10 sfaturi sa convingi un copil mofturos sa manance. La noi a functionat punctul 8

Admin

Alimentatia sanatoasa a copiilor poate fi o adevarata provocare pentru unii dintre parinti care se confrunta de multe ori cu refuzul celor mici: "nu-mi place", "nu vreau asta", "e prea rece", "e prea calda" sau chiar "nu e ca la gradi sau ca la mamaie". Refuzul copiilor de a manca unele alimente sanatoase ce contin nutrienti esentiali pentru dezvoltarea lor armonioasa poate aparea la orice varsta. In general sunt "vizate" spre a fi respinse verdeturile, legumele si unele fructe, preferandu-se in unele cazuri alimente sau mancaruri care nu sunt suficient de benefice pentru ei, daca nu chiar controversate. Exista si copii care se seteaza doar pe un anumit tip de mancare si nu mai vor altceva, nu sunt tentati sa incerce un gust nou.

Iata 10 sfaturi care te pot ajuta sa iti indrumi si ghidezi copilul spre o alimentatie sanatoasa si diversificata asa cum ii prepari si iti doresti sa manance.

Alimentatie sanatoasa - sfatul 1: Asigura-te ca ii este foame

Aerul curat, miscarea fac minuni pentru apetitul copiilor. Cand le este foame, cei mici nu mai sunt chiar atat de selectivi si interesati sa respinga ceapa, morcovul sau leusteanul din supa.

Alimentatie sanatoasa - sfatul 2: Fii un bun exemplu

Nu cumpara produse "interzise" copilului tau, dar pe care tu le mananci nestingherit. Daca vrei sa ai un copil care sa manance sanatos, da-i un exemplu in acest sens. Renunta la snacks-urile de la punga si la sucuri nesanatoase si ai intotdeauna pregatite gustari sanatoase, fructe si sucuri naturale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cu zodiile in bucatarie! Cine e mancacios si cine e mofturos?
    Cu zodiile in bucatarie! Cine e mancacios si cine e mofturos?

    Astrologii spun ca nativii fiecarei zodii au gusturi diferite in ceea ce priveste preferintele culinare. Afla in continuare cum sunt zodiile in bucatarie, cine este mofturos, cine este...

    O fetiță de 6 ani a căzut 8 metri din telescaunul de la Sinaia pentru că nu a funcționat sistemul de siguranță
    O fetiță de 6 ani a căzut 8 metri din telescaunul de la Sinaia pentru că nu a funcționat sistemul de siguranță

    Clipe de coşmar pe o pârtie din Sinaia! O fetiţă de 6 ani a căzut din telescaun de la peste şapte metri. Micuţa a fost preluată de salvamontişti şi a ajuns, cu un elicopter...

    Invenții de mamă: sandvișul pe care și cel mai mofturos copil îl va devora
    Invenții de mamă: sandvișul pe care și cel mai mofturos copil îl va devora

    O mamă din Marea Britanie a creat un tip de sandviș bazat pe o bagheta cu usturoi, umplută cu chifteluțe, cu sos de roșii și brânză. Iată cum poate fi pregătit și cât...

    27 de semne ca esti vindecator spiritual. Atentie la punctul 10!
    27 de semne ca esti vindecator spiritual. Atentie la punctul 10!

    Vindecatorul spiritual este considerat sacru in multe culturi. Unii oameni cred ca acest dar este transmis din generatie in generatie, asemenea codului ADN. Totusi, darul vindecarii...

    Oua de prepelita. 10 beneficii uimitoare. Punctul 7 te va bucura!
    Oua de prepelita. 10 beneficii uimitoare. Punctul 7 te va bucura!

    Stiai ca oul de prepelita contine mai multi nutrienti decat oul de gaina? In plus, oul de prepelita ofera o multime de beneficii pentru sanatate.

    Laura Cosoi taxată de fanii ei: „I-ai dat așa ceva fetiței tale să mănânce?”
    Laura Cosoi taxată de fanii ei: „I-ai dat așa ceva fetiței tale să mănânce?”

    Laura Cosoi, una dintre cele mai cunoscute vedete de la noi, a primit recent critici pe o rețea de socializare după ce a povestit că s-a folosit de chiftele vegetale semipreparate. Iată...

    Lili Sandu, despre viața de cuplu cu copil: ”Nu avem bonă. Eu cu țâțica, el se ocupă cu adormitul. Avem momente și pentru noi. Hormonii au luat-o...”
    Lili Sandu, despre viața de cuplu cu copil: ”Nu avem bonă. Eu cu țâțica, el se ocupă cu adormitul. Avem momente și pentru noi. Hormonii au luat-o...”

    Printre vedetele care au născut în pandemie, se numără și Lili Sandu, care în luna august a adus pe lume un băiețel superb, pe nume Thomas Jay. Copilul a fost foarte dorit...

    Cum îți convingi copiii să participe la curățenie? Strategia genială a unei mame este răspunsul
    Cum îți convingi copiii să participe la curățenie? Strategia genială a unei mame este răspunsul

    Să ne imaginăm următorul scenariu. Este ora 21:00, în timpul săptămânii. Cu chiu, cu vai, ți-ai convins copiii să se bage în pat și să se culce înainte de...

    © 2022 Qbebe