Constipația la bebeluși: cauze și cum ne pot ajuta probioticele

Constipația la bebelușii alăptați

Tranzitul intestinal al bebelușului, dar și consistența scaunului, se modifică semnificativ în primul său an de viață, fiind legate în primul rând de ceea ce mănâncă. Inițial, în primele săptămâni, este normal ca scaunele să fie mai frecvente, în condițiile în care laptele matern nu este greu de digerat. Cu toate acestea, când ajunge la vârsta de 3-6 săptămâni, scaunele se vor modifica, iar bebelușul tău poate să aibă un singur scaun, consistent, o dată la câteva zile sau o dată pe săptămână. 

Dacă bebelușul tău beneficiază exclusiv de lapte matern, ține minte următorul lucru: laptele matern este mai ușor de digerat și acționează precum un laxativ natural, de aceea riscul de apariție a constipației este mai mic decât la un bebeluș hrănit cu formula de lapte. Dacă intervine totuși constipația, ia în calcul faptul că poate ar fi necesar să-l hrănești mai des.  

În același timp, constipația la bebelușii hrăniți cu lapte matern poate să fie provocată de:

• Un aport insuficient de lichide- Printre motivele care duc la un aport redus de lichide se numără: disconfortul produs de erupția dentară; prezența unei anumite afecțiuni (de exemplu, se confruntă cu vreo infecție în gât sau la ureche) din cauza căreia nu poate fi alăptat ca de obicei sau respinge lichidele; nu consumă destule lichide când se hrănește cu alimente solide 
• Expunerea la un factor de stres- O schimbare de mediu, o călătorie, schimbările de vreme etc. pot favoriza instalarea constipației 
• Bebelușul se abține când ar trebui să elimine scaunul- Când resimte un disconfort generat de materiile fecale dure sau dacă are o iritație de scutec, se va abține să elimine scaunul pentru a evita durerea
• Un aport redus de fibre- Când un bebeluș alăptat începe să treacă și prin procesul diversificării alimentației, dacă în alimentația sa nu se regăsesc suficiente fibre, tranzitul său intestinal devine lent și poate surveni constipația

Pentru a primi sfaturi în privința constipației bebelușului tău, consultă-te cu medicul pediatru. Acesta îți poate recomanda și administrarea de probiotice (acestea conțin microorganisme vii, necesare pentru menținerea sau îmbunătățirea florei intestinale prin creșterea numărului de bacterii „bune”). Spre exemplu, la recomandarea medicului pediatru, probioticele care conțin Bifidobacterium animalis (subsp. lactis BB-12) pot fi administrate încă din primele zile de viață pentru normalizarea tranzitului intestinal. Acestea se găsesc în mod natural, în proporție de 90%, în flora intestinală a sugarilor și a copiilor de până la 3 ani, de aceea suplimentarea cu BB-12 poate ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale și la un tranzit intestinal echilibrat. Mai mult decât atât, specialiștii susțin că probioticul BB-12 contribuie la îmbunătățirea digestiei și la scaune mai regulate [1].

În afară de administrarea de probiotice, vei putea preveni constipația la bebelușul alăptat luând și măsuri precum sunt cele de mai jos: 

• Vei avea grijă ca bebelușul să facă mai multă mișcare- De exemplu, îl vei stimula pe belușul tău să se joace pe podea, să stea pe burtică pe un covoraș, dar poți să-l ajuți și să realizeze mișcări ca cele utilizate pentru a merge pe bicicletă
• Îi vei face bebelușului o baie caldă- Apa caldă va relaxa mușchii abdominali și îi va mai diminua din stările neplăcute provocate de constipație
• Îi vei face un masaj- Există câteva mișcări de masaj ce sunt numai bune pentru ușurarea constipației, ca de exemplu: vei face mișcări precum sunt cele ale acelor de ceasornic pe stomacul bebelușului; îți vei roti degetele în jurul buricului său, realizând tot mișcări în sensul acelor de ceasornic
• Îi poți oferi ceai de mușețel- Este util nu numai pentru că va contribui la relaxarea musculaturii, ci și pentru că va crește hidratarea de pe tractul intestinal, ușurând eliminarea materiilor fecale

Constipația la bebelușii hrăniți cu formula de lapte

Constipația poate să apară datorită unui dezechilibru la nivelul sistemului digestiv, în efortul pe care organismul bebelușului îl depune pentru a se adapta mediului extrauterin. Dar ea poate să apară și în cazul alimentației cu formula de lapte.

Înainte de orice, trebuie să știi că bebelușii ce primesc formula de lapte sunt mai predispuși la constipație decât cei alăptați. Explicațiile pentru acest fenomen sunt următoarele:

• Laptele matern nu se digeră la fel de greu ca formula de lapte
• Formula de lapte este mai densă decât laptele matern și conține proteine de dimensiuni mari, mai dificil de digerat 
• Există riscul de constipație când bebelușul trece de la hrănirea cu lapte matern la cea cu formula de lapte

Un factor demn de luat în seamă în ceea ce privește riscul ca un bebeluș hrănit cu formula de lapte să se confrunte cu constipația ține și de schimbarea formulei respective. Prin urmare, dacă ai realizat o asemenea schimbare trebuie să te aștepți la modificări în privința tranzitului intestinal al bebelușului, în condițiile în care sensibilitatea la anumite ingrediente din laptele praf poate genera constipație. Din acest motiv, nu este o soluție să te apuci să schimbi prea des formulele utilizate pentru a nu înrăutăți lucrurile. De pildă, nu este o soluție bună să-i dai bebelușului un anumit tip de formula și după 1-2 zile să îl schimbi, deși vezi că este constipat. Este indicat să-i lași un răgaz de câteva săptămâni pentru a se adapta unei noi formule. Înainte să iei decizia de a schimba formula de lapte, consultă-te cu medicul pediatru. 

Dacă ai un bebeluș ce are sub vârsta de 6 luni și este hrănit cu formula de lapte, îl poți ajuta să depășească mai ușor disconfortul provocat de constipație dacă vei lua aceleași măsuri pe care le-ai adopta dacă acesta ar fi hrănit cu lapte matern (cât mai multă mișcare; băi calde; masaj pe burtică; ceai de mușețel). În schimb, dacă bebelușul este mai mare de 6 luni, îl poți ajuta și astfel:

• Îi poți da suc natural (de prune, de mere sau de pere), diluat în apă
• Îi vei oferi în mod constant alimente care să fie surse de fibre (fructe, legume, fulgi de ovăz etc.)

La recomandarea medicului pediatru, bebelușul hrănit cu formula de lapte poate primi un probiotic. Chiar dacă  anumite formule de lapte sunt îmbogățite cu probiotice, un supliment alimentar care să le conțină este binevenit pentru a suplimenta mai rapid bacteriile „bune” din flora intestinală, ceea ce va fi deosebit de util pentru un sistem imunitar mai puternic, pentru prevenirea infecțiilor. Efectele sale vor fi cu atât mai favorabile cu cât în conținutul său se va regăsi Bifidobacterium animalis (subsp. lactis BB-12), care este capabil să combată constipația prin creșterea frecvenței scaunelor și astfel contribuie și la eliminarea disconfortului abdominal [2]. Mai mult decât atât, este unul dintre probioticele cel mai bine tolerate și din aceste puncte de vedere: al gustului, al senzației pe care o lasă odată ce ajunge în gură. [3]

Pentru că îți dorești tot ce este mai bun pentru puiul tău încă din prima clipă în care îl vei ține în brațe, vei fi mulțumită dacă medicul pediatru îți va recomanda o soluție naturală și delicată cu organismul. Astfel, flora intestinală va fi echilibrată, iar constipația va putea fi prevenită sau ameliorată. În plus, trebuie să știi că administrarea unui astfel de produs este binevenită și în alte situații în care flora intestinală a micuțului tău are de suferit din cauza unor dezechilibre (ca de exemplu în cazul unei diete mai puțin echilibrate sau dacă este vorba despre diaree, inclusiv cea provocată de administrarea de antibiotice), dar este util și în situația ar trece printr-un episod marcat de o scădere a imunității sau dacă ar avea de suferit de pe urma unor erupții cutanate alergice. 

Aceste produse destinate celor mici se pot găsi sub formp de picpturi și sub formă de plicuri, ceea ce face ca administrarea să fie mult mai ușoară. Burtica „supărată” a unui „pitic” de până la vârsta de 2 ani va fi din nou „zâmbitoare” dacă se va administra 1 plic pe zi, iar cea a unui copil mai măricel (între 2 și 12 ani) își va reveni dacă se va administra 1 plic, o dată sau de două ori pe zi.

După cum ai văzut, probioticele pe bază de BB-12 sunt un aliat de nădejde în cazul în care copilul tău se confruntă cu constipația. Dar știai că au și alte beneficii demne luat în seamă, care te vor convinge și mai mult că merită să le utilizezi? Iată despre ce este vorba:  

• Bifidobacterium animalis crește rezistența organismului în fața infecțiilor respiratorii și contribuie la reducerea incidenței infecțiilor respiratorii acute [1,4]
• Administrarea de suplimente alimentare cu Bifidobacterium animalis ajută la diminuarea manifestărilor neplăcute ce însoțesc colicii la bebeluși [5]
• O mare parte din bacteria Bifidobacterium animalis supraviețuiește acidului gastric și secreției biliare, ceea ce îi mărește potențialul terapeutic [1,6]

Acest articol a fost susținut de Linex baby.

Surse:

1.Mikkel Jungersen, Annette Wind, Eric Johansen, The Science behind the Probiotic Strain Bifidobacterium Animalis subsp. lactis BB-12®, Microorganisms 2014, 2(2), 92-110

2.Dorte Eskesen et. al, Effect of the probiotic strain Bifidobacterium animalis subsp.lactis BB-12®, on defecation frequency and abdominal discomfort: a randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group trial, British Journal of Nutrition, volume 114, supplement 10, 28 November 2015, pp.1638-1646

3.Mikkel Jungersen, Annette Wind, Eric Johansen, The Science behind the Probiotic Strain Bifidobacterium Animalis subsp. lactis BB-12®, Microorganisms 2014, 2(2), 92-11

4.Mikkel Jungersen, Annette Wind, Eric Johansen, The Science behind the Probiotic Strain Bifidobacterium Animalis subsp. lactis BB-12®, Microorganisms 2014, 2(2), 92-11

5.Rita Nocerino et. al, The therapeutic efficacy of Bifidobacterium animalis subsp.lactis BB-12® in infant colic: A randomised, double-blind, placebo-controlled trial, Alimentary Pharmacology and Therapeutics, December 2019

healthline.com, medicalnewstoday.com

Sursă poză principală: istockphoto.com