În multe școli copiii sunt pedepsiți cu ore de meditație și relaxare

În unele școli din SUA a apărut o nouă metodă ce ține de disciplinarea copiilor, în loc de practicarea detenției: aceștia sunt puși să mediteze, să se relaxeze și după aceea să vorbească despre ceea ce au făcut. Modelul american a fost preluat și în  instituții de învățământ din Marea Britanie și se dorește ca, pe viitor, să se apeleze la adulți specializați în tehnici de meditație, care să ajungă în școli ca să-i inițieze și pe elevi.

Într-o școală din Baltimore (SUA) s-a decis ca elevii cu probleme de disciplină să nu mai fie duși în săli speciale pentru detenție și să fie puși să mediteze, să pună în practică tehnici de relaxare prin respirație și să se concentreze. Ei sunt invitați într-o cameră cu liniște, în care stau așezați pe niște saltele mov înainte să se apuce să vorbească despre ceea ce s-a întâmplat.

Studii recente au demonstrat că aplicarea tehnicilor de meditație este binevenită pentru a scăpa de anxietate, depresie și durere. O altă concluzie a specialiștilor este că persoanele care le adoptă vor avea conexiuni neuronale mai bune. Un studiu al Universității „Harvard" (SUA), realizat în anul 2011, a arătat că persoanele care se concentrează, care vor întrerupe procesul ulterior, pe o anumită durată și care vor reveni ulterior la el, vor avea o activitate a creierului mai bună, în special în ceea ce privește capacitatea de atenție, de concentrare, de ascultare și de vizualizare.

Școala din SUA care a inițiat meditația în loc de sancționarea prin detenție a putut să-și pună în practică ideea datorită unui ONG care, cu 10 ani în urmă, a introdus în alte școli ideea unui after school în care să se poată practica meditația și yoga.

Conducerea școlii din Baltimore este de părere că meditația îi ajută pe elevi și pe cadrele didactice, numărul suspendărilor pe motiv disciplinar reducându-se subtanțial, începând cu anul 2016 (Când a fost pentru prima dată aplicată meditația în locul detenției). Aici nu se  folosește meditația doar în scop disciplinar, toți elevii petrecând 15 minute, înainte să înceapă cursurile, pentru a se concentra și relaxa.

Ideea americană a devenit populară și în Marea Britanie, unde au apărut câteva programe speciale pentru aplicarea tehnicilor de meditație în școli.

Surse:
www.goalcast.com,  www.health.harvard.edu,  www.upworthy.com

Surse poze:
www.youtube.com

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum sunt pedepsiți în instanță părinții care își maltratează copiii
    Cum sunt pedepsiți în instanță părinții care își maltratează copiii

    În ultimele două săptămâni am fost martorii mai multor scene de violență absolut cutremurătoare, în care părinții își bat, fără niciun pic de milă,...

    Copiii sunt amenințați de gripă iar în școli nu există săpun la toalete. Ce spune ministrul? Dați-le șervețele umede de acasă
    Copiii sunt amenințați de gripă iar în școli nu există săpun la toalete. Ce spune ministrul? Dați-le șervețele umede de acasă

    Știți cum au apărut marile epidemii ale lumii care au ucis milioane de oameni? Din cauza lipsei de igienă. Știți care este primul sfat pe care îl primim de la medici să ne ferim...

    Ce ne facem cu copiii? Între reguli și relaxare în vremea pandemiei, cu sfaturi de la psiholog
    Ce ne facem cu copiii? Între reguli și relaxare în vremea pandemiei, cu sfaturi de la psiholog

    În urmă cu o lună de zile, viața noastră de părinți se desfășura complet normal, integrasem o multitudine de reguli de parenting în managementul copiilor noștri, seturi...

    Lămpile UV nu sunt recomandate pentru dezinfecția în școli! Sunt cancerigene și dăunătoare pentru căile respiratorii!
    Lămpile UV nu sunt recomandate pentru dezinfecția în școli! Sunt cancerigene și dăunătoare pentru căile respiratorii!

    În încercarea de a preveni riscul ca noul coronavirus să se răspândească în școli, mai multe unități de învățământ din țară au hotărât...

    Ce presupune testul rapid de salivă, non-invaziv, care va fi folosit în școli? Ce trebuie să știe părinții și copiii
    Ce presupune testul rapid de salivă, non-invaziv, care va fi folosit în școli? Ce trebuie să știe părinții și copiii

    După eliminarea pragului de închidere a școlilor la incidența de 6 la mia de locuitori, autoritățile vor să introducă testarea COVID non invazivă, pe bază de salivă, pentru...

    Parinții ai căror copii au comportamente nepotrivite sau infracționale vor fi pedepsiți prin lege. Propunere legislativă în China
    Parinții ai căror copii au comportamente nepotrivite sau infracționale vor fi pedepsiți prin lege. Propunere legislativă în China

    Sunt părinții responsabili pentru faptele copiilor? Sigur că sunt. Asta spune o lege care va pedepsi părinții pentru comportamentele nepotrivite sau infracționale ale copiilor lor.

    Trei noi materii se introduc în școli. Despre ce vor învăța copiii
    Trei noi materii se introduc în școli. Despre ce vor învăța copiii

    În prezent au ajuns în Parlament mai multe inițiative legislative care prevăd introducerea, în Proiectul de Modificare a Legii Educației Naționale, a trei noi...

    Lege: copiii vor avea voie să se joace jocuri online numai 3 ore pe săptămâna în China
    Lege: copiii vor avea voie să se joace jocuri online numai 3 ore pe săptămâna în China

    Jocurile video pot avea un impact pozitiv asupra copiilor și adolescenților, fiind capabile să să îmbunătățească atenția, atenția distributivă, vigilența și flexibilitatea...

    © 2021 Qbebe