de dus chiar și de un om mare...

    Un băiețel de numai 9 ani are poveri de dus mai ceva decât un adult. Pus în situația să aleagă ce își dorește dintr-un magazin, băiatul s-a gândit la familia...

    Mi-am lăsat fiica de 5 ani să își facă șuvițe blonde. Nu-i așa că îi vin minunat?
    Mi-am lăsat fiica de 5 ani să își facă șuvițe blonde. Nu-i așa că îi vin minunat?

    Este greu să nu judeci deciziile unei mame, mai ales când ești la rândul tău mamă. Și asta s-a văzut clar pe TikTok, unde o mamă a unei fetițe de 5 ani a postat o filmare...

    © 2025 Qbebe