„Nu mai sta cu părul ud că răcești” - mit sau realitate? A venit momentul adevărului!

„Nu mai sta cu părul ud că răcești” - mit sau realitate? A venit momentul adevărului!

Andreea Guica - Redactor

Probabil și tu ai auzit măcar o dată avertizarea „Nu ieși afară cu părul ud!”. Te-ai întrebat vreodată dacă chiar este adevărată? Dacă da, îți spunem noi.

Cu siguranță mama sau bunica ta au avut dreptate atunci când ți-au vorbit sau te-au învățat anumite lucruri. Însă în acest caz, nu au avut dreptate aproape deloc.

Nu este suficient să ieși afară cu părul ud ca să răcești, spun medicii. Doctorul Goldman, de la Cleveland Clinic spune că oamenii răcesc atunci când intră în contact cu anumiți viruși. Așadar, frigul ca variabilă individuală nu este îndeajuns pentru a provoca o răceală.

femeie care isi sufla nasul

Totuși, există un anumit sâmbure de adevăr în avertizările pe care ni le dădea mama sau bunica.

Virușii se dezvoltă și se transmit mai repede, dar și rezistă mai bine la temperaturi scăzute. Deci da, oamenii răcesc mai des atunci când e frig. În plus, există studii care spun că lipsa expunerii la soare, implicit lipsa vitaminei D din corp ne slăbește sistemul imunitar și ne face mai predispuși de a fi infectați cu anumiți viruși.

Nu în ultimul rând, un alt motiv pentru care răcim iarna este că tindem să stăm mai mult în casă, pentru a evita frigul sau posibilele răceli pe care le putem lua din aer. Problema este că tocmai din cauza faptului că ieșim mai puțin din casă, răcim mai ușor, pentru că virușii se transmit mult mai repede (prin aer) de la o persoană la alta.

În urma celor menționate mai sus, putem să tragem următoarea concluzie: cu părul ud sau cu părul uscat, putem să luam o răceală foarte ușor în timpul iernii, mai ales dacă avem un sistem imunitar slăbit.

Nu există studii care să sugereze că părul ud este o cauză directă pentru simptomele gripei sau răcelii.

E bine să dormi cu părul ud?

Tot în aceeași notă, dormitul cu părul ud a creat anumite controverse de-a lungul timpului. Unele persoane cred ca e bine, altele cred că este de evitat.

Doctorul Matthew Goldman ne lămurește și în acest caz. Acesta spune că părul ud atrage mai repede anumite bacterii sau chiar ciuperci, care se pot dezvolta pe față sau pe scalp, deoarece acestea supraviețuiesc mult mai bine în mediile umede, decât în cele uscate.

În plus, atunci când dormi cu părul ud, acesta se va rupe mult mai ușor și va avea un aspect nesănătos.

Dacă totuși adormi frecvent cu părul ud, iată ce poți să faci pentru a îl menține cât mai sănătos:

  • Folosește balsam după fiecare șamponare;
  • Piaptănă-ți părul cu un pieptene cu dinți rari;
  • Nu își șterge părul cu prosopul folosind mișcări de frecare, ci folosește mișcări de tapotare;
  • Folosește uscătorul de păr cât mai puțin.

Cum poți să te protejezi de răceală

Nu o să-ți spunem că trebuie să-ți usuci părul foarte bine înainte să ieși din casă.

Îți oferim, în schimb, câteva sfaturi practice pentru a te feri (pe tine și pe ceilalți) de răceală iarna aceasta:

  • Spală-te des pe mâini;
  • Dezinfectează-ți mâinile și suprafețele cu care intri în contact;
  • Strănută sau tușește în șervețele de unică folosință și apoi aruncă-le la gunoi;
  • Nu bea după alți oameni;
  • Evită, pe cât posibil, contactul cu alți oameni răciți sau gripați;
  • Odihnește-te corespunzător;
  • Adoptă o dietă sănătoasă, bazată pe cât mai multe fructe și legume;
  • Fă mișcare.

Câteodată este greu să demontezi mituri, însă în unele situații este benefic, mai ales în ceea ce privește sănătatea.

Surse foto: www.pexels.com

Surse articol: https://health.clevelandclinic.org/can-wet-hair-make-you-sick/ https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/can-wet-hair-make-you-sick https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-it-bad-to-sleep-with-wet-hair#tips-for-sleeping-with-wet-hair

Articolul urmator
Tricotilomanie: cauze, simptome și tratament
Tricotilomanie: cauze, simptome și tratament

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mit sau realitate - fetele se obișnuiesc mai repede cu olița decât băieții?
    Mit sau realitate - fetele se obișnuiesc mai repede cu olița decât băieții?

    Fetele se dezvoltă mai repede decât băieții, comunică mai devreme, sunt mai precoce, folosesc mai repede olița. Toate aceste mituri sunt bine cunoscute în societatea...

    Momentul adevărului: copilul salvează relația de cuplu sau o distruge iremediabil?
    Momentul adevărului: copilul salvează relația de cuplu sau o distruge iremediabil?

    Un copil poate salva o relație de cuplu defectuoasă sau mai rău adâncește problemele între parteneri? Cum schimbă venirea pe lume a unui bebeluș soarta a doi oameni care...

    Momentul adevărului - un părinte chiar își poate iubi mai puțin unul dintre copii?
    Momentul adevărului - un părinte chiar își poate iubi mai puțin unul dintre copii?

    Cred că întrebarea „îmi voi iubi toți copiii la fel?” apare în mintea oricărui părinte. Un tată de peste hotare a mărturisit că nu-și iubește ambii...

    Instinctul matern - mit sau realitate? O femeie care suferă de pierderi de memorie și-a uitat copilul, dar instictul ei matern a salvat-o
    Instinctul matern - mit sau realitate? O femeie care suferă de pierderi de memorie și-a uitat copilul, dar instictul ei matern a salvat-o

    Se vorbește des despre așa-numitul instinct matern. Credeți că este mit, sau realitate? Poate reușim să răspundem prin povestea unei femei care și-a pierdut memoria, dar nu și...

    Momentul adevărului: părinții mărturisesc cu sinceritate care este cea mai rea parte a parentingului
    Momentul adevărului: părinții mărturisesc cu sinceritate care este cea mai rea parte a parentingului

    Să fim serioși, toată lumea știe că nu e ușor să fii părinte. Însă știi care este cea mai rea parte a parentingului? Uite ce spun acești părinți.

    A venit momentul să ne oprim din a spune „băiatul mamei” sau „fata lui tata”
    A venit momentul să ne oprim din a spune „băiatul mamei” sau „fata lui tata”

    Etichetăm oamenii în funcție de diverse caracteristici sociale și biologice (vârstă, sex, etnie, religie, rasă, ocupație, aspect etc.). Părinții (sau adulții, în...

    Momentul adevărului! Ce dorințe ascunse au zodiile
    Momentul adevărului! Ce dorințe ascunse au zodiile

    Tu ce dorință ascunsă ai? Nu există persoană căreia să nu îi treacă prin minte cel puțin un gând despre care rareori vorbește și pe care nu îl dezvăluie...

    Momentul adevărului: cum ne ajută, cu adevărat în viață, matematica studiată la școală
    Momentul adevărului: cum ne ajută, cu adevărat în viață, matematica studiată la școală

    Știți că uneori, ne punem întrebarea „dar cu ce m-a ajutat matematica în viață?”. Ei bine, vestea bună e că nu a fost degeaba, așa cum mulți dintre noi avem...

    © 2024 Qbebe