X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Solutii naturale pentru tratarea ridurilor

de Irina Olteanu

Tratamentele naturale pentru riduri sunt incercate tot mai des de multe persoane deoarece inaintarea in varsta lasa urme nedorite in special pe chip. In incercarea de a gasi solutii cat mai naturale, se apeleaza de fapt la aceleasi ingrediente cunoscute inca din vechime, inainte de a aparea industria cosmetica. Care sunt cele mai bune tratamente pentru riduri vom afla imediat, in cadrul acestui articol.

Tratamente naturale pentru riduri - preventie 

Nu va expuneti niciodata la soarele de la miezul zilei (este cel mai nociv pentru ten). Intre orele 9 am si 3 pm, folositi creme solare pentru a evita afectarea pielii (nu in mod continuu si nici excesiv, deoarece expunerea moderata la soare are multiple beneficii, cel mai important fiind sinteza vitaminei D, importanta in numeroase procese, inclusiv in prevenirea multor forme de cancer ale pielii).
Consumati 100-300 mg de coenzima Q10 (o substanta cu un rol asemanator vitaminelor, prezenta in toate celulele organismului, in special a celor cu activitate foarte intensa: inima, ficat, creier) pe care o putem regasi in ultima vreme in majoritatea cremelor antirid. Poate fi achizitionata insa si sub forma de comprimate, in acest caz actionand asupra pielii ca antioxidant si energizant, putand preveni multe efecte nocive ale expunerii la soare.

Luati 1 000 mg de suflat de condroitina (o combinatie a condroitinei - parte integranta a cartilajului articular- cu tratamente naturiste pentru ridurisaruri minerale) zilnic pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii (ridurile care apar inainte de 35 ani). Condroitina stimuleaza cresterea de celule noi si accelereaza procesele metabolice care ajuta pielea sa ramana hidratata.

Beti opt pahare de apa zilnic. Acest sfat este poate cel mai important deoarece o hidratare corecta conduce la mentinerea unui tonus bun al pielii.

Folositi uleiuri naturale in loc de sapunuri, creme si solutii pe baza de alcool pentru a curata si/sau demachia tenul. Acestea din urma contin ingrediente care au tendinta de a agresa si a usca pielea.
Efectuati regulat exercitii fizice si tratati problemele circulatorii deoarece, asemenea altor organe, pielea isi primeste nutrientii prin fluxul sanguin. Exercitiile fizice, in mod evident, intensifica circulatia sangelui catre epiderma.

Nu fumati deoarece fumul intensifica afectarea pe care soarele o produce pielii (se produc radicali liberi ca si in cazul expunerii la soare - reactiile chimice din corp folosesc oxigen eliberand energia pe care celulele o necesita pentru a functiona).

Consumati tablete de acerola (cunoscuta si sub numele de visina de Barbados, visina tropicala sau cireasa portoricana) cu vitamina C, care contine saruri minerale ce completeaza acizii alfa-hidroxiliici (acizi organici care joaca un rol in procesele biochimice din corp) in reintinerirea pielii. In acest sens, gelul de aloe vera contine 1-3% acizi alfa-hidroxilici, reprezentand cea mai buna sursa naturala. Il puteti folosi pe o perioada de 8-16 saptamani.

Crema de calendula. Stimuleaza cresterea celulelor epidermei si calmeaza pielea afectata de soare, protejand-o de infectare.
Crema cu tataneasa bogata in alantoina (produs de oxidare al acidului uric fiind o componenta de origine vegetala) stopeaza inrosirea si iritarea pielii din jurul ridurilor.

Tratamente naturale pentru ochi - putina biochimie

Fermitatea pielii rezida intr-o proteina fibroasa numita colagen. O alta proteina care ii sustine elasticitatea se numeste, evident, elastina. Antioxidantii sunt compusi chimici care distrug relatiile chimice atenuand radicalii liberi (despre care am mentionat mai sus) si se gasesc in special in plante. Studii recente au demonstrat faptul ca unii antioxidanti nu doar previn distrugerea pielii de catre radicalii liberi, ci o pot si inversa. O forma de vitamina A numita retinol s-a dovedit a reduce ridurile stimuland productia de colagen din celule (retinolul este sintetizat din beta-caroten, dupa cum stim aflat in morcovi) si se poate gasi in ficat, oua si cereale fortifiate. Vitamina E poate fi de asemenea absorbita in membranele celulare si va inlesni repararea "dezastrului" produs de radicalii liberi. Grasimile si uleiurile care sunt cel mai eficiente in reducerea ridurile provin din acizii grasi omega-3, care se gasesec in ton, somon, hering si sardine, migdale, nuci si seminte, seminte si ulei de floarea soarelui.
Dintre toate mineralele benefice pentru sanatate, sunt doua cu un aport semnificativ: seleniu, care este un antioxidant distrugand radicalii liberi inainte de a afecta pielea si restaurand elasticitatea pielii (ton, somon, nuci braziliene si cereale integrale cum este orezul brun si ovazul) si cupru, care este esential in procesul de formare al colagenului si al elastinei (legume, fasole si linte, nuci si crustacee).

Exista si bauturi cunoscute pentru efectul lor antioxidant, cum sunt cafeaua, cacao si ceaiul. Studii recente au constatat faptul ca ceaiul verde si alb sunt mai eficiente in aportul de antioxidanti si au potential in reducerea ridurilor. In cazul lor, antioxidantii implicati sunt denumiti catehine si epicatehine (substante de natura polifenolica cu proprietati antioxidante, fiind de fapt niste metaboliti secundari ai plantelor). In cazul ceaiului alb, s-a observat ca stopeaza reactiile enzimatice care distrug colagenul si elastina. Trebuie sa retineti ca pentru a obtine cea mai mare cantitate de antioxidanti, e bine sa consumati ceai proaspat fabricat si nu ceai instant sau cu gheata si sa fie vorba de sortimente autentice de ceai si nu infuzii cum sunt musetelul sau menta.

Tratamente naturale pentru riduri - solutii concrete

Miere - spalati fata cu apa caldura si frecati-o cu putina miere, lasand-o 20-30 minute sa actioneze. Curatati fata si improspatati-o cu cateva cuburi de gheata. Puteti crea o mixtura din 2 linguri de iaurt, ½ lingura de miere si 3 tratamente naturiste pentru riduricapsule de vitamina E pe care o veti aplica cu dischete de bumbac (timp de actiune 10 minute).
Ulei de masline si lamaie - uleiul de masline este bogat in vitaminele C, D si E si fier si ajuta la hidratarea pielii, iar lamaia ajuta la un aspect luminos. Masati fata si gatul de cate ori aveti nevoie. Aplicati o bucata de lamaie pentru a trata ridurile si petele pigmentare (este buna si pentru cicatrici).

Lapte praf - amestecati 4 linguri de lapte praf, 2 linguri de miere, 2 linguri de apa calduta si aplicati evitand ochii si gura. Acoperiti fata cu un prospot umed caldut si lasati sa actioneze 10 minute apoi curatati.
Banane - sunt cele mai eficace ingrediente naturale. Pasati una sau doua banane pana devin crema si aplicati-le pe fata timp de 30 minute apoi spalati cu apa calduta. Uscati fata prin tamponare.
Catraveti- pot curata tenul. Ii puteti taia felii si aplica pe o fata curata, netezind pielea si indepartand ridurile, dar si cearcanele.
Ulei de cocos - poate oferi un lifting pielii uscate care cauzeaza riduri. Aplicati ulei de cocos caldut pe toate portiunile fetei.
Rosii - taiati cateva in felii si stoarceti-le, adaugand putina miere si dupa ce amestecati, aplicati uniform pe fata.
Pepene rosu - dupa spalarea fetei, frecati o bucata de pepene pe ea si curatati cu apa curata.

Ananas- contine multa vitamina C, fiind eficient in indepartarea ridurilor. Aplicati o bucata de ananas pe fata si lasati 20 de minute sa se usuce apoi curatati cu apa calduta sau rece.
Albusuri - aplicati un albus de ou pe piele 30 de minute. Nu radeti si nu vorbiti cat timp actioneaza (reduce ridurile fine si pe cele de expresie).
Papaya - masati fata si gatul cu papaya coapta, avand un efect de luminare si albire a tenului. Este foarte utila si pentru ridurile de pe fruntea barbatilor. In acest sens, pasati o banana si o papaya crude si aplicati mixtura pe fata.

Ulei de ricin - aplicati pe fata, sub ochi, pe frunte si unde aveti semne ale imbatranirii.
Castan salbatic - ¼ cana de castan salbatic, 10 picaturi de ulei esential de patchouli si infuzie de tataneasa (1/2 cana) si amestecati, aplicand mixtura cu un tampon demachiant. Stocati amestecul intr-o sticluta inchisa.
Portocale - 1 lingura de suc de portocale, 1 lingura de ulei de masline, 1 galbenus si 2 linguri de faina de ovaz pentru a crea un exfoliant ce va indeparta ridurile si va lasa tenul luminos.
Suc de varza - masati pe piele si lasati sa se usuce, curatandu-l cu apa calduta. Are rolul de a intari musculatura faciala.

Apa de trandafiri - preparati o masca faciala din apa de trandafiri, miere si turmerinc pe care o puteti folosi ca exfoliant (indeparteaza pielea moarta si previne aparitia ridurilor).
Rozmarin - ½ cana de frunze de rozmarin le fierbeti in 2 litri de apa timp de 30 minute. Amestecati cu jumatate de cana de coniac si lasati sa se aseze 15 minute. Strecurati preparatul si stocati-l in frigider. Aplicati de doua ori pe zi.
Ulei de migdale -amestecati ulei de migdale cu miere pentru a intarzia efectele imbatranirii.
Smantana - aplicati smantana cu suc de lamaie.
Avocado - cateva linguri de smantana, 1 felie de avocado, 1 mana de seminte de in si 1 lingura de miere pe care le amestecati in blender. Veti obtine o crema bogata in vitamine.
Ceapa - ceapa amestecata cu miere are efect antirid.

Tratamente naturale pentru ochi - de evitat

Iata alimentele pe care trebuie sa le excludeti din alimentatie pentru a beneficia de un ten proaspat: grasimi saturate, carne rosie si mezeluri, produse lactate integrale, bauturi carbonatate, alcool, zahar rafinat, dulciuri si bomboane, faina alba, cartofi, margarina.
Factorii pe care trebuie sa-i excludeti daca doriti un ten mereu tanar: soarele, fumul de tigara, noptile nedormite, strambaturile (accentueaza ridurile de expresie), lipsa lotiunilor hidratante, spalarea excesiva a fetei.

In final, trebuie sa aflati ca in aparitia ridurilor si ereditatea joaca un rol important. Puteti incerca insa sfaturile si cremele mentionate, caci observati cat de bogata este natura in solutii antirid, retinand faptul ca fiecare organism este unic si ce functioneaza la o prietena/ruda/vecina, poate sa nu functioneze la voi. De asemenea, in cazul in care stiti ca suferiti de un teren alergic, utilizati orice produs nou cu precautie.

Surse:
http://health.howstuffworks.com; www.homemademedicine.com; www.redbookmag.com/; http://letsgohealthy.blogspot.ro; www.webmd.com; http://skin.knoji.com; www.home-remedies-for-you.com

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau! Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau!
Raceala la copii: trucuri eficiente de la homeopat Raceala la copii: trucuri eficiente de la homeopat
Tusea la copii: remedii homeopatice Tusea la copii: remedii homeopatice
Intepaturile de insecte: remedii homeopatice Intepaturile de insecte: remedii homeopatice

Articole Lifestyle

Urmează toamna inimilor frânte. 5 cupluri din zodiac se destramă pe neașteptate Urmează toamna inimilor frânte. 5 cupluri din zodiac se destramă pe neașteptate
Momentul adevărului! 6 modele de pantofi care nu se mai poartă în sezonul următor Momentul adevărului! 6 modele de pantofi care nu se mai poartă în sezonul următor
Spunem adio unghiilor într-o singură culoare! 8 manichiuri de încercat neapărat Spunem adio unghiilor într-o singură culoare! 8 manichiuri de încercat neapărat
Fă-l să te caute în funcție de zodie Fă-l să te caute în funcție de zodie

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Vocea Alexandrei trebuie auzită! Înregistrările audio de la 112 sunt publice și un exemplu de așa NU, niciodată!Pentru că vocea Alexandrei trebuie auzită și trebuie să devină o voce colectivă a tuturor părinților care sunt revoltați de ceea ce s-a întâmplat. Nu doresc să dramatizez momentul acesta epuizant din istoria...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Vara este anotimpul preferat de tantari
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Amniocenteza este un tip de investigatie care se realizeaza in timpul sarcinii,
MAI MULT

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

Despre testele de sarcina s-au propagat cateva mituri, precum ca sarcina ti se
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net