Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Reguli pentru somnul bebelusului in primele 3 luni de viata

Perioada primelor 90 de zile(echivalentul a 3 luni) se divide intr-o perioada scurta (de 7-10 zile) si apoi perioada mai lunga -prima este critica si dificila ca adaptare, a doua marcheaza organizarea unui echilibru primar functional biologic. De aceea un program alcatuit din mese consistente si ore de somn regulate il ajuta pe copilul tau sa creasca sanatos si fericit.

Pe parcursul primelor luni de viata, majoritatea bebelusilor dorm in serii de cate 3-4 ore, atat ziua cat si noaptea. Cu cat va creste, perioadele de somn se vor rari, pe la 6 luni va dormi de 3 ori pe zi. Pe la un an bebelusul va dormi de 2 ori pe parcursul zilei (dimineata si dupa-amiaza). Mai jos aveti un tabel informativ cu orele de somn repartizate pe reprize stabilit de medici pediatri. Nu va ingrijorati daca orarul de somn al bebelsului dumenavoastra nu se inadreaza perfect in acest tabel. Fiecare sugar este special in felul sau.Unii bebelusi dorm mai mult de 15 ore in prima luna, altii mai putin.

Varsta 

       Ore de somn       

Reprize 

 1 luna

 15

 6-7

 3 luni

  15

 5

 6 luni

  15

 3-4

 9 luni

  15

 3-4

 12-18 luni

  15

 2

Este recomandat ca in primele 3 luni de viata sa ii stabilesti un program de somn. Pentru acest lucru trebuie sa fii atenta la semnalele pe care micutul tau ti le da cand simte nevoia de odihna.

Semne ca este timpul de culcare

Este agitat;
• Se freaca la ochisori, in special dupa servirea mesei;
• Are cerculete rosii in jurul ochilor (cearcane);

Ghideaza-te dupa aceste semne si anticipeaza momentul pentru a iti adormi copilul.Daca va trece o perioada mai mare de timp in care a stat treaz, va fi prea obosit si nu va putea adormi.

Reguli pentru un somn linistit

  1.  Trebuie sa doarma in propriul patut inca de cand bebelusul a ajuns acasa ; daca iti este teama sa il lasi singur poti stabili patutul in camera parintilor.

 
  1. Atunci cand ii schimbi scutecul, inainte de somn, lasa lumina intredeschisa si abtinete sa te joci cu el sau sa ii vorbesti, bebelusul tau isi va da seama ca este ora de „nani".
  2. Aseaza-l in patut cu picioarele la capat pentru a evita sa se desveleasca;deasemenea nu are nevoie de perna;
  3. Nu este recomadat sa il invelesti cu pilota inainte de a implini vasrta de 2 ani, deoarece exita risc major de a se sufoca; daca totusi optezi pentru o pilota alege una rigida (pilotele moi si pufoase sunt periculoase pentru sanatatea noului nascut);
  4. Pana la 6 luni bebelusul trebuie sa doarma pe spate(pozitia cu cel mai scazut risc de aparitie a sindromului de moarte subita). Cand micutul va fi capabil sa se miste isi va alege singur o pozitie confortabila.
  5. Nu pleca imediat dupa ce a adormit. Mai stai si vegheaza somnul puiului tau putin cantand un cantecel de leagan. Mirosul si glasul lin al mamicii lui il vor face sa se simta in siguranta.

Bebelusii nu fac diferenta intre noapte si zi, de aceea este important sa construim un ritual care sa ii ajute pe micuti sa adoarma. Cu timpul va veti cunoaste reciproc si puteti adauga elemente noi in acest ritual: plimbare in aer liber, baita scurta, leganatul si de ce nu si o poveste.

 

Tine minte ca bebelusul tau e unic!

 

7 mituri false despre somnul bebelusului. Atentie sa nu cazi in capcana!

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele 7 stadii prin care trece o mamă în primele luni de la nașterea bebelușului
    Cele 7 stadii prin care trece o mamă în primele luni de la nașterea bebelușului

    Odată ce devii mamă, totul se schimbă în viața ta. Alături de apariția noii ființe cu care vei crea cea mai specială legătură, va trebui să treci și prin tot felul de...

    „Uitați-vă la mine! Mă lupt pentru viața mea și a bebelușului din burtă". Mesajul sfâșietor al unei gravide în 6 luni, bolnave de COVID-19
    „Uitați-vă la mine! Mă lupt pentru viața mea și a bebelușului din burtă". Mesajul sfâșietor al unei gravide în 6 luni, bolnave de COVID-19

    O cosmeticiană în vârstă de 39 de ani, însărcinată, se luptă pentru viața ei și a bebelușului său după ce a fost diagnosticată cu coronavirus!

    5 activitati pe care e bine sa le eviti cand esti GRAVIDA. Iti pun in PERICOL viata ta si pe cea a bebelusului!
    5 activitati pe care e bine sa le eviti cand esti GRAVIDA. Iti pun in PERICOL viata ta si pe cea a bebelusului!

    Cand afla ca sunt gravide mamicile vor sa afle totul despre sarcina: ce sa manance, cand si cum sa manance, ce vitamine sa ia, ce analize medicale sa faca. Sa stie totul despre sarcina este...

    Kaufland România aduce tinerelor mame Primul zâmbet,  cutia cu lucruri necesare în primele zile de viață ale copilului
    Kaufland România aduce tinerelor mame Primul zâmbet, cutia cu lucruri necesare în primele zile de viață ale copilului

    Kaufland România, în colaborare cu Organizația Salvați Copiii, a lansat astăzi proiectul Primul Zâmbet, prin care oferă mamelor din 30 de maternități din întreaga țară cutii...

    Mama lui Alex, bebelușul de 8 luni care a murit de Covid:”Nu pot să cred că l-am purtat mai mult în mine decât a apucat să fie în viață”
    Mama lui Alex, bebelușul de 8 luni care a murit de Covid:”Nu pot să cred că l-am purtat mai mult în mine decât a apucat să fie în viață”

    Mama lui Alex este una dintre mamele cărora pandemia le-a schimbat viața pentru totdeauna. Bebelușul ei avea numai 8 luni și a pierdut lupta cu noul coronavirus, prezentând...

    Cele mai potrivite jocuri pentru cele 3 etape din viața bebelușului tău
    Cele mai potrivite jocuri pentru cele 3 etape din viața bebelușului tău

    Dacă ai devenit recent părinte și te afli la început de drum alături de bebelușul tău, știi probabil, din instinct, că este obligatoriu să te joci cu el. Astfel, chiar din...

    Liniștea bebelușului tău depinde de tine
    Liniștea bebelușului tău depinde de tine

    Ești o proaspătă mămică și deja nu mai faci diferența între zi și noapte? Bebelușul tău ți-a acaparat toată atenția iar timpul pentru somn pare a fi o simplă amintire...

    © 2019 Qbebe