S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții

De ce s-a publicat un nou ghid de siguranță la somn pentru copii

Instrucțiunile prezente în noul ghid de siguranță la somn, întocmit de „Academia Americană de Pediatrie”, vizează reducerea riscului apariției sindromului morții subite. Acesta se referă la moartea neașteptată, bruscă, a unui copil cu vârsta de până la 1 an. 

Experții americani au plecat de la următoarea statistică: an de an, în SUA se înregistrează aprox. 3500 decese ale bebelușilor din cauze ce țin de somn, o parte dintre acestea fiind provocate de sindromul morții subite. Chiar dacă până în anul 2000 au existat perioade în care numărul deceselor de acest tip a fost mai scăzut, după acest interval rata deceselor a rămas constantă. 

În anul 2016, „Academia Americană de Pediatrie” publicase un ghid de siguranță la somn pentru copii, dar recomandările de anul acesta aduc în prim-plan noutăți precum: bebelușii trebuie să doarmă pe suprafețe plane, nu înclinate, dispozitivele care să monitorizeze somnul acestora nu sunt eficiente și este mai bine să fie evitate etc. 

De asemenea, s-a avut în vedere și introducerea unor instrucțiuni privind produsele în care dorm bebelușii. De pildă, somnul pe o canapea sau pe un fotoliu este asociat cu un risc de 22-de 67 ori mai mare de sindrom al morții subite decât în cazul în care bebelușul doarme într-un pătuț sau într-un leagăn. 

Totodată, recomandările țin seama de un avertisment dur al „Comisiei pentru Siguranța Produselor” din SUA: anumite tipuri de balansoare pun viața bebelușilor în pericol. În plus, nu sunt ignorate nici sfaturile incluse într-unul dintre cele mai recente rapoarte ale instituției menționate, potrivit căruia:

• Bebelușii trebuie să doarmă pe spate pentru a se evita sufocarea și sindromul morții subite;
• Bebelușii nu trebuie să aibă în preajmă obiecte care îi pot sufoca (perne, pături, apărători pentru pătuț etc.);
• Este indicat ca un bebeluș să doarmă numai pe suprafețe speciale pentru somn. 

Nu în ultimul rând, pornindu-se de la studii ale „Universității Bristol” (Marea Britanie), în noul ghid de siguranță la somn al „Academiei Americane de Pediatrie” se insistă asupra următoarelor lucruri: este periculos ca un bebeluș să doarmă alături de o altă persoană, în special dacă este prematur sau dacă acea persoană fumează, dacă este sub un tratament cu anumite medicamente sau dacă a consumat cel puțin două băuturi alcoolice. 

Ce prevede noul ghid de siguranță

Somnul bebelușului este mai sigur dacă se iau în calcul și noile recomandări ale „Academiei Americane de Pediatrie”.  Printre cele mai importante se regăsesc:

• Bebelușul trebuie culcat numai pe suprafețe tari și plate: cele cu o înclinație mai mare de 10 grade sunt periculoase;
• Bebelușul nu trebuie să doarmă, în special în primele 4 luni de viață, în scaune de mașină, în cărucioare, în leagăne, în coșuri;
• Nu se utilizează dispozitive despre care se susține că reduc riscul de sindrom al morții subite: acestea induc un sentiment fals de siguranță și îi determină pe cei care au grijă de copil să nu fie suficient de vigilenți. Nu sunt eficiente nici dispozitivele de monitorizare a ritmului cardiac și respirator al bebelușilor;
• Nu există dovezi științifice menite să demonstreze că înfășatul scade pericolul de sindrom al morții subite: în cazul în care un bebeluș este înfășat, trebuie să stea pe spate. Când un bebeluș dă semne că începe să se rostogolească și să-și schimbe poziția de somn (în jurul vârstei de 3-4 luni), nu mai trebuie înfășat;
• Mai ales în primele 6 luni de viață, bebelușii trebuie să doarmă în aceeași cameră cu părinții, dar nu în același pat: bebelușul nu este deloc în siguranță în special dacă doarme lângă o persoană adultă străină sau lângă un copil, dacă acea persoană este sub influența unor medicamente sedative, a băuturilor alcoolice, dacă este foarte obosită și nu se poate trezi ușor, dacă este fumătoare. De asemenea, nu este deloc indicat ca suprafața de somn să fie moale: o saltea, o canapea veche, o saltea cu apă etc.;
• Când doarme, bebelușul nu are în preajmă pături ponderate (speciale pentru a stimula somnul și pentru a reduce anxietatea), jucării de pluș, pături de confort sau orice alte obiecte care l-ar putea strangula sau sufoca;
• În loc de învelirea cu o pătură, cu o plapumă etc. mai bine bebelușul este îmbrăcat în „straturi” când doarme;
• În spațiile interioare, capul bebelușului nu trebuie acoperit, nu sunt recomandate căciulile pentru a se evita supraîncălzirea: excepții sunt, de exemplu, bebelușii prematuri sau cei aflați în primele ore de viață;
• Utilizarea suzetei este asociată cu o reducere a sindromului morții subite: cu toate acestea, ea ar trebui folosită, la bebelușii alăptați, după ce aceștia și-au format deja o rutină de hrănire;
• Alăptarea contribuie la diminuarea riscului de sindrom al morții subite din primul an de viață al copilului;
• Pentru a nu ajunge în situația ca bebelușul să se confrunte cu plagiocefalie pozițională (cap turtit) din cauza dormitului pe spate, procedează astfel: când este treaz și numai când este supravegheat cu atenție, micuțul ar trebui să stea și pe burtică. Timpul în care stă într-o asemenea poziție trebuie să crească treptat la 15-30 de minute pe zi până când ajunge la vârsta de 7 săptămâni.