Din grija pentru copilul tau

Roluri incredibile pe care le are acidul folic pentru o sarcină sănătoasă

Necesitățile de acid folic sunt ridicate în perioada sarcinii deoarece corpul mamei crește încă o ființă umană. Această vitamină este utilă și în procesul de creștere și dezvoltare al fătului, fiind considerată esențială datorită rolului important pe care îl joacă atât pentru mamă cât și pentru bebeluș. Îți explicăm în continuare care sunt rolurile pe care acidul folic le deține în evoluția unei sarcini sănătoase.

Ce trebuie să știi despre acidul folic

Acidul folic este privit drept o vitamină înzestrată cu "superputeri". Este o formă a vitaminei B ce joacă un rol important în producerea de globule roșii, dar și în dezvoltarea tubului neural al bebelușului (la nivelul creierului și al măduvei). Nu poate fi sintetizată de către corp și poate fi obținută fie din alimentatele pe care le consumi, fie din suplimente. Din acid folic se produc folații, cunoscuți datorită rolului pe care îl joacă în procesul de diziviune celulară și în buna funcționare a hematopoiezei. Cercetările din domeniul nutriției au demonstrat efectul pozitiv al folaților, aceștia contribuind la creșterea țesutului matern în timpul sarcinii.

Folatul este esențial pentru diviziunea celulară și formarea sângelui și, prin urmare, este co-responsabil pentru dezvoltarea și creșterea unei noi ființe umane. Astfel, atunci când în corpul unei gravide există o deficiență de acid folic pot apărea probleme de sănătate atât în cazul mamei, precum anemie sau neuropatie periferică, cât și în cazul fătului, precum anomalii congenitale.

Deoarece defectele de tub neural, cele mai frecvente anomalii congenitale, apar într-un stadiu incipient al sarcinii, este important ca acidul folic să nu lipsească din organismul tău. Aportul de folat recomandat pentru prima parte a sarcinii este de 400 μg și nu poate fi asigurat exclusiv din dietă. Femibion Sarcină Sănătoasă 1 reprezintă combinația optimă de nutrienți necesară de la planificarea concepției pâna la sfârșitul primului trimestru de sarcină, pentru creșterea nivelului de folat. Conține folați (Metafolin®, acid folic), complex de vitamine B, vitamina C şi E, iod și asigură aportul de folați necesar creșterii țesutului maternal.

acidul folic

Roluri incredibile pe care le are acidul folic

În lipsa unei cantități corespunzătoare de acid folic în corpul gravidei, tubul neural al bebelușului poate să nu se închidă complet și acesta ar putea dezvolta probleme de sănătate cunoscute sub denumirea medicală de defecte de tub neural, cum sunt: spina bifida (dezvoltarea incompletă a măduvei spinării sau a vetebrelor), anencefalie (dezvoltare incompletă a principalelor părți din creier). Bebelușii care vin pe lume suferind de anecefalie nu au o speranță mare de viață, iar cei care se nasc cu spina bifida pot suferi întreaga viață de dizabilități.

Astfel, acidul folic dispune de următoarele roluri:

- Previne defectele de tub neural. Tubul neural al fătului, precursorul creierului și măduvei spinării, este astfel protejat în timpul fazei inițiale de formare a sistemului nervos central.
- Protejează bebelușul de o serie de probleme de sănătate, precum buză despicată sau despicătura valului palatin. De asemenea, reduce riscul de naștere prematură, pierdere a sarcinii, restricție de creștere intrauterină a fătului și greutate mică la naștere.
- Protejează viitoarea mamă. Un aport adecvat de acid folic administrat zilnic poate preveni preeclampsia, o problemă gravă a nivelului tensiunii arteriale cu care se confruntă un procent de 5% dintre gravide; conform unui raport, femeile care au beneficiat de suplimente cu acid folic în cel de-al doilea trimestru de sarcină au prezentat un risc scăzut de preeclampsie. Alte afecțiuni pe care vitamina le poate preveni în cazul mamei: infarctul, accidentul vascular cerebral, bolile cardiace, unele forme de cancer și boala Alzheimer.
- Stimulează producția de globule roșii. Acidul folic crește ritmul de producere a globulelor roșii în corp și îl menține în parametri normali, fiind vital în sarcină; (anemia (carența de fier) constituie o problemă cu care se confruntă multe gravide).
- Alte funcții esențiale. Acidul folic este necesar pentru producerea, repararea și funcționarea ADN-ului uman, harta genetică a persoanei respective și fundamentul pentru crearea de celule noi. De asemenea, joacă un rol important în creșterea rapidă a placentei și în procesul complex pe care îl implică dezvoltarea intrauterină a fătului. Metafolin® este forma biologică activă a acidului folic, direct utilizabila de către organism, în comparație cu acidul folic care necesită un proces de metabolizare compus din mai multe etape.

acidul folic

Recomandări

Din fericire, dacă în corpul tău se regăsește o cantitate suficientă de acid folic pe durata sarcinii, poți reduce riscul de a dezvolta defecte de tub neural cu cel puțin 50%. Conform Centrului pentru Controlul și Prevenție a Bolilor, o autoritate din domeniul sănătății din SUA, dacă ești deja mama unui bebeluș născut cu un defect de tub neural, printr-un aport corespunzător de acid folic poți reduce riscul de a avea un alt copil cu aceeași problemă de sănătate cu un procent de 70%. Consultă-te cu medicul cu privire la cantitatea de care are nevoie organismul tău în fiecare zi.

Fie că te afli în etapa de planificare a sarcinii, fie ești deja gravidă, îți recomandăm Femibion 1. Prin intermediul ingredientului Metafolin®, Femibion dispune de un efect optim chiar și în cazul persoanelor care nu pot metaboliza complet acidul folic. În România, din punct de vedere statistic, 1 din 2 femei nu poate transforma acidul folic în folat activ biologic în corp. Metafolin® este disponibil pentru prima dată în lume prin intermediul Femibion, fiind ușor de utilizat - tableta are dimensiune mică și în plus un aspect plăcut.

Surse: www.webmd.com; www.ncbi.nlm.nih.gov; www.babycenter.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Roluri incredibile pe care le are Acidul gras Omega 3 DHA în dezvoltarea copilului
    Roluri incredibile pe care le are Acidul gras Omega 3 DHA în dezvoltarea copilului

    Odată cu venirea pe lume a micuților noștri, ne dăm seama mai mult ca oricând cât de important este ca ei să aibă parte de nutrienți valoroși pentru o dezvoltare optimă....

    Motive incredibile care îi fac pe oameni să înşele
    Motive incredibile care îi fac pe oameni să înşele

    Cele mai multe femei care se află în postura de a fi înşelate au sentimente profunde de suferinţă, sunt şocate de faptul că partenerul le-a trădat şi chiar apare dorinţa...

    Fotografii incredibile cu mămici care își alăptează cu mândrie copiii de peste 2 ani
    Fotografii incredibile cu mămici care își alăptează cu mândrie copiii de peste 2 ani

    Alăptarea este un proces natural și benefic atât pentru mamă, cât și pentru copil. Nimeni nu poate contesta acest lucru, însă când vine vorba despre alăptarea...

    Alimentul care, consumat zilnic, ne ajută să avem o inimă puternică și sănătoasă
    Alimentul care, consumat zilnic, ne ajută să avem o inimă puternică și sănătoasă

    O inimă puternică și sănătoasă pornește de la obiceiuri de viață echilibrate. Iar alimentația joacă în acest sens un rol major. Află în continuare informații și...

    5 povești incredibile ale unor copii care s-au luptat cu cancerul și au câștigat
    5 povești incredibile ale unor copii care s-au luptat cu cancerul și au câștigat

    Poveștile copiilor care s-au luptat cu cancerul nu sunt doar emoționante, ci îți pot dovedi câtă putere și voință există în aceste suflete mici. Iată prin ce au...

    Norii și fulgerele: informații incredibile care îți vor uimi copilul, de la Norilă și Fulgeraș
    Norii și fulgerele: informații incredibile care îți vor uimi copilul, de la Norilă și Fulgeraș

    Nimic nu se compară cu o zi însorită de vară, în care norii capătă forme imaginare de-a dreptul fantastice. Sigur ai rămas și tu fermecat de mișcarea lor, dar cu...

    Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii
    Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii

    Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o...

    © 2019 Qbebe