S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții

Alina Nedelcu - Redactor Senior

Încă din primele clipe de viață ale copilului, știi cât de multă nevoie are de un somn odihnitor, care să-i stimuleze dezvoltarea. De asemenea, tot ce îți dorești este ca puiul tău să se odihnească în deplină siguranță. În aceste condiții, este esențial să cunoști câteva reguli pe care să le respecți permanent când este vorba despre somnul său. Pentru a le pune în practică, parcurge și articolul de mai jos, în care găsești noile instrucțiuni privind siguranța la somn pentru bebeluși, realizate de experții din cadrul „Academiei Americane de Pediatrie”. 

De ce s-a publicat un nou ghid de siguranță la somn pentru copii

Instrucțiunile prezente în noul ghid de siguranță la somn, întocmit de „Academia Americană de Pediatrie”, vizează reducerea riscului apariției sindromului morții subite. Acesta se referă la moartea neașteptată, bruscă, a unui copil cu vârsta de până la 1 an. 

Experții americani au plecat de la următoarea statistică: an de an, în SUA se înregistrează aprox. 3500 decese ale bebelușilor din cauze ce țin de somn, o parte dintre acestea fiind provocate de sindromul morții subite. Chiar dacă până în anul 2000 au existat perioade în care numărul deceselor de acest tip a fost mai scăzut, după acest interval rata deceselor a rămas constantă. 

În anul 2016, „Academia Americană de Pediatrie” publicase un ghid de siguranță la somn pentru copii, dar recomandările de anul acesta aduc în prim-plan noutăți precum: bebelușii trebuie să doarmă pe suprafețe plane, nu înclinate, dispozitivele care să monitorizeze somnul acestora nu sunt eficiente și este mai bine să fie evitate etc. 

femeie care instaleaza un dispozitiv de monitorizare a somnului bebelusului pe patutul acestuia

De asemenea, s-a avut în vedere și introducerea unor instrucțiuni privind produsele în care dorm bebelușii. De pildă, somnul pe o canapea sau pe un fotoliu este asociat cu un risc de 22-de 67 ori mai mare de sindrom al morții subite decât în cazul în care bebelușul doarme într-un pătuț sau într-un leagăn. 

Totodată, recomandările țin seama de un avertisment dur al „Comisiei pentru Siguranța Produselor” din SUA: anumite tipuri de balansoare pun viața bebelușilor în pericol. În plus, nu sunt ignorate nici sfaturile incluse într-unul dintre cele mai recente rapoarte ale instituției menționate, potrivit căruia:

  • Bebelușii trebuie să doarmă pe spate pentru a se evita sufocarea și sindromul morții subite;
  • Bebelușii nu trebuie să aibă în preajmă obiecte care îi pot sufoca (perne, pături, apărători pentru pătuț etc.);
  • Este indicat ca un bebeluș să doarmă numai pe suprafețe speciale pentru somn. 

Nu în ultimul rând, pornindu-se de la studii ale „Universității Bristol” (Marea Britanie), în noul ghid de siguranță la somn al „Academiei Americane de Pediatrie” se insistă asupra următoarelor lucruri: este periculos ca un bebeluș să doarmă alături de o altă persoană, în special dacă este prematur sau dacă acea persoană fumează, dacă este sub un tratament cu anumite medicamente sau dacă a consumat cel puțin două băuturi alcoolice. 

Ce prevede noul ghid de siguranță

Somnul bebelușului este mai sigur dacă se iau în calcul și noile recomandări ale „Academiei Americane de Pediatrie”.  Printre cele mai importante se regăsesc:

  • Bebelușul trebuie culcat numai pe suprafețe tari și plate: cele cu o înclinație mai mare de 10 grade sunt periculoase;
  • Bebelușul nu trebuie să doarmă, în special în primele 4 luni de viață, în scaune de mașină, în cărucioare, în leagăne, în coșuri;
  • Nu se utilizează dispozitive despre care se susține că reduc riscul de sindrom al morții subite: acestea induc un sentiment fals de siguranță și îi determină pe cei care au grijă de copil să nu fie suficient de vigilenți. Nu sunt eficiente nici dispozitivele de monitorizare a ritmului cardiac și respirator al bebelușilor;
  • Nu există dovezi științifice menite să demonstreze că înfășatul scade pericolul de sindrom al morții subite: în cazul în care un bebeluș este înfășat, trebuie să stea pe spate. Când un bebeluș dă semne că începe să se rostogolească și să-și schimbe poziția de somn (în jurul vârstei de 3-4 luni), nu mai trebuie înfășat;
  • Mai ales în primele 6 luni de viață, bebelușii trebuie să doarmă în aceeași cameră cu părinții, dar nu în același pat: bebelușul nu este deloc în siguranță în special dacă doarme lângă o persoană adultă străină sau lângă un copil, dacă acea persoană este sub influența unor medicamente sedative, a băuturilor alcoolice, dacă este foarte obosită și nu se poate trezi ușor, dacă este fumătoare. De asemenea, nu este deloc indicat ca suprafața de somn să fie moale: o saltea, o canapea veche, o saltea cu apă etc.;
  • Când doarme, bebelușul nu are în preajmă pături ponderate (speciale pentru a stimula somnul și pentru a reduce anxietatea), jucării de pluș, pături de confort sau orice alte obiecte care l-ar putea strangula sau sufoca;
  • În loc de învelirea cu o pătură, cu o plapumă etc. mai bine bebelușul este îmbrăcat în „straturi” când doarme;
  • În spațiile interioare, capul bebelușului nu trebuie acoperit, nu sunt recomandate căciulile pentru a se evita supraîncălzirea: excepții sunt, de exemplu, bebelușii prematuri sau cei aflați în primele ore de viață;
  • Utilizarea suzetei este asociată cu o reducere a sindromului morții subite: cu toate acestea, ea ar trebui folosită, la bebelușii alăptați, după ce aceștia și-au format deja o rutină de hrănire;
  • Alăptarea contribuie la diminuarea riscului de sindrom al morții subite din primul an de viață al copilului;
  • Pentru a nu ajunge în situația ca bebelușul să se confrunte cu plagiocefalie pozițională (cap turtit) din cauza dormitului pe spate, procedează astfel: când este treaz și numai când este supravegheat cu atenție, micuțul ar trebui să stea și pe burtică. Timpul în care stă într-o asemenea poziție trebuie să crească treptat la 15-30 de minute pe zi până când ajunge la vârsta de 7 săptămâni.

mama zambitoare care sta pe un pat si isi mangaie pe cap bebelusul ce doarme in patutul sau

Surse foto: istockphoto.com

Surse articol: aap.org, cpsc.gov, publications.aap.org, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, romedic.ro, washingtonpost.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum să construiești sănătatea mintală a copilului tău! Mini-ghid pentru toți părinții!
    Cum să construiești sănătatea mintală a copilului tău! Mini-ghid pentru toți părinții!

    Poate ca te intrebi cand si mai ales cum sa construiesti sanatatea mintala a copilului tau. Nu, nu este o idee SF sa te ocupi de asta cat mai devreme posibil. Iata un mini-ghid realizat de...

    De ce trebuie prinsă mobila în perete, mai ales când avem copii. Filmarea care a pus toți părinții pe jar
    De ce trebuie prinsă mobila în perete, mai ales când avem copii. Filmarea care a pus toți părinții pe jar

    O înregistrare video, realizată de o cameră de supraveghere, care arată un băiat de 2 ani salvându-și fratele geamăn într-un impresionant act de eroism a devenit...

    Sunt mamă și paramedic: iată top 5 reguli pentru siguranța copiilor mei pe care le respect mereu
    Sunt mamă și paramedic: iată top 5 reguli pentru siguranța copiilor mei pe care le respect mereu

    Nikki Jurcutz este din Australia, este mamă, paramedic și CEO la Tiny Hearts Education, o organizație de parenting. Aceasta a postat pe TikTok un video în care explică cele 5...

    Noua tulpină de coronavirus este periculoasă pentru copii? Ce trebuie să ştie părinţii
    Noua tulpină de coronavirus este periculoasă pentru copii? Ce trebuie să ştie părinţii

    Despre noua tulpină de coronavirus, identificată iniţial în Marea Britanie, se vorbeşte încă din luna decembrie a anului trecut. Parcurge cu atenţie articolul de mai jos...

    Dermatita atopica la bebelusi si copii. Tot ce trebuie sa stie parintii despre dermatita atopica
    Dermatita atopica la bebelusi si copii. Tot ce trebuie sa stie parintii despre dermatita atopica

    Dermatita atopica este foarte des intalnita in randul copiilor intre 2 luni si 5 ani. Sunt sanse mari ca un copil sa mosteneasca dermatita atopica daca in familie sunt cazuri de alergii,...

    Declarația pe care toți părinții cu copii care se duc la școală trebuie să o completeze
    Declarația pe care toți părinții cu copii care se duc la școală trebuie să o completeze

    Școlile se deschid, oficial, pe 8 februarie, iar părinții trebuie să completeze o declarație pe proprie răspundere, în cazul în care elevii vor prezența simptome COVID-19...

    Copilul se mișcă mult în somn? Iată de ce și când trebuie să te îngrijorezi
    Copilul se mișcă mult în somn? Iată de ce și când trebuie să te îngrijorezi

    Copilul se mișcă mult în somn și ești îngrijorată din această cauză? Somnul este foarte important pentru sănătatea celor mici, ajutându-i să se dezvolte sănătos...

    NOILE reguli antiCovid in anul scolar 2021-2022. Ce trebuie sa stie parintii si elevii
    NOILE reguli antiCovid in anul scolar 2021-2022. Ce trebuie sa stie parintii si elevii

    Scolile vor incepe in curand, 13 septembrie 2021, iar ministrii Sanatatii si Educatiei au prezentat NOILE reguli antiCovid in anul scolar 2021-2022. Astfel, potrivit regulilor prezentate de...

    © 2022 Qbebe