X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Reguli pentru somnul bebelusului in primele 3 luni de viata

de Alexandra Negreanu

Perioada primelor 90 de zile(echivalentul a 3 luni) se divide intr-o perioada scurta (de 7-10 zile) si apoi perioada mai lunga -prima este critica si dificila ca adaptare, a doua marcheaza organizarea unui echilibru primar functional biologic. De aceea un program alcatuit din mese consistente si ore de somn regulate il ajuta pe copilul tau sa creasca sanatos si fericit.

Pe parcursul primelor luni de viata, majoritatea bebelusilor dorm in serii de cate 3-4 ore, atat ziua cat si noaptea. Cu cat va creste, perioadele de somn se vor rari, pe la 6 luni va dormi de 3 ori pe zi. Pe la un an bebelusul va dormi de 2 ori pe parcursul zilei (dimineata si dupa-amiaza). Mai jos aveti un tabel informativ cu orele de somn repartizate pe reprize stabilit de medici pediatri. Nu va ingrijorati daca orarul de somn al bebelsului dumenavoastra nu se inadreaza perfect in acest tabel. Fiecare sugar este special in felul sau.Unii bebelusi dorm mai mult de 15 ore in prima luna, altii mai putin.

Varsta 

       Ore de somn       

Reprize 

 1 luna

 15

 6-7

 3 luni

  15

 5

 6 luni

  15

 3-4

 9 luni

  15

 3-4

 12-18 luni

  15

 2

Este recomandat ca in primele 3 luni de viata sa ii stabilesti un program de somn. Pentru acest lucru trebuie sa fii atenta la semnalele pe care micutul tau ti le da cand simte nevoia de odihna.

Semne ca este timpul de culcare

Este agitat;
• Se freaca la ochisori, in special dupa servirea mesei;
• Are cerculete rosii in jurul ochilor (cearcane);

Ghideaza-te dupa aceste semne si anticipeaza momentul pentru a iti adormi copilul.Daca va trece o perioada mai mare de timp in care a stat treaz, va fi prea obosit si nu va putea adormi.

Reguli pentru un somn linistit

  1.  Trebuie sa doarma in propriul patut inca de cand bebelusul a ajuns acasa ; daca iti este teama sa il lasi singur poti stabili patutul in camera parintilor.

 
  1. Atunci cand ii schimbi scutecul, inainte de somn, lasa lumina intredeschisa si abtinete sa te joci cu el sau sa ii vorbesti, bebelusul tau isi va da seama ca este ora de „nani".
  2. Aseaza-l in patut cu picioarele la capat pentru a evita sa se desveleasca;deasemenea nu are nevoie de perna;
  3. Nu este recomadat sa il invelesti cu pilota inainte de a implini vasrta de 2 ani, deoarece exita risc major de a se sufoca; daca totusi optezi pentru o pilota alege una rigida (pilotele moi si pufoase sunt periculoase pentru sanatatea noului nascut);
  4. Pana la 6 luni bebelusul trebuie sa doarma pe spate(pozitia cu cel mai scazut risc de aparitie a sindromului de moarte subita). Cand micutul va fi capabil sa se miste isi va alege singur o pozitie confortabila.
  5. Nu pleca imediat dupa ce a adormit. Mai stai si vegheaza somnul puiului tau putin cantand un cantecel de leagan. Mirosul si glasul lin al mamicii lui il vor face sa se simta in siguranta.

Bebelusii nu fac diferenta intre noapte si zi, de aceea este important sa construim un ritual care sa ii ajute pe micuti sa adoarma. Cu timpul va veti cunoaste reciproc si puteti adauga elemente noi in acest ritual: plimbare in aer liber, baita scurta, leganatul si de ce nu si o poveste.

 

Tine minte ca bebelusul tau e unic!

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Bebelusul are colici!? Afla ce trebuie sa faci! Bebelusul are colici!? Afla ce trebuie sa faci!
Cum să previi rahitismul la copii Cum să previi rahitismul la copii
Vaccinurile la bebelusi Vaccinurile la bebelusi
Afla diferenta dintre raceala si gripa Afla diferenta dintre raceala si gripa

Articole Lifestyle

Femeia de diamant a zodiacului: ce semn astral strălucește cel mai tare Femeia de diamant a zodiacului: ce semn astral strălucește cel mai tare
Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019 Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019
Nu se mai poartă părul şaten! Aceasta este culoarea de păr a momentului! Nu se mai poartă părul şaten! Aceasta este culoarea de păr a momentului!
3 femei din zodiac care au cel mai frumos caracter 3 femei din zodiac care au cel mai frumos caracter

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Dacă am un singur copil nu înseamnă că sunt mai puțin mamăProbabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Sarcinile cu tripleti rareori ajung la termen, asa ca bebelusii vin pe lume cu o
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net