Temperatura potrivită a apei este necesară pentru a merge la înot, însă chiar și în zilele toride, când pare că apa este perfectă, se poate întâmpla ca în apele deschise să suferim șocuri termice. Foarte multe persoane, spun specialiștii, au decedat în urma înotării în ape deschise, după ce au suferit un șoc termin extrem de puternic, au rămas fără aer și fără capacitatea de a se mișca, înecându-se în cel mai brutal mod.
Acest șoc termic poate fi extrem de periculos pentru copii, care au o sensibilitate mult mai ridicată decât adulții, motiv pentru ca experții nu recomandă nimănui să se aventureze cu înotul în zonele nepermise sau neamenajate.
Practic, ce se întâmplă atunci când suferim un șoc termic în apă?
Inima începe să simtă o presiune foarte mare, motiv pentru care se va strădui din greu să își mențină sănătatea. În cele din urmă, aceste eforturi exagerate vor epuiza corpul, vă vor lăsa fără aer și veți începe ușor-ușor să nu vă mai puteți mișca.
Ce putem face pentru a minimiza acest risc?
1. Nu înotați imediat cum ajungeți în apă. Rămâneți câteva minute în loc, pentru a vă obișnui cu temperatura.
2. Încercați să faceți pluta.
3. Respirați corespunzător și cereți ajutor la cel mai mic semn de pericol!
Sursa: eagleradio.co.uk
Surse foto: istockphoto.com
Urmareste-ne pe Google News
