X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Ce este metoda plânsului controlat la bebeluşi

de Irina Olteanu

În cazul în care te confrunți cu un bebeluș care plânge noaptea sau care refuză să se liniștească atunci când vine ora culcării, metoda plânsului controlat constituie o tehnică care merită încercată. Ce presupune exact, care sunt aspectele sale pro și care sunt cele contra și alte informații utile veți afla aici.

Ce trebuie să știi despre metoda plânsului controlat

Plânsul constituie un semnal de stres sau disconfort (psihologic sau fizic) transmis de un bebeluș sau de un copil de vârstă mică celui care îi poartă de grijă, indicându-i că are nevoie de ajutor. Dintr-o perspectivă evoluționistă, plânsul promovează apropierea de purtătorul de grijă primar, în interesul supraviețuirii și dezvoltării legăturilor sociale.

Plânsul controlat (cunoscut drept și antrenament pentru somn sau metoda Ferber - doctorul Richard Ferber a propus metoda plânsului controlat în anii 80 pentru a învăța un copil să adoarmă singur, fără a se baza pe intervenția ta când se trezește, fiind un fel de dragoste dură) este o tehnică folosită la scară largă de gestionare a percepțiilor părinților cu privire la problemele de somn ale bebelușilor și ale copiilor de vârstă mică care nu se liniștesc singuri sau care se trezesc noaptea.

Presupune, după cum reiese și din denumire, lăsarea copilului să plângă pentru perioade de timp din ce în ce mai lungi înainte de a-l alina. Mai degrabă perioada de timp și nu gradul de stres al copilului este folosită pentru a determina când trebuie să intervii. Scopul metodei constă în învățarea bebelușilor să se calmeze singuri pentru a adormi și de a-i opri să plângă sau să te strige în timpul nopții.

metoda plansului controlat

Cum se realizează metoda plânsului controlat

- după baie, masa de seară, săruturi, îmbrățișări și scutece schimbate îți așezi copilul în pătuțul/leagănul său. Îi urezi apoi noapte bună și ieși din cameră
- când copilul plânge, îl asculți activ, dar nu intervii timp de 2 minute - în acest moment trebuie să fii conștientă că impulsul tău de a răspunde la plânsul bebelușului va fi ceva natural. Prin urmare, a-i răspunde înseamnă să experimentezi o stare de anxietate și să îți dorești să intri în dormitor extrem de rapid, deoarece asta ai făcut de când s-a născut. Reamintește-ți că ziua a fost una plăcută și plină de iubire și că în această noapte trebuie să îți înveți copilul să se liniștească singur.
- mergi după 2 minute în dormitor. Dacă bebelușul tău plânge, atinge-l cu mâna pe burtică, privește-l în ochi și spune-i să se culce la loc într-o manieră plăcută, rămâi câteva minute dacă consideri și apoi ieși din dormitor. Pentru copiii mai mari care se dau singuri jos din pătuț, așază-l la locul său și asigură-te că îi spui să se liniștească și ieși din cameră.
- dublează durata de timp de la ultima ta intervenție. Prin urmare te vei duce în camera copilului la un interval de 4 minute și repetă punctul anterior, continuând până când copilul se liniștește singur și adoarme

Iată și ce rezultate pot apărea:
- Copilul va începe să plângă și până în al doilea minut își va intensifica tonul încât să îi răspunzi
- Când vei ieși din cameră va plânge imediat, iar tu vei auzi o intensificare în plâns și o anumită furie pe care o cunoști
- Inima îți va bate mai tare, nivelul de adrenalină va crește, te vei simți ca și cum îți bați joc de copilul tău sau că ești un părinte rău deoarece reacționezi din punct de vedere emoțional, ca și corpul tău.
- Așteaptă-te la multă gălăgie
- Așteaptă-te la dorința de a intra în cameră imediat
- Nu uita faptul că nu o faci spre răul copilulului, că nu ești un părinte rău și că încerci să fii un părinte care își educă copilul în mod constructiv cum să se liniștească
- Această perioadă nu durează mai mult de 7 zile

Plânsul controlat presupune, pe scurt, să reziști tentației de a-ți ridica copilul în brațe când plânge, de a-l legăna, de a-i cânta, de a-l hrăni sau de a-l mângâia. Este important să poți diferenția tipurile de plâns ale copilului. Această metodă, conform expertului în somnul bebelușilor, Rachel Waddilove, nu este pentru oricine; în primul rând deoarece contravine instinctului matern de a-ți alina copilul. În acest sens, asigură-te că beneficiezi de sprijinul partenerului sau al unei prietene când vei simți tentația de a interveni.

Aspecte pro și contra metodei

Aspectele pro: copilul deprinde o abilitate nouă și utilă: de a se culca fără ajutor, este o metodă extrem de rapidă de antrenament al somnului (poate dura doar câteva nopți)
Aspecte contra: unii experți susțin că un copil care plânge și nu este ridicat se poate simți confuz sau abandonat, trebuie să urmărești copilul când se află sub o stare considerabilă de stres, unii copii sunt capabili să plângă până li se face rău, este posibil ca metoda să aibă un impact asupra restului de membri ai familiei sau chiar a vecinilor (prin urmare îți trebuie multă determinare)

Citește și: Top 10 metode de parenting controversate si de ce sunt ele bune 

metoda plansului controlat

Sfaturi importante despre metoda plânsului controlat

Reține că nu trebuie să folosești metoda plânsului controlat în cazul copiilor mai mici de 6 luni. Asigură-te că bebelușului tău nu îi este foame, sete sau nu este bolnav înainte a iniția metoda. Ideea de bază este ca tu să nu rămâi alături de copil până când acesta adoarme, ci să ieși din cameră cât timp este încă treaz. În ceea ce privește durata în care funcționează, depinde extrem de mult de faptul dacă copilul dormea bine înainte; dacă dormea bine și începe să se trezească, este posibil să funcționeze după 4-5 nopți, dar dacă nu a dormit niciodată bine poate dura chiar și 2 săptămâni și vei avea nevoie de răbdare și perseverență.

În pofida popularității metodei, nu există dovezi clare ale eficacității. Astfel, în cadrul unui discurs pentru Asociația Internațională a Sănătății Mentale Infantile din Congresul Mondial ținut în anul 2004 la Melbourne, profesorul James McKenna a descris metoda plânsului controlat drept o ideologie socială mascată drept știință.

Faptul că tu îți ajuți copilul să se liniștească singur va ajuta în final întreaga familie, protejând-o de lipsa de somn. Copiii au nevoie să aibă senzația că sunt în siguranță și în largul lor în mediul de dormit, cu un sentiment că părinții le sunt mereu aproape.

Surse:
www.madeformums.com; www.bellybelly.com.au; www.jofrost.com

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Primele lui zile de viata langa tine Primele lui zile de viata langa tine
Momente frumoase.. Primii pasi! Momente frumoase.. Primii pasi!
Scorul Apgar, prima nota a micutului tau! Scorul Apgar, prima nota a micutului tau!
De ce plange bebe? De ce plange bebe?

Articole Lifestyle

Am intrat în zodia Rac. Ce înseamnă asta pentru zodia ta Am intrat în zodia Rac. Ce înseamnă asta pentru zodia ta
Un stilist celebru a dezvăluit care sunt hainele care te îmbătrânesc Un stilist celebru a dezvăluit care sunt hainele care te îmbătrânesc
Ce să porți cu fiecare culoare de pantofi Ce să porți cu fiecare culoare de pantofi
20 de ținute pentru weekend pe care să le încerci în vara 2018 20 de ținute pentru weekend pe care să le încerci în vara 2018

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Tehnologie! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliAstfel, Miercuri, pe 27 iunie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta, la Ora de tehnologie, toți părinții sunt invitați să își traseze un ghid propriu de utilizare a tehnologiei, ascultând sfaturile celor mai...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Școala Siguranței Tedi a poposit la DragomireștiO vizită într-un colț al județului Dâmbovița - Dragomirești Nu mi-aș fi închipuit că o zi de vineri, de la sfârșitul lunii mai, se poate transforma într-o experiență cu totul memorabilă,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce ai voie si ce nu ai voie daca esti insarcinata vara?

Ce ai voie si ce nu ai voie daca esti insarcinata vara?

Atunci cand esti insarcinata vara apar o serie de probleme de sanatate pe care
MAI MULT

Ce poti face in sarcina ca sa te ajute mai tarziu in ingrijirea bebelusului

Ce poti face in sarcina ca sa te ajute mai tarziu in ingrijirea bebelusului

Sarcina nu este doar o perioada in care trebuie sa ai grija de propriul corp, ci
MAI MULT

Lucruri ciudate care ti se intampla in sarcina

Lucruri ciudate care ti se intampla in sarcina

Cu siguranta ai auzit deja ca sarcina este o perioada aparte in viata oricarei
MAI MULT

Bebee

sigur.info-fii sigur pe net