Dieta mamelor: a slăbit 20 de kilograme fără să se ducă la sală

Corina Naftanaila

Oricine visează la un corp bine lucrat, însă acesta nu se poate obține decât cu ore petrecute la sala de sport. Dar nu de fiecare dată! O mămică din Australia a reușit să slăbească 20 de kilograme acordând mare atenție pregătirii meselor.

Simone Harbinson este mămica din Australia care a reușit performanța de a slăbi 20 de kilograme, însă relația dintre ea și corpul său nu a fost întotdeauna una foarte bună. Lupta dură cu greutatea a început în urmă cu 3 ani, când femeia a fost diagnosticată cu o formă de cancer foarte rară, la nivelul apendicelui. Aceasta și-a găsit consolarea în alimentația nesănătoasă, care a făcut-o să acumuleze kilogramele pe care le pierduse în urma celor 2 sarcini.

Boala s-a manifestat foarte agresiv, Simone fiind nevoită să treacă prin 5 operații, ultima dintre ele la spate, ce i-a adus imposibilitatea de a se mișca pentru o perioadă de timp. Toate aceste evenimente și medicația specifică au avut efecte vizibile asupra greutății femeii, ceea ce a determinat-o să găsească soluții pentru a slăbi fără sport.

"Într-o zi stăteam pe canapea și mă uitam pe Instagram, când am descoperit programul de fitness al lui Sophie Guidolin și l-am cumpărat. Nu puteam executa niciunul dintre exercițiile recomandate, dar am respectat indicațiile nutriționale", a declarat mămica.

Simone a început pregătirea meselor sănătoase cu 9 săptămâni înainte de ultima operație și a continuat regimul în perioada de convalescență. Astfel, aceasta a reușit să slăbească 20 de kilograme fără să depună efort fizic. De la schimbarea stilului de viață Simone a început să posteze pe contul de Instagram mesele sale, pentru a veni în ajutorul celor care doresc să slăbească.

"Petrec câte 2 ore în fiecare duminică în pregătirea meselor și așa am totul gata pentru următoarea săptămână. Îmi place să fac diferite combinații de fiecare dată. Dar de cele mai multe ori aleg smoothi-uri pentru micul dejun", a completat mama eroină.

Surse: thisisinsider.com, cosmopolitan.com, elitedaily.com.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    Adele, prima apariţie oficială de când a slăbit 45 de kilograme: „Am venit cu jumătate din mine"
    Adele, prima apariţie oficială de când a slăbit 45 de kilograme: „Am venit cu jumătate din mine"

    Una dintre cele mai faimoase cântăreţe a apărut zilele trecute la un cunoscut show de televiziune din SUA. Aceasta a surprins după ce s-a putut observa că are o siluetă mult mai...

    Incredibil! Cum arată Elena Băsescu după 3 sarcini. A slăbit 25 de kilograme
    Incredibil! Cum arată Elena Băsescu după 3 sarcini. A slăbit 25 de kilograme

    Elena Băsescu a făcut furori pe plajă, vara aceasta, în costum de baie! A slăbit 25 de kilograme după cea de-a treia sarcină și arată incredibil.

    A ținut ascuns că s-a apucat de dietă în carantină. Cum a slăbit o tânără 40 de kilograme și și-a șocat familia, care nu știa nimic
    A ținut ascuns că s-a apucat de dietă în carantină. Cum a slăbit o tânără 40 de kilograme și și-a șocat familia, care nu știa nimic

    O tânără în vârstă de 23 de ani din Scoția și-a dat seama, în perioada de lockdown de anul trecut, că era necesar să înceapă să slăbească și să...

    Ajunsese la 163 de kilograme după 3 sarcini. Cum a slăbit o mamă aproape 100 de kilograme!
    Ajunsese la 163 de kilograme după 3 sarcini. Cum a slăbit o mamă aproape 100 de kilograme!

    Ann Wulff a fost supraponderală toată viață ei și i-a fost destul de clar că odată ce va rămâne însărcinată, îi va fi destul de greu să scape de kilogramele...

    Cum a slăbit Adda 24 de kilograme după ce a născut!
    Cum a slăbit Adda 24 de kilograme după ce a născut!

    Adda, vedeta de la Asia Express, a reușit să slăbească cele 24 de kilograme pe care le-a luat în sarcină. Cum a reușit?

    Cum a slăbit mama a 2 copii 30 de kilograme fără să facă exerciţii fizice
    Cum a slăbit mama a 2 copii 30 de kilograme fără să facă exerciţii fizice

    Redobândirea siluetei şi recăpătarea greutăţii de dinainte de naştere reprezintă una dintre marile provocări ale proaspetelor mămici. Parcurge articolul de mai jos pentru a...

    Dieta Cambridge: dieta perfectă pentru a pierde repede multe kilograme
    Dieta Cambridge: dieta perfectă pentru a pierde repede multe kilograme

    Dieta Cambridge este cea care susține că poți pierde până la șase kilograme pe lună, iar unii adepți ai acestei cure afirmă că au slăbit chiar și aproape un kilogram pe zi,...

    © 2022 Qbebe