421.000 potentiale bacterii in casa ta. Sau 11 moduri de a evita imbolnavirea familiei

Qbebe.ro

Toti ne dorim o familie sanatoasa si armonioasa. Sunt multe lucruri care ne impiedica sa ne bucuram de liniste si totusi, atat de putine de facut pentru ca problemele sa dispara. Iata ce ne recomanda, dr. Mehmet Oz, nimeni altul decat medicul promovat de Oprah Winfrey.

1. Pacaliti poftele cu apa.

Senzatiile de foame sau sete se formeaza in aceeasi regiune a hipotalamusului, iar cateodata e greu sa le deosebesti una de cealalta. Dati copilului un pahar cu apa inainte de a-i oferi o gustare. E posibil sa-i fie doar sete. Daca nu-i place apa plata, feliati un fruct intr-o carafa cu apa. Ii oferiti in acest fel o alternativa la sucurile din comert, care contin mult zahar.

2. Spalati-va pe maini ca un chirurg.

Germeni, virusi si bacterii se pot transmite printr-o simpla strangere de mana. Asa ca, primul lucru pe care trebuie sa-l faceti cand intrati in casa este sa va spalati cu sapun pe maini, pana la cot si pe sub unghii, timp de 15-20 de secunde.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Epidemie de norovirus în Romania. Ce este și cum poți preveni îmbolnăvirea
    Epidemie de norovirus în Romania. Ce este și cum poți preveni îmbolnăvirea

    Direcția de Sănătate Publică Brașov se confruntă cu o epidemie de norovirus. Au fost diagnosticați 140 de pacienți cu simptomatologie specifică virusului, dintre care 25 au ajuns la...

    Rezolvă problema hidratării corecte a familiei fără plastic!
    Rezolvă problema hidratării corecte a familiei fără plastic!

    Orice tânăr părinte se gândește – iar dacă nu o face încă, ar trebui – la lumea pe care o construiește pentru copilul său. Iar conversația despre mediu...

    10 beneficii pe care fructele și sucul de Aronia le au pentru sănătatea familiei tale
    10 beneficii pe care fructele și sucul de Aronia le au pentru sănătatea familiei tale

    Ai face orice pentru sănătatea familiei tale, mai ales în această perioadă în care schimbările bruște de temperatură scad imunitatea și ne fac mai predispuși la viroze,...

    „Nu mai sta cu părul ud că răcești” - mit sau realitate? A venit momentul adevărului!
    „Nu mai sta cu părul ud că răcești” - mit sau realitate? A venit momentul adevărului!

    Probabil și tu ai auzit măcar o dată avertizarea „Nu ieși afară cu părul ud!”. Te-ai întrebat vreodată dacă chiar este adevărată? Dacă da, îți spunem noi.

    6 moduri prin care să-ți schimbi programul de somn astfel încât să duci o viață mai sănătoasă
    6 moduri prin care să-ți schimbi programul de somn astfel încât să duci o viață mai sănătoasă

    Printre măsurile pe care le poți lua pentru a te bucura de o sănătate cât mai bună este să nu neglijezi nicicând nevoia organismului de a avea parte de un somn de calitate....

    Cum prepari detergentul de casă fără bazaconii: cele mai simple și sănătoase rețete
    Cum prepari detergentul de casă fără bazaconii: cele mai simple și sănătoase rețete

    Detergentul de casă poate deveni aliatul tuturor celor care vor să renunțe la produsele din comerț pline de tot felul de soluții chimice. Pe lângă faptul că economisiți bani,...

    Absorbant extern sau tampon intern? Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea intimă
    Absorbant extern sau tampon intern? Ce recomandă specialiștii pentru sănătatea intimă

    Pe fondul diversificării tot mai mari a produselor destinate igienei intime din perioada menstruației, nu este de mirare că te-ai întrebat adesea ce ar fi cel mai bine să...

    © 2023 Qbebe