Lipsa de calciu la copii

Irina Olteanu - Redactor Senior

Lipsa de calciu la copii reprezintă una dintre cele mai des întâlnite carențe nutriționale, dar această problemă poate fi prevenită și chiar remediată prin intermediul unei alimentații corecte. Iată care sunt simptomele acesteia, cauzele cele mai frecvente, precum și metodele de tratament pe care le necesită.

Informații despre calciu la copii

Calciul reprezintă cel mai important mineral pentru copii, dar și pentru adulți, jucând un rol esențial în funcționarea sănătoasă a mușchilor, a sistemului nervos și a inimii. Aproximativ 90% din cantitatea de calciu existentă în organism este depozitată in sistemul osos (oase), restul aflându-se în sângele circulator, țesuturi și organe.

Calciul contribuie în mod semnificativ la dezvoltarea oaselor și menține densitatea osoasă la bebeluși. În timpul primului an de viață al copilului, masa sa corporală crește și cel mic își mărește greutatea, urmând și o creștere rapidă a corpului. O masă osoasă adecvată la maturitate reprezintă doar rezultatul unui aport corespunzător de calciu din copilărie până în adolescență (se previne apariția osteoporozei). Dimpotrivă, o carență de calciu poate influența mineralizarea osoasă (în cazuri extreme conduce chiar la rahitism), contracția mușchilor, sistemul nervos și mecanismul de coagulare al sângelui.

lipsa de calciu la copii

Citește și: Lipsa de calciu la copii: ce trebuie sa stii 

Cauze ale lipsei de calciu la copii

Cele mai frecvente cauze ale lipsei de calciu la copii includ: lipsa oxigenului la naștere, mamă diabetică (cresc șansele ca bebelușul să prezinte nivele reduse de calciu în organism), anumite medicamente precum Gentamicina (pot reduce nivelele de calciu din corpul copilului și chiar conduc la hipocalcemie), un consum excesiv de lapte praf sau de vacă (prea mult fosfor poate determina hipocalcemie), deficiența de vitamina D (această vitamină susține asimilarea calciului din corp), afecțiuni rare de natură metabolică (precum sindromul DiGeorge, un defect in cromozomul 22 din 23 sau asimilare inadecvată a calciului la nivel intestinal - diaree cronică, anumite probleme intestinale, boli hepatice), hipotiroidismul congenital (poate declanșa de asemenea hipocalcemia), o mamă cu nivele reduse de vitamina D sau calciu, naștere prematură (crește riscul de hipocalcemie) și, nu în ultimul rând, nutriție perenterală totală (administrarea nutriției exclusiv pe cale intravenoasă).

Simptome ale lipsei de calciu la copii

Copiii manifestă o serie de simptome când prezintă un nivel redus de calciu, precum: insomnie, crampe și dureri musculare, irascibilitate, frisoane, mișcări convulsive ale membrelor, ritm cardiac redus, crize convulsive (ca urmare a aportului redus de oxigen către creier), convulsii, hipotensiune, spasme ale limbii și ale buzelor, clipit din ochi, rahitism  etc. Pot apărea și simptome precum deformări ale picioarelor, proeminența coastelor, risc crescut de fracturi, dentiție cu debut tardiv și defecte la nivelul smalțului dentar, transpirație la nivelul capului chiar și în perioade reci sau senzație permanentă de răceală a corpului.

Tratamentul lipsei de calciu la copii

Pentru sănătatea optimă a oaselor, Institutul de medicină recomandă:
1 -3 ani - 700 mg calciu zilnic
4 -8 ani - 1,000 mg calciu zilnic
9 -18 ani - 1,300 mg calciu zilnic

ultra vitamin d În plus față de includerea de calciu în alimentație, modalitățile de tratament al acestei carențe includ:
- Expunerea copilului la lumina soarelui (se stimulează sinteza vitaminei D din corp și se crește de asemenea rata de absorbție a calciului) timp de cel puțin 30 minute zilnic. De asemenea, un mic ajutor primit din partea suplimentelor alimentare pe baza de vitamina D, pot face adevărate minuni. Ultra Vitamin D tablete pot ajuta la absorbția și fixarea calciului și fosforului;

lipsa de calciu la copii- Consumul de formulă de lapte special destinată consumului uman și nu lapte de vacă sau suplimente din lapte evaporat după înțărcarea copilului (până la vârsta de 2-3 ani)
- Una dintre cele mai bune modalități de a remedia deficiența de calciu la copii este reprezentată de alăptare. Chiar dacă laptele reprezintă cea mai bună sursă de calciu natural, cel matern este cu siguranță superior produselor de sinteză
- Un aport de alimente care conțin calciu, precum legume cu frunze verzi (broccoli, kale, mazăre, varză, spanac, schinduf, mei roșu, semințe de susan, drojdie de bere) alături de fructe (vitamina C din acestea contribuie la depozitarea calciului în oase) precum portocale, lămâi și guava.
- Dacă bebelușul prezintă hipocalcemie asimptomatică congenitală, poate fi tratat cu formule speciale fortifiate de lapte praf cu calciu

Citește și: Alimente care influenteaza asimilarea calciului la copii 

Câteva situații aparte în ceea ce privește tratamentul lipsei de calciul la copii sunt reprezentate de: intoleranța la lactoză (copiii nu dispun de suficientă enzimă intestinală-lactază-pentru a putea să digere lactoza din produsele lactate) însă există și produse fără lactoză (brânzeturile maturate conțin puțină lactoză, iar iaurturile cu culturi vii sunt mai ușor de digerat), alergia la lapte (copiii sunt alergici de fapt la proteinele din el, respectiv la cazeină și la zer) pentru care există formule pe bază de soia sau hipoalergenice (îmbogățite cu calciu) și vegetarianismul sau veganismul - acești copii pot apela la sursele vegetale menționate mai sus și la produse fortifiate cu calciu alături de alimente bogate în vitamina C.

Surse: 

www.momjunction.com; www.simple-remedies.com; http://kidshealth.org; www.disabled-world.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Nu mai fac copii niciodată. Nu știam cât de multă durere provoacă lipsa lor...
    Nu mai fac copii niciodată. Nu știam cât de multă durere provoacă lipsa lor...

    Când îți iei pentru prima dată copilul în brațe, te gândești că ai la dispoziție mulți ani pentru a te bucura de prezența sa zi de zi. Prinsă în...

    Celebrul model a devenit, în sfârşit, mamă, deşi s-a luptat 7 ani cu lipsa menstruaţiei
    Celebrul model a devenit, în sfârşit, mamă, deşi s-a luptat 7 ani cu lipsa menstruaţiei

    Unul dintre cele mai faimoase modele şi-a îndeplinit în sfârşit visul de a deveni mamă. Descoperă din articolul de mai jos despre cine este vorba!

    Zodii care impun limite în relații. Nu acceptă lipsa de respect
    Zodii care impun limite în relații. Nu acceptă lipsa de respect

    Indiferent de tipul relațiilor, respectul contează pentru ca acestea să se mențină și să devină mai solide pe măsură ce timpul trece. De altfel, unele persoane consideră că...

    Psihologul Gáspár György: ”Avem o nouă pandemie, cauzată de lipsa de sănătate și educație sexuală”
    Psihologul Gáspár György: ”Avem o nouă pandemie, cauzată de lipsa de sănătate și educație sexuală”

    „Majoritatea clienților cu care am lucrat în cabinet și care au fost, în copilărie, victime ale unei forme de abuz sexual recunosc că le era rușine să vorbească cu...

    Băieţelul de doi ani al vedetei resimte din plin lipsa tatălui: "Spune "tati" atunci când vede orice bărbat!"
    Băieţelul de doi ani al vedetei resimte din plin lipsa tatălui: "Spune "tati" atunci când vede orice bărbat!"

    Fosta membră a formaţiei "Mandinga", Elena Ionescu, a povestit, în cadrul unei emisiuni pentru un cunoscut post de televiziune din România, că fiul ei pronunţă des...

    Patriarhul Daniel ofensat de Ministrul Educației: ”Lipsa evaluării elevilor la ora de Religie constituie un afront”
    Patriarhul Daniel ofensat de Ministrul Educației: ”Lipsa evaluării elevilor la ora de Religie constituie un afront”

    Patriarhul Bisericii Ortodoxe Române îi cere Ministrului Educației, Monica Anisie, că evaluarea elevilor la religie să se facă pe baza de note, nu prin calificative. Ba mai...

    Ce efecte poate avea lipsa unui somn de calitate pentru mami și bebe?
    Ce efecte poate avea lipsa unui somn de calitate pentru mami și bebe?

    Somnul este extrem de important pentru organismul uman. Atunci când nu reușim să ne odihnim suficient și corespunzător, pot apărea efecte neplăcute la nivelul întregului...

    Suedia a depășit SUA la numărul de decese. Oare lipsa carantinei să fie cauza?
    Suedia a depășit SUA la numărul de decese. Oare lipsa carantinei să fie cauza?

    În momentul de față Suedia a depășit numărul de cazuri de îmbolnăvire din Marea Britanie, Italia și Belgia, având cel mai ridicat procent de decese din lume ca...

    © 2022 Qbebe