Din grija pentru copilul tau

Ce nu am voie sa mananc in timpul sarcinii?

Se recomanda foarte des ca viitoarea mamica sa manance sanatos in timpul sarcinii. Alimentatia variata si echilibrata este un tel catre care tinde fiecare dintre noi, insa in perioada sarcinii ii acordam o atentie sporita datorita faptului ca ceea ce mancam nu ne hraneste doar pe noi, ci si pe bebelusul din burtica. In afara de alimentele recomandate in mod deosebit pentru perioada sarcinii, fiecare viitoare mamica ar trebui sa stie si ce este interzis in alimentatia ei in aceasta perioada.

Desi unele dintre femeile insarcinate inca mai cred ca in timpul sarcinii trebuie sa se poarte cat mai "normal" si ca alimentatia lor este una fara riscuri, este bine ca anumite alimente sa fie evitate pe cat posibil, iar altele ar trebui sa fie eliminate complet din dieta lor.

Alimentele pe care nu ai voie sa le consumi in sarcina sunt:

- carne cruda (poate contine Listeria sau Salmonella);

- produse lactate nepasteurizate (te poti imbolnavi de toxoplasmoza sau TBC);

- ouale crude;

- indulcitorii artificiali;

- pestele oceanic si fructele de mare in cantitati mari (acestea contin mercur, substanta ce afecteaza sanatatea fatului);

- papaya (declanseaza contractii uterine);

- ananas (in cantitati mari provoaca contractii uterine).

Pe langa aceste alimente, nu uita ca alcoolul, cafeaua si fumatul trebuie evitate in timpul sarcinii si al alaptarii.

Amor in timpul sarcinii? Afla cum este afectat bebelusul

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Sex in timpul sarcinii. 4 beneficii ale orgasmului
    Sex in timpul sarcinii. 4 beneficii ale orgasmului

    Vesti bune pentru viitoarele mamici. Potrivit parents.com, orgasmul este excelent in cazul femeilor insarcinate. De fapt, climaxul in cazul gravidelor are o multime de beneficii.

    9 trucuri de ameliorare a durerilor de sâni din timpul sarcinii
    9 trucuri de ameliorare a durerilor de sâni din timpul sarcinii

    Sânii dureroși reprezintă unul dintre primele simptome ale sarcinii și pot persista pe tot parcursul ei, chiar dacă se vor ameliora treptat. Pentru a ne fi mai ușor să depășim...

    Inspiră-te: ținutele cu care Meghan Markle a impresionat o lume întreagă în timpul sarcinii
    Inspiră-te: ținutele cu care Meghan Markle a impresionat o lume întreagă în timpul sarcinii

    Un lucru este absolut clar când vorbim despre Meghan Markle: nu duce lipsă de stil. A avea stil înseamnă, în primul rând, a fi tu cea care poartă hainele, și nu...

    8 momente sexuale pe care nu ai voie sa le ratezi
    8 momente sexuale pe care nu ai voie sa le ratezi

    Exista anumite experiente si momente in viata unui om cu totul si cu totul speciale, care sub nici o forma nu ar trebui ratate. Nici o viata sexuala nu ar trebui traita fara experimentarea...

    Mega Image lansează programul de educație pentru o alimentație sănătoasă, Mănânc corect, sunt Mega sănătos, pentru copiii din clasele primare
    Mega Image lansează programul de educație pentru o alimentație sănătoasă, Mănânc corect, sunt Mega sănătos, pentru copiii din clasele primare

    Mega Image continuă implicarea pentru încurajarea unui stil de viață sănătos în rândul generațiilor tinere prin programul Mănânc corect, sunt Mega sănătos,...

    Bullying-ul, interzis prin legea educatiei. Evaluare psihologica pentru victime, dar si pentru agresori. Ce NU mai au voie elevii sa faca
    Bullying-ul, interzis prin legea educatiei. Evaluare psihologica pentru victime, dar si pentru agresori. Ce NU mai au voie elevii sa faca

    Bullying-ul a fost interzis in scoli, gratie modificarii Legii Educatiei nationale nr. 1/2011. Astfel, potrivit modificarilor, Legea educatiei defineste ca violenta psihologica-bullying...

    O mamă este dată afară de la piscină pentru că alăpta și nu este voie cu mâncare lângă apă
    O mamă este dată afară de la piscină pentru că alăpta și nu este voie cu mâncare lângă apă

    O mamă din Australia a fost solicitată să plece de la o piscină publică pentru că își alăpta bebelușul, motivele fiind că nu era permis accesul cu mâncare și...

    © 2019 Qbebe