X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Arsurile in piept in timpul sarcinii

de Roxana Cristea

Arsurile in piept in timpul sarcinii apar cu o frecventa destul de mare la gravide. Desi conform superstitiilor arsurile in piept din timpul sarcinii prevestesc un bebelus cu un par bogat, explicatia medicala este cu totul alta. Afla de ce apar arsurile in piept in timpul sarcinii si cum pot fi ele combatute.

Ce sunt arsurile in piept in timpul sarcinii?

Multe femei au parte de arsuri in piept in timpul sarcinii care sunt stari comune si inofensive dar inconfortabile... mai ales pentru gravide.

Arsurile la stomac ( numite si indigestie acida sau reflux acid) este o senzatie de arsura care porneste din partea de jos a sternului pana in partea de jos a gatului. Aceasta stare este strans legata de schimbarile hormonale si fizice care au loc in timpul sarcinii.

Cel mai des, gravidele acuza astfel de arsuri in a doua jumatate a sarcinii. Din pacate, aceste episoade neplacute de arsuri gastrice apar pana se naste bebelusul.

De ce apar arsuri in piept in timpul sarcinii?

De cele mai multe ori, tot hormonii de sarcina (in special progesteronul) este responsabil si pentru aparitiafemeie gravida arsurilor gastrice sau a refluxului esofagian la gravide. Practic, acesti hormoni inmoaie tesuturile sfincterului esofagian si relaxeaza valva care leaga stomacul de esofag, permitand acidului gastric sa se ridice pana in partea inferioara a gatului. De asemenea, progesteronul incetineste miscarile intestinelor, facand digestia mai lenta. Arsurile in piept este posibil sa persiste toata sarcina si chiar sa se acutizeze pe masura ce bebelusul creste si se muta in cavitatea abdominala. Astfel bebe va pune presiune pe stomacul tau si acidul gastric se ridica in esofag si de aici senzatia de arsura si gust amar.

Iata ce "fenomene" pot cauza arsurile in piept in timpul sarcinii:

- schimbarile hormonale, din cauza carora digestia devine mai lenta, iar sfincterul esofagian se relaxeaza mult mai usor si cand nu trebuie;

- dezvoltarea bebelusului si mutarea acestuia in cavitatea abdominala, ceea ce face ca asupra stomacului sa fie exercitata o presiune considerabila care provoaca refluxul gastro-esofagian;

- agravarea unor afectiuni gastrice deja existente;

- consumul de alimente care provoaca aciditate (bauturi carbogazoase, citricele, mancarea picanta, prajelile, otetul, mustarul).

Cum pot fi prevenite arsurile in piept in timpul sarcinii?

Chiar daca arsurile in piept din timpul sarcinii au la baza, in general, cauze hormonale, acestea pot fi prevenite sau frecventa lor poate fi redusa, daca respecti cateva sfaturi, cum ar fi:

- evita prajelile, grasimile si bauturile carbogazoase;

- evita mancarea de tip fast food;

- redu consumul de citrice sau consuma-le indeosebi in timpul zilei, daca suferi de hiperaciditate gastrica;

- evita fumatul, alcoolul si cafeaua ( cresc aciditatea gastrica);

- renunta la mestecatul gumei pentru ca atunci cand mesteci "in gol" este posibil sa inghiti prea mult aer si odata cu eructarea aerului (ragaiala) iti va veni inapoi si o parte din continutul stomacului;

- incearca sa-ti dai seama ce iti provoaca arsurile in piept – daca acestea se agraveaza atunci cand consumi un aliment... renunta sa-l mai mananci (suntem diferite si organismul nostru reactioneaza diferit la anumiti stimuli alimentari asa ca se poate ca un aliment sa fie bun pentru o gravida si sa-i faca rau alteia).

- evita mesele prea consistente si incearca sa nu mai mananci dupa ora 20.00, pentru ca organismul sa aiba timp sa digere alimentele;

- incearca sa eviti sa bei licide in timpul mesei, in schimb ai grija sa bei cel putin 2l de apa intre mese;

- evita miscarile bruste dupa masa, mai bine stai pe o canapea (dar nu intinsa) sau pe un fotoliu si citeste ceva cateva minute bune dupa ce ai mancat;

- odihneste-te suficient, astfel incat organismul sa aiba timp sa asimileze corepsunzator nutrimentii pe care ii consumi;

- evita hainele stramte si curelele, deoarece iti pot crea disconfort abdominal si favorizeaza balonarea;

- dormi rezemata de mai multe perne, deoarece aceasta pozitie previne refluxul gastro-esofagian;

- nu te apleca de la mijloc pentru ca fortezi stomacul si impingi continutul gastric spre esofag; apleaca-te indoind genunchii;

- evita constipatia;

- un antiacid cu magneziu sau calciu te poate ajuta dar le vei lua doar la recomandarea medicului tau.

Daca respecti aceste recomandari si arsurile in piept din timpul sarcinii persista, este indicat sa consulti si un medic, pentru a primi un tratament adecvat.

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Varicela in timpul sarcinii Varicela in timpul sarcinii
Sarcina toxica - Disgravidie Sarcina toxica - Disgravidie
Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament
Durerile de spate din timpul sarcinii Durerile de spate din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Blugii pe care o femeie stilată nu îi poartă niciodată Blugii pe care o femeie stilată nu îi poartă niciodată
Femeia de aur din vara 2019. Reuşește în toate Femeia de aur din vara 2019. Reuşește în toate
4 zodii care vor avea noroc în luna iunie 4 zodii care vor avea noroc în luna iunie
10 semne că ai o garderobă ieftină și fără gust 10 semne că ai o garderobă ieftină și fără gust

Alte articole care te-ar putea interesa


Arsurile stomacale

  CarmenR
28.04.2011 ora 21:48

Cum tratam arsurile stomacale in timpul sarcinii?

  nikolas10
29.04.2011 ora 23:29

eu mancam biscuiti sau mere , sau luam cate o inghititura de lapte noaptea dormeam "in fund".....cum schimbam pozitia era grav se spune ca bebe are foarte mult par daca te arde pe piept in timpul sarcini ,dar la noi nu este asa.

  elena.T
15.08.2012 ora 11:08

Impotriva arsurilor stomacale am baut... apa. Pot spune ca simpla apa atenueaza din arsuri, nu stiu exact de ce, probabil ca dilueaza din acidul gastric. Exista totusi si un efect neplacut, multeeee drumuri la toaleta .


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Confesiuni de mamă: De ce urăsc să mă duc cu copilul în parcDa, ați citit bine titlul: urăsc să mă duc cu copilul în parc. Anya are acum 8 ani și în fiecare an al vieții ei am avut adevărate stări de disconfort, de nervozitate și chiar și atacuri de panică la...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Cu siguranta ai aflat ca in timpul sarcinii nu este bine sa consumi o serie de
MAI MULT

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

Toate gravidele isi doresc sa aiba parte de un travaliu cat mai usor. Exista
MAI MULT

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

O sarcina sanatoasa nu presupune doar controale medicale regulate si
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net