Studiu: Preșcolarii care folosesc dispozitive cu touch screen dorm mai puțin

Corina Naftanaila

Dispozitivele inteligente fac parte din viața fiecăruia, chiar și a copiilor din ce în ce mai mici. De curând, specialiștii au descoperit că acestea au un impact negativ asupra somnului micuților.

Cercetătorii sfătuiesc părinții să se gândească de două ori înainte să le dea preșcolarilor tableta sau telefonul mobil. Motivul? Conform studiilor, fiecare oră în plus pe care micuții o petrec folosind dispozitivele inteligente este echivalentul a 15 minute de somn pierdute în fiecare zi. Acest rezultat este îngrijorător mai ales pentru copiii mici, care au nevoie de un program de somn regulat pentru a se bucura de o dezvoltare optimă.

copiii si tehnologia

Cercetătorii britanici au descoperit că trei sferturi dintre copiii Marii Britanii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 3 ani utilizează dispozitive cu touch screen. Aceasta este concluzia studiului desfășurat cu ajutorul informațiilor venite din partea a peste 700 de părinți. Adulții au fost rugați să participe la un chestionar online, unde au furnizat informații despre programul de somn al copiilor lor și a frecvenței utilizării telefoanelor mobile și a tabletelor.

"Aceste dispozitive sunt tot timpul în buzunarele părinților. Cei mici învață acest lucru și devin la rândul lor interesați de folosirea lor. Din câte se pare, luminile albastre emanate de dispozitive scad nivelul melatoninei, hormonul care se ocupă cu reglarea somnului, la adulți, ceea ce poate fi valabil și în cazul copiilor mici", a declarat Tim Smith, psihologul ce a coordonat studiul.

Specialiștii sunt de părere că părinții trebuie să acorde mai multă importanță legăturii dintre copii și tehnologie. Prin urmare, copiii mai mici de 18 luni nu ar trebui să fie deloc expuși dispozitivelor, iar cei cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani nu trebuie să depășească 1 oră pe zi. Există totuși și o parte bună. Studiul a arătat că folosite într-un interval de timp corect, dispozitivele inteligente îi ajută pe cei mici să-și dezvolte abilitățile motorii.

Surse: goodhousekeeping.com, womansday.com, independent.co.uk.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    STUDIU: Bărbații care ating sânii femeilor sunt mai puțin stresați
    STUDIU: Bărbații care ating sânii femeilor sunt mai puțin stresați

    Studii recente au ajuns la concluzia că bărbații care ating sânii partenerei lor devin mai puțin stresați.

    Bebelușii care încep diversificarea mai devreme dorm mai bine
    Bebelușii care încep diversificarea mai devreme dorm mai bine

    Vârsta potrivită pentru începerea diversificării reprezintă un subiect de veșnică controversă. Majoritatea părerilor susțin că este indicat să fie începută...

    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei
    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei

    Viața de mămică este atât de frumoasă, dar vine la pachet cu o mulțime de provocări, mai ales la primul bebe. Lili Sandu poate să confirme acest lucru! Iată cum s-a schimbat...

    Chef Florin Dumitrescu nu și-a mai văzut fetele de 3 luni:„Din 19 mai, dorm în mansardă”
    Chef Florin Dumitrescu nu și-a mai văzut fetele de 3 luni:„Din 19 mai, dorm în mansardă”

    Chef Florin Dumitrescu a ales să stea departe de familia sa în perioada în care a avut filmări pentru show-ul „Chefi la cuțite”. Iată ce a povestit acesta despre...

    Care sunt ciclurile de somn: ghidul mămicilor cu bebeluși care nu dorm
    Care sunt ciclurile de somn: ghidul mămicilor cu bebeluși care nu dorm

    Somnul reprezintă un factor important în procesul de dezvoltare a copiilor. În funcție de vârstă, copiii au nevoie de mai multe sau mai puține ore de somn. Acest...

    Copiii care nu dorm bine când sunt mici, vor avea probleme mari la școală, spune știința
    Copiii care nu dorm bine când sunt mici, vor avea probleme mari la școală, spune știința

    Somnul este extrem de important în dezvoltarea copiilor, iar un studiu recent a demonstrat ca lipsa sa în copilărie poate cauza probleme mari ulterior. Iată cum acei copii care...

    Studiu: copiii cu părinți care lucrează de acasă au un somn mai bun
    Studiu: copiii cu părinți care lucrează de acasă au un somn mai bun

    Experții în somnologie pediatrică au ajuns la concluzia că micuții ai căror părinți lucrează de acasă au parte de un somn mai bun și sunt mai puțin obosiți sau somnoroși...

    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci
    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci

    Te numeri printre părinții care consideră că animalele de companie nu au ce caută în apropierea bebelușului sau a copilului mic? Ei bine, studiile arată că prezența unui...

    © 2022 Qbebe