X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Dezvoltarea copilului de la 0 la 3 ani: evolutia somnului

de Alexandra Negreanu
1
Exista doua tipuri principale de somn: somn usor si somn profund Somnul usor [...]
2
Somnul bebelusului de la nastere la trei luni

3
Somnul bebelusului de la trei luni pana la sase luni

4
Somnul bebelusului de  la 6 luni la 12 luni

5
Somnul copilului de la 1 an la 3 ani

Programu [...]
Trimite articolul pe facebook Trimite articolul pe email

Somnul sugarilor si al copiilor este una dintre preocuparile cele mai comune pentru parinti. Majoritatea proaspetilor parinti isi fac griji daca copilul lor nu doarme linistit toata noaptea, se gandesc ca nu fac ceva cum trebuie. Insa nu exista o modalitate corecta pentru parinti sa isi adoarma bebelusul sau un program strict pentru sugari si copii sa doarma, modele variaza intre culturi si familii diferite. Ceea ce conteaza este ca ora de culcare sa fie un moment relaxat si confortabil atat pentru bebelusi, copiii cat si pentru parinti.

Slide 1 din 5
Exista doua tipuri principale de somn: somn usor si somn profund

Somnul usor este atunci cand visam si atunci cand ne trec prin minte evenimentele din ziua respectiva si cand ne trezim suntem odihniti. De asemenea, este un fel de somn din care ne vom trezi mai usor. In cazul copiilor, acest somn usor reprezinta 80 la suta din timpul in care dorm, dar spre adolescenta reprezinta doar aproximativ 20 la suta din somn.
Somnul adanc este perioada in care crestem. Este mult mai greu sa te trezesti din acest tip de somn. In fiecare noapte trecem prin cicluri de somn de la somn usor la somn adanc, apoi din nou la somn usor. Si bebelusii trec prin aceste doua tipuri de somn, dar ciclul lor este mai scurt. Copiii au de obicei aproximativ o ora pentru fiecare model sau ciclu de somn.

Atunci cand are loc trecerea de la somn adanc la somn usor noi, ca adulti, am putea trage patura peste noi sau ne putem intoarce de pe o parte pe alta si apoi adormim la loc, trecand in stadiul de somn adanc. Pentru sugari si copii mici acest lucru se poate intampla atunci cand plang: este de fapt un strigat prin care te anunta ca au nevoie de ajutor sa se reinstaleze inapoi la somn.

Slide 1 din 5
Trimite articolul pe facebook

27 Comentarii
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
anghel  (vineri 10.02.2012 ora 22:01)
am citit doar la irina si am ramas un pic uimita cat doarme piticul ei, noi santem trezi la 8,30- 9,00, papam ne jucam , dupa acea luam pranzul cam pe la 12,30- 13,00, dupa care somnic de la 13,30-15,30 si apoi mai dormim la 23,30- 00,00 fara sa ne trezim peste noapte doar cine stie poate pt apa sau daca a sesizat ca nu mai are suzi in gurita.si gogosica mea are 1 an si 3 luni si tot doarme toata noaptea de pe la 10 luni.
irina  (joi 09.02.2012 ora 17:32)
in primele 3 luni a dormit f bine atat ziua cat si noaptea, apoi dormea iepureste, mai ales ziua, o perioada parea ca si-a reglat somnul, aveam un program foarte bun ca la carte pe care il respectam. dar pe la 1 an si 2 luni a vrut un sigur somn ziua, dar luung cel putin 2 ore iar seara se culca in jur de ora 8 sau 9, eram multumita. acum are 1 an si 8 luni si de 2 luni si-a schimbat brusc ora de somn seara, nu se culca mai devreme de 12 noaptea desi il duc la culcare pe la 9,30 , il tin cu lumina stinsa la el in dormitor si el tot isi gaseste cu ce sa se joace, daca nu are, se joaca si vorbeste singur pe limba lui cu prietenii lui imaginari si abia pe la 11,30 se urca singur in pat, ma cheama sa stau cu el, ma ia de gat ma pupaceste si adoarme. se trezeste pe la 7 dimineata, cere laptic si se culca singurel, mai doarme o ora sau doua uneori 3, ii dau o gustarica daca e ok iesim putIN AFARA, pe la 1, 30 ii dau pranzul iar in jur de ora 2,30 se culca, doarme cam 2 ore, dupa care gustarica iar cina in jur de 19, 30 iar cand il duc la culcare ii dau laptic, dupa care eu ii explic ca este timpul pentru nani, si incerc sa-l fac sa stea linistit ca sa adoarma. dar are un chef de joaca...
ionela  (vineri 03.02.2012 ora 11:55)
bebe meu are 4 luni si doarme la fiecare 2 ore caci nu mai rezista oboseste repede deoarece este fff energic seara doarme dupa baita pe la 8 pana la9 si apoi se mai culca la 12 noaptea pana la 10 dim suge cam de 2 ori noaptea incerc sa ii scot ora de somn de la 8 si nu pot sper sa isi schimbe programul pupici la toti
andreea  (luni 30.01.2012 ora 12:07)
trezirea la 7.30 este pentru cei care merg la cresa,gradinita....daca restul nu merg de ce sa ii strici somnul?fiecare copil este difert...nu exista un tipar anume oricat ar incerca toate studiile sa arate asta.
alina  (miercuri 25.01.2012 ora 22:28)
@raluca simonaE normal ca puiul tau sa-si doreasca sa stea cu tine, mai ales la varsta asta. Si puiul meu sa tine "scai" de mine, dar mie imi place :) cat o sa se mai tina? 1 an, 2, 3? :)va veni si vremea cand ma voi tine eu scai de el :)Fiecare copil e diferit! Unii sunt mai mamosi altii nu. Eu zic ca in loc sa-ti creezi singura probleme de genul "se tine dupa mine" mai bine urmareste-ti copilul si invata de ce are nevoie. Acum are nevoie de siguranta si tu trebuie sa fii mandra ca esti cea care i-o poate acorda. E doar o etapa in dezvoltarea fetitei tale. Daca ai rabdare, cu timpul se va rezolva "problema" aceasta si veti trece la o alta etapa.
doina  (miercuri 25.01.2012 ora 13:11)
copilul meu face 3 anisor peste 2 luni. el de bebelus a dormit nopate fara probleme, acum doarme de la ora 13-14 pana spre 18-30...si noaptea adoarme pe la ora 22-23...ce trebuie sa fac cu el sa il trezesc la ora 7 dimi...e robot...nu ...el si-a format singur programul lui de somnik, de mancare joaca...eu ce sa fac sa il dau peste cap??? in nici un caz. fiecare mamica si fiecare copil are stilul sau...fiti far grija k nu gresiti cu nimik in cresterea copilului vostru. mult succes si crestere usoara tuturor mamicilor.
raluca simona  (marti 24.01.2012 ora 15:53)
as vrea sa va cer si eu sfatul intr-o problema.fiica mea de 1 an si 2 luni etse foarte dependenta de mine.nu vrea sa stea sa se joace singura in camera cum fac alti copii,daca ma vede ca ies din camera incepe sa planga si vine dupa mine.nu pot face nimic sta ca skaiul de mine toata ziua.ce ma sfatuiti sa fac?multumesc
geanina  (luni 23.01.2012 ora 21:55)
baiatul meu de 1an si 1 luna nu doarme inca toata noaptea. ce as putea face?
Alina  (luni 23.01.2012 ora 12:42)
Mi se pare o mare tampenie sa clasificati copiii ca pe roboti. Nu este obligatoriu sa se trezeasca la ora 7 daca are alt bioritm. faceti mamele sa intre in panica ca gresesc in ceea ce fac
mihaela  (duminica 22.01.2012 ora 19:45)
copilul meu are 1.7luni si are deja un singer pui de somn de la 14.00-16.30.dar de trezit se trezeste dimineata la ora 9.30 credeti ca e bine?va rog sa imi dati un sfat in legatura cu acest lucru
cris  (duminica 22.01.2012 ora 14:57)
bebele meu are 6 luni iar de la 2saptamani doarme singur ,cu sticla de lapte,si de la 1luna doarme seara de la 7 pana dimineata la 6-6.30,nu se trezeste deloc noaptea,in concluzie asa cum scrie in articol se intampla
Paula  (sambata 21.01.2012 ora 06:16)
imi cer scz ptr mesaj, din cauza literelor cu apostroafe!... sper sa se inteleaga ceva!... am sa-l rescriu mai tarziu!
Paula  (sambata 21.01.2012 ora 06:10)
ASA este fiecare mama face cum simte si se acomodeaza dupa programulcopilului, poate încearc? sa-l ajute sa si-l formeze!al meu bebe are 4 luni si doarme seara de la 7 jumate -8 pana diminea?a la 7-8, se trezeste noaptea o data sau de 2 ori sa pape! programul nu i l am facut eu, ci el singur!!!având in fiecare seara la început plânsete pana se inrosea tot de nervi, ne-am dat seama apoi ca din cauza oboselii.... asa ca cum bagajde seama ca începe sa devin? nervos si plangacios, ii f?ceam masaj, luam sticluta cu lapte si adormea in timp ce bea! acum asta e programullui 7:30-8! dar nu b?tut in cuie, merge la nani atunci cand cere!iar ziua doarme ft putin, in deosebi diminea?a, pe la 10-11 maxim o ora si la prânz pe la fel, sunt zile cand doarme de " prânz" abia la 17 si automat vrea mai târziu la somn!dar nu este absolut nimic absurd ca cel mic sa doarma de la 7:30-8 seara , mai ales daca el î?i face asa programul! fiecare copil e altfel !!!
alina  (vineri 20.01.2012 ora 22:46)
Dragele mele, nu va impacientati, articolele d-rei Negreanu sunt intotdeauna incomplete, imprecise .... etc.... Nu e vina ei e vina redactiei care o lasa sa scrie asemenea ineptii si sa le publice pt oameni care s-ar putea sa le ia in serios - ca doar au impresia ca sunt un site serios, nu ?Cresteti copii asa cum simtiti voi! Fiecare mama ar trebui sa invete sa-si asculte copilul, chiar daca are 1-2-3 luni!
Ema  (vineri 20.01.2012 ora 19:05)
Cu siguranta acest articol este scris de cineva care nu are copil. Teoria ca teoria da practica nu e asa. Copii sunt fiinte si nu roboti, au si ei dorinte, sentimente, chiar si mofturi uneori si nu poti sa ii programezi chiar asa, si noi suntem la fel nu in fiecare zi mancam aceasi mancare si aceasi cantitate si nu in fiecare noapte dormim la fel de mult. E bine sa aiba copilul un program, dar nu il poti bate chiar asa in cuie, si nici nu e bine deoarece un astfel de copil va fi un inadaptabil si cand vei merge intr-o seara in vizita cu el s-ar putea sa planga dupa somnul de la 19:30 ( ora care mi se pare absurda?!)Copilul isi face singur program care cu timpul devine din ce in ce mai regulat dar nu batut in cuie, o mamica atenta isi cunoaste copilul si stie cand acesta are nevoie de somn sau mancare si astfel va avea un copil multumit si fericit si multa liniste.
Raluca  (vineri 20.01.2012 ora 16:11)
Salut! Fetita mea de un an si 2 luni doarme singura in camera ei si adoarme singura de la 3-4 luni! Cum spune si cea care semneaza articolul, programele recomandate sunt orientative, fiecare parinte urmand propriile lui reguli (pe care pana la 1 an cel putin trebuie sa si le fi format). E bine sa citim acest gen de articole nu pentru a le urma mot-a-mot, ci pentru a incerca sa gasim solutii acolo unde scartaie unele lucruri din programul pe care noi l-am format deja! Ideea e ca eu nu am incercat niciodata sa fortez cu programul, practic mi-am lasat copilul sa si-l faca singur, iar eu am urmarit sa vad cam care sunt nevoile lui! ACum, doarme cam 2-3 ore o singura data pe zi, de la 14 la 16 sau 17, se trezeste dimineata dupa 10 si adoarme seara pana in ora 23. Este vesela, e ok, asa ca momentan nu am de gand sa i-l schimb pt ca si noua, ca parinti, ne convine asa! Cand va merge la gradinita, voi incerca sa i-l schmb treptat, pt a se trezi macar la ora 7.30 dimineata! Sanatate si voie buna tuturor!
ralu  (vineri 20.01.2012 ora 15:21)
si mie mi se pare absurd programul.fiica mea are 1 an si 2 luni si se trezeste dimineata la 8-8.10.la 8.30 ii dau 240 ml lapte.la 12.30 ii dau mancare si la 13.30-2 o culc.doarme cam 2 ore 2 ore jumate,la 16.30 ii dau iaurt cu biscuiti sau lapte cu gris... la 20.30 lapte 240 ml si ii pun si cereale si seara adoarme la 21-21.30.intre mese mai mananca cate un biscuit cativa pufuleti .are 11 kg arata bine.nu trebuie sa indopam copii cu atatea si atatea mese.o zi buna
popovici raluca  (vineri 20.01.2012 ora 15:07)
buna.fiica mea rebeca are 1 an si 2 lunis si de vreo 3 luni are un somn mai agitat.cam 4-5 ore le doarme linistita dupa care se foieste de parca nu-si gaseste locul da sa planga.pediatra mi-a zis ca din cauza ca-i dau dintii e mai agitata
Deea  (vineri 20.01.2012 ora 15:03)
Dragi mame, acest program prezentat aici nu este absurd. Voi v ati creacut copiii in alt mod. Asa cum e prezentat mai sus e "ca la carte" . In Romania, nici macar pediatrii nu au habar de asa ceva.sunt f multe exemple pe care le pot da. Noi suntem obisnuiri sa dam la copil ceai, apa mancare, suc de fructe de f mic, nu asteptam 6 luni, multe ni alapteaza, leganam bebelusii sa adoarma, nu i scoat din casa pe motiv ca e frig ca nu e botezat etc. cand dorm le punem 3 randuri de haine plua 2 paturi pe ei.nu ma mira ca vi se pare absurd acest program. Copilul trebuie invatat sa adoarma singur, ii trebuie o temperatura optima , nu 25 grade, fara tv si multe multe amanunte de care noi nu tonem cont.
oana  (vineri 20.01.2012 ora 14:41)
pt.elena:si copilul meu papa noaptea laptic, tot cam de 2 ori iar ziua nu prea mananca.Daca i-as scoate mesele de noaptea poate ar manca mai bine ziua. tu cum faci?
Nico  (vineri 20.01.2012 ora 14:01)
La 2 ani baietelul meu are aprox programul nr 3, mai putin somnul de seara, cu pregatirea la ora 21 , deoarece doarme la amiaza de la ora 13 la 16.În rest sanatate maxima va doresc si fiecare cu programul propriului pui !
elena  (vineri 20.01.2012 ora 13:34)
chiar este absurd acest program, baiatul meu are 1 an si 4 luni se trezeste chiar si de doua ori pe noapte si papa laptic, iar referitor la programul de somn nu a dormit niciodata mai mult de 6 ore fara sa se trezeasca!
deea  (vineri 20.01.2012 ora 12:40)
Pt Andreea...baiatul meu de 8 luni adoarme intre 18.00-18.30 si se trezeste intre 6 si 7 dimineata.Eu fac exact cum scrie in acest articol care probabil este tradus si preluat din alte tari, nu am avut niciodata probleme cu hrana sau somnul, bebelusul adoarme singur fara sa stau langa el.
Andreea TM  (vineri 20.01.2012 ora 11:01)
fetita mea de 1 an isi ia ultima masa(lapticul) la ora 21.30 si adoarme pe la 22-22.30,in nici un caz pe la ora 19.Cum sa stea nemancat de la ora 17.30 pana dim la 07-08??cine a scris articolul asta??!
nelis  (vineri 20.01.2012 ora 09:59)
si eu cred la fel, am tot recitit in speranta ca poate mi-a scapat mie vreo masa, dar nu, pur si simplu absurd programul
ceranna  (vineri 20.01.2012 ora 09:25)
mi se pare destul de absurd programul de masa si somn recomandat!
andreea  (joi 19.01.2012 ora 17:47)
cum sa-i dai ultima masa din zi unul copil de un an la 17.30? si cica sa nu mai pape pana a doua zi la 7.30!! oare cine a inventat acest program?fetita mea de un an isi ia ultima masa - lapte - inainte de somnul de noapte, adica la 20-20.30. Si sunt sigura ca asa se intampla in cazul celor mai multi
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Vocea Alexandrei trebuie auzită! Înregistrările audio de la 112 sunt publice și un exemplu de așa NU, niciodată!Pentru că vocea Alexandrei trebuie auzită și trebuie să devină o voce colectivă a tuturor părinților care sunt revoltați de ceea ce s-a întâmplat. Nu doresc să dramatizez momentul acesta epuizant din istoria...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

Despre testele de sarcina s-au propagat cateva mituri, precum ca sarcina ti se
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Amniocenteza este un tip de investigatie care se realizeaza in timpul sarcinii,
MAI MULT

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Vara este anotimpul preferat de tantari
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net