Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Dieta mamelor: a slăbit 20 de kilograme fără să se ducă la sală

Oricine visează la un corp bine lucrat, însă acesta nu se poate obține decât cu ore petrecute la sala de sport. Dar nu de fiecare dată! O mămică din Australia a reușit să slăbească 20 de kilograme acordând mare atenție pregătirii meselor.

Simone Harbinson este mămica din Australia care a reușit performanța de a slăbi 20 de kilograme, însă relația dintre ea și corpul său nu a fost întotdeauna una foarte bună. Lupta dură cu greutatea a început în urmă cu 3 ani, când femeia a fost diagnosticată cu o formă de cancer foarte rară, la nivelul apendicelui. Aceasta și-a găsit consolarea în alimentația nesănătoasă, care a făcut-o să acumuleze kilogramele pe care le pierduse în urma celor 2 sarcini.

Boala s-a manifestat foarte agresiv, Simone fiind nevoită să treacă prin 5 operații, ultima dintre ele la spate, ce i-a adus imposibilitatea de a se mișca pentru o perioadă de timp. Toate aceste evenimente și medicația specifică au avut efecte vizibile asupra greutății femeii, ceea ce a determinat-o să găsească soluții pentru a slăbi fără sport.

"Într-o zi stăteam pe canapea și mă uitam pe Instagram, când am descoperit programul de fitness al lui Sophie Guidolin și l-am cumpărat. Nu puteam executa niciunul dintre exercițiile recomandate, dar am respectat indicațiile nutriționale", a declarat mămica.

Simone a început pregătirea meselor sănătoase cu 9 săptămâni înainte de ultima operație și a continuat regimul în perioada de convalescență. Astfel, aceasta a reușit să slăbească 20 de kilograme fără să depună efort fizic. De la schimbarea stilului de viață Simone a început să posteze pe contul de Instagram mesele sale, pentru a veni în ajutorul celor care doresc să slăbească.

"Petrec câte 2 ore în fiecare duminică în pregătirea meselor și așa am totul gata pentru următoarea săptămână. Îmi place să fac diferite combinații de fiecare dată. Dar de cele mai multe ori aleg smoothi-uri pentru micul dejun", a completat mama eroină.

Surse: thisisinsider.com, cosmopolitan.com, elitedaily.com.

Mihai Morar, despre botezul fetiței sale: ”A fost fără risipă de flori, fără camere, fără exclusivități!”

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta prin care Kelly Clarkson a slăbit 19 kilograme
    Dieta prin care Kelly Clarkson a slăbit 19 kilograme

    Ca să reușim să slăbim, putem fi gata să îndrăznim să încercăm tot felul de diete, care de care mai neobișnuite. Printre acestea se află și „The Plant Paradox", numită așa...

    Cum a slăbit Adda 24 de kilograme după ce a născut!
    Cum a slăbit Adda 24 de kilograme după ce a născut!

    Adda, vedeta de la Asia Express, a reușit să slăbească cele 24 de kilograme pe care le-a luat în sarcină. Cum a reușit?

    Ce a mâncat Adele în fiecare zi și a slăbit 45 de kilograme
    Ce a mâncat Adele în fiecare zi și a slăbit 45 de kilograme

    Adele este una dintre cele mai apreciate artiste din lume, iar în ultimul an a uimit cu apariții rare, dar spectaculoase, șocând fanii cu kilogramele pierdute.

    Dieta ketogenica. Cum sa slabesti 20 de kilograme mancand grasimi si proteine
    Dieta ketogenica. Cum sa slabesti 20 de kilograme mancand grasimi si proteine

    Iata povestea unui tanar, Ramy Zabarah, care a adoptat dieta ketogenica. Dezvaluie el insusi cum a descoperit dieta, de ce a adoptat-o si cu ce rezultate.

    Povestea incredibilă a mamei care a slăbit 30 de kilograme și a ajuns pe coperta unei reviste
    Povestea incredibilă a mamei care a slăbit 30 de kilograme și a ajuns pe coperta unei reviste

    O mamă a doi copii a reușit o performanță incredibilă: nu doar a slăbit un număr impresionant de kilograme, ci a ajuns pe coperta unei reviste de profil. Prin multă determinare,...

    Această mamă a slăbit 75 de kilograme renunțând la 4 alimente
    Această mamă a slăbit 75 de kilograme renunțând la 4 alimente

    Pentru a reuși să scăpăm cât mai eficient de kilogramele în plus, prima schimbare pe care trebuie să o facem ține de adoptarea unei alte diete. În același timp, o...

    Dieta Dolly Parton: cum a slăbit faimoasa artistă și care a fost mâncarea-minune care a ajutat-o
    Dieta Dolly Parton: cum a slăbit faimoasa artistă și care a fost mâncarea-minune care a ajutat-o

    Dieta cu care a reușit Dolly Parton să slăbească nu este atât de specială pe cât îți imaginezi și sunt șanse mari ca, la un moment dat în viață, să o fi...

    © 2019 Qbebe