Ce nu am voie sa mananc in timpul sarcinii?

Se recomanda foarte des ca viitoarea mamica sa manance sanatos in timpul sarcinii. Alimentatia variata si echilibrata este un tel catre care tinde fiecare dintre noi, insa in perioada sarcinii ii acordam o atentie sporita datorita faptului ca ceea ce mancam nu ne hraneste doar pe noi, ci si pe bebelusul din burtica. In afara de alimentele recomandate in mod deosebit pentru perioada sarcinii, fiecare viitoare mamica ar trebui sa stie si ce este interzis in alimentatia ei in aceasta perioada.

Desi unele dintre femeile insarcinate inca mai cred ca in timpul sarcinii trebuie sa se poarte cat mai "normal" si ca alimentatia lor este una fara riscuri, este bine ca anumite alimente sa fie evitate pe cat posibil, iar altele ar trebui sa fie eliminate complet din dieta lor.

Alimentele pe care nu ai voie sa le consumi in sarcina sunt:

- carne cruda (poate contine Listeria sau Salmonella);

- produse lactate nepasteurizate (te poti imbolnavi de toxoplasmoza sau TBC);

- ouale crude;

- indulcitorii artificiali;

- pestele oceanic si fructele de mare in cantitati mari (acestea contin mercur, substanta ce afecteaza sanatatea fatului);

- papaya (declanseaza contractii uterine);

- ananas (in cantitati mari provoaca contractii uterine).

Pe langa aceste alimente, nu uita ca alcoolul, cafeaua si fumatul trebuie evitate in timpul sarcinii si al alaptarii.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii
    Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii

    Vedetă de televiziune, autoare de cărţi de bucate de succes şi mamă a două fetiţe, Laura Cosoi a dezvăluit de ce a ţinut cont pentru a-şi menţine silueta în perioadele...

    Primele 3 zile după cezariană: ce ai voie și ce nu ai voie să faci
    Primele 3 zile după cezariană: ce ai voie și ce nu ai voie să faci

    Spre deosebire de o naștere naturală, în cazul căreia majoritatea mămicilor se refac rapid și pot pleca acasă chiar și după 2 zile, în cazul operației de cezariană,...

    Caz fără precedent în medicină. Unei mamei i-a crescut o a doua pereche de sâni în timpul sarcinii
    Caz fără precedent în medicină. Unei mamei i-a crescut o a doua pereche de sâni în timpul sarcinii

    Este incredibil prin câte schimbări poate trece corpul unei femei în sarcină. Dincolo de creșterea în greutatea, hormonii încep să-și facă de cap, astfel...

    Ce nu a avut voie să facă fiica Iuliei Albu până la 11 ani
    Ce nu a avut voie să facă fiica Iuliei Albu până la 11 ani

    Iulia Albu este un personaj monden despre care se discută intens, iar fiica sa a ajuns recent în atenția publicului. Astfel, odată cu recenta sa aniversare, fiica vedetei a primit...

    Inspiră-te: ținutele cu care Meghan Markle a impresionat o lume întreagă în timpul sarcinii
    Inspiră-te: ținutele cu care Meghan Markle a impresionat o lume întreagă în timpul sarcinii

    Un lucru este absolut clar când vorbim despre Meghan Markle: nu duce lipsă de stil. A avea stil înseamnă, în primul rând, a fi tu cea care poartă hainele, și nu...

    Mega Image lansează programul de educație pentru o alimentație sănătoasă, Mănânc corect, sunt Mega sănătos, pentru copiii din clasele primare
    Mega Image lansează programul de educație pentru o alimentație sănătoasă, Mănânc corect, sunt Mega sănătos, pentru copiii din clasele primare

    Mega Image continuă implicarea pentru încurajarea unui stil de viață sănătos în rândul generațiilor tinere prin programul Mănânc corect, sunt Mega sănătos,...

    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el
    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el

    Banii reprezintă un subiect sensibil pentru multe cupluri și chiar și un motiv de despărțire, în unele cazuri. Până nu demult se spunea că bărbatul este capul familiei,...

    Bullying-ul, interzis prin legea educatiei. Evaluare psihologica pentru victime, dar si pentru agresori. Ce NU mai au voie elevii sa faca
    Bullying-ul, interzis prin legea educatiei. Evaluare psihologica pentru victime, dar si pentru agresori. Ce NU mai au voie elevii sa faca

    Bullying-ul a fost interzis in scoli, gratie modificarii Legii Educatiei nationale nr. 1/2011. Astfel, potrivit modificarilor, Legea educatiei defineste ca violenta psihologica-bullying...

    © 2022 Qbebe