X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Semne că al tău copil are lipsa de vitamina B12

de Corina Naftanaila

O alimentație corectă este esențială pentru un stil de viață sănătos și pentru o bună dezvoltare, în special în cazul copiilor. Știi deja că obiceiurile alimentare influențează direct funcțiile organismului, tocmai de aceea trebuie să te asiguri că al tău copil primește necesarul de vitamine și minerale ce-l ajută să crească sănătos. Printre acestea se numără și vitamina B12, cu rol esențial în dezvoltarea sistemului nervos și în sinteza hemoglobinei, ceea ce înseamnă că nu trebuie să lipsească din corpul micuțului tău. Așadar, urmează să descoperi acele semne care îți indică faptul că juniorul are un deficit de vitamina b12.

Să facem cunoștință cu vitamina B12

Vitamina B12 face parte din familia complexului de vitamine B (B1, B2, B3, B6, B9) și mai este cunoscută sub denumirea de "vitamina roșie" datorită rolul pe care aceasta îl joacă în transportul oxigenului în sânge. De regulă, este prezentă în alimentele de origine animală (carne, produse lactate, ouă) și este considerată una dintre cele mai importante vitamine pentru organism.

Acțiunea acesteia este importantă pentru o bună funcționare a capacității cognitive și pentru dezvoltarea sistemului nervos. Este parte importantă din formarea tecii de mielină (învelișul fibrelor nervoase), responsabile cu transmiterea impulsurilor nervoase în tot corpul. De asemenea, vitamina B12 asigură dezvoltarea simțului tactil și auditiv, dar și a capacității de concentrare, a echilibrului, a coordonării și a memoriei.

Vitamina B12 (cobalamina) este și un bun analgezic. Din câte se pare, aceasta calmează durerile musculare, durerile de spate, precum și disconfortul creat de un posibil ulcer. În cazul copiilor, această vitamină ajută organismul să perceapă durerea în mod corect.

surse de vitamina b12

Semne ale lipsei vitaminei B12

Este important ca alimentația copilului tău să fie bogată în produse ce aduc aportul necesar de vitamina B12 în organism. Lipsa acesteia conduce către o formă ușoară de anemie, ce se poate agrava dacă nu iei măsuri la timp. Este adevărat că simptomele deficitului de vitamina B12 pot trece ușor neobservate, însă urmează să descoperi semnele ce îți indică faptul că organismul piticului tău se confruntă cu lipsa de vitamina B12.

Oboseală și lipsă de energie
Dacă suntem siguri de un lucru este faptul că un copil are rezerve inepuizabile de energie, în orice moment din zi sau din noapte, din nefericire pentru părinți. Ei bine, dacă observi că al tău copil dă semne de oboseală des și lipsa de energie își face apariția de mai multe ori pe zi, atunci cu siguranță ceva este în neregulă și este momentul să ceri părerea medicului.

Amețeli după efort fizic
De multe ori ești tentată să crezi că cei mici sunt "fabricați" pentru a alerga și pentru a fi într-o continuă mișcare. Când vitamina B12 nu mai este asimilată corect în organism, al tău copil va semnala stări de amețeală după cel mai mic efort fizic. Dacă observi această manifestare în repetate rânduri trebuie să faci niste investigații amănunțite pentru a descoperi cauza exactă a problemei.

Apetit scăzut și scădere în greutate
Se întâmplă să duci negocieri la sânge cu al tău copil pentru a respecta mesele principale ale zilei, să nu mai vorbim de gustări. În cele din urmă, cel mic cade pradă tentației mai ales dacă după masă îl așteaptă un premiu pe măsură. Este de la sine înțeles faptul că cel mai bun semn că juniorul se bucură de o dezvoltare corectă este creșterea în greutate corectă în raport cu kilogramele și înălțimea lui. Astfel, dacă păstrezi același obicei alimentar regulat dar copilul are un apetit scăzut și chiar pierde în greutate, poate fi un semn că organismul său nu asimilează corect vitaminele și mineralele, ba chiar pot semnala un deficit de vitamina B12.

Probleme de concentrare
Vitamina B12 este esențială în dezvoltarea sistemului nervos ceea ce înseamnă că lipsa ei poate provoca probleme de memorie și concentrare în cazul copiilor. Desigur, țesutul nervos și creierul copiilor este asemeni unui burete gata să absoarbă orice informație nouă tocmai de aceea este nevoie de ajutor din partea vitaminei B12.

Pentru a te asigura că organismul copilului primește aportul necesar de vitamine poți încerca să introduci suplimentele alimentare în rutina zilnică. Este foarte important să ceri sfatul medicului înainte de acest pas important, pentru că el îți va prescrie cantitatea ideală pentru cel mic, în funcție de ani, greutate și înălțime.

Soluția ideală vine din magazinul online vavianpharma.ro și anume suplimentele WellKid și WellBaby. Acestea conțin vitaminele și mineralele de care cei mici au nevoie, printre care și vitamina B12. Produsul pentru bebeluși sub formă de sirop este recomandat începând cu vârsta de 6 luni și până la 4 ani, ca apoi să continuați cu tabletele masticabile, potrivite până la 12 ani.

wellkid
Wellbaby

Surse: draxe.com, livestrong.com, selfhacked.com.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum reducem la minimum riscul SIDS la bebeluși Cum reducem la minimum riscul SIDS la bebeluși
Totul despre otita seroasa Totul despre otita seroasa
Bronșita la copii: cauze și tratament Bronșita la copii: cauze și tratament
Cum sa elimini dopurile de ceara Cum sa elimini dopurile de ceara

Articole Lifestyle

Luna aceasta are loc cea mai lungă eclipsă a secolului. 3 zodii au parte doar de ghinioane Luna aceasta are loc cea mai lungă eclipsă a secolului. 3 zodii au parte doar de ghinioane
4 secrete ale femeilor care miros bine mereu 4 secrete ale femeilor care miros bine mereu
Zodii care sunt puternice ca un diamant. Nu au nicio fisură niciodată! Zodii care sunt puternice ca un diamant. Nu au nicio fisură niciodată!
Cinci greşeli de makeup pe care o femeie stilată nu le face Cinci greşeli de makeup pe care o femeie stilată nu le face

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
De ce să îți lași copilul să nu facă nimic în vacanța de varăNu sunt încântată de ideea de lene. Absolut deloc. Îmi displace maxim să îmi văd copilul cum stă degeaba, cum taie frunză la câini, cum freacă menta. Oricum i-ați zice. Implică o activitate...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Școala Siguranței Tedi a poposit la DragomireștiO vizită într-un colț al județului Dâmbovița - Dragomirești Nu mi-aș fi închipuit că o zi de vineri, de la sfârșitul lunii mai, se poate transforma într-o experiență cu totul memorabilă,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Trucul prin care afli daca numele copilului tau va fi la moda

Trucul prin care afli daca numele copilului tau va fi la moda

Multi dintre parintii zilelor noastre nu isi doresc doar nume frumoase pentru
MAI MULT

Alaptarea: semnele care iti spun ca ai nevoie de un consultant

Alaptarea: semnele care iti spun ca ai nevoie de un consultant

Deoarece laptele matern este cea mai buna hrana pentru bebelus, exista cateva
MAI MULT

Semne clare care iti spun ca ai o sarcina normala

Semne clare care iti spun ca ai o sarcina normala

Semnele care iti indica faptul ca ai o sarcina normala sunt cele pe care le
MAI MULT

Bebee

nastere prin cezariana

Iată ce spun cercetătorii că „le lipsește” copiilor născuți prin cezariană

Cercetătorii de la Universitatea din
MAI MULT

Ce-trebuie-să-facem-pentru-a-avea-un-copil-model

Ce trebuie să facem pentru a avea un copil model

Poate ți-ai dorit de multe ori ca cel mic să fi venit însoțit de niște
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Câte ore pe noapte doarme bebeluşul până la 3 luni

Tinerele mămici se sperie la început de faptul că micuţii lor dorm atât de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net