Culinarby
Qbebe

Friptura de pulpe de pui marocane

Friptura de pulpe de pui marocane este o reteta delicioasa, sanatoasa si rapida. Carnea de pui nu trebuie sa lipseasca din dieta echilibrata a copilului si a intregii familii, deoarece ea contine proteine si vitamine necesare organismului. Consumul fripturii de pulpe de pui marocane creste sansele de a avea un copil bine dispus si un sot multumit.

Friptura de pulpe de pui marocane
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Fripturi de pui, Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Pulpe de pui, Iarna, Primavara, Toamna, Carne, Fripturi, Pranz, Cina

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara friptura de pulpe de pui marocane?

Pentru prepararea a patru portii de friptura de pulpe de pui marocane ai nevoie de:

-  ½ lingurita de scortisoara,

-  ½ lingurita de ghimbir,

-  ¼ lingurita de sare,

-  ¼ lingurita de piper negru,

-  8 pulpe de pui dezosate si fara piele,

-  1 lingura de ulei de masline,

- 2 linguri de ceapa rosie taiata bucati,

-  ¾ cana de supa instant de pui/preparata in propria bucatarie,

-  ¾ cana de vin alb,

-  ¾ cana de naut,

-  ¾ cana de caise uscate taiate bucati,

-  sucul unei lamai,

-  couscous din grau integral (optional),

-  ¼ cana de fistic prajit si tocat,

-  ¼ cana coriandru tocat.  

 Cum se prepara friptura de pulpe de pui marocane?

Iata cum trebuie sa procedezi:

friptura de pulpe de pui marocane 
  1. Incalzesti cuptorul la 400 grade.
  2. Intr-un castron mediu amesteci scortisoara, ghimbirul, sarea si piperul.
  3. Presari condimentul obtinut peste pulpele de pui.
  4. Pui ulei intr-o tigaie la foc mediu si il adaugi peste pulpele de pui.
  5. Le tii 4 minute, apoi le intorci si le mai tii inca 3 minute pana capata o culoare maronie.
  6. Scoti puiul si il pui deoparte.
  7. In aceeasi tigaie pui ceapa, apoi dupa un minut adaugi supa si vinul.
  8. Pui puiul intr-o tava, torni amestecul peste si adaugi nautul si caisele.

9.  Acoperi tava si o lasi in cuptor 30 de minute.

10. Friptura o garnisesti cu fistic si coriandru.

11. O poti servi cu couscous.

Pregatirea acestei retete de friptura de pulpe de pui marocane dureaza aproximativ 45 de minute.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.1 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti
    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti

    Specialiștii vin cu următorul sfat: carnea de pui nu ar trebui să fie spălată înainte de a fi gătită.

    Alertă alimentară! Tone de carne de pui contaminate cu salmonella retrase din magazinele din România
    Alertă alimentară! Tone de carne de pui contaminate cu salmonella retrase din magazinele din România

    Mare atenție când cumpărați carne de pui! Specialiștii spun să o gătim la temperaturi foarte înalte ca să fim în siguranță. Peste 60 de tone de carne de pui...

    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare
    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare

    Preferi carnea albă, de pui, în locul celei roșii? Te gândești că este mai sănătoasă pentru tine și o poți consuma în voie? Un nou studiu atestă contrariul - se...

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    6 lucruri la care să te gândești înainte să pui o poză cu copilul în Social Media
    6 lucruri la care să te gândești înainte să pui o poză cu copilul în Social Media

    Tendința de a dezvălui cât mai multe momente din viață pe Social Media este tot mai prezentă în ultimul deceniu. Printre acestea se regăsesc, desigur și momente din viața...

    Filmele SF devin realitate: primele ciocănele de pui printate 3D din carne adevărată
    Filmele SF devin realitate: primele ciocănele de pui printate 3D din carne adevărată

    Am ajuns să trăim în viața de zi cu zi niște situații care păreau posibile doar în filmele SF. Iată că un recunoscut lanț de restaurante, în colaborare cu un...

    De ce să pui pe noptieră seara felii de lămâie ca să te ferești de coronavirus
    De ce să pui pe noptieră seara felii de lămâie ca să te ferești de coronavirus

    Se pare că dacă pui câteva felii de lămâie în camera ta peste noapte, acest lucru te poate ajuta să respiri mai bine. Practic, ceea ce fac ele este să ajute la...

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    © 2022 Qbebe