10 sfaturi sa convingi un copil mofturos sa manance. La noi a functionat punctul 8

10 sfaturi sa convingi un copil mofturos sa manance. La noi a functionat punctul 8

Admin

Alimentatia sanatoasa a copiilor poate fi o adevarata provocare pentru unii dintre parinti care se confrunta de multe ori cu refuzul celor mici: "nu-mi place", "nu vreau asta", "e prea rece", "e prea calda" sau chiar "nu e ca la gradi sau ca la mamaie". Refuzul copiilor de a manca unele alimente sanatoase ce contin nutrienti esentiali pentru dezvoltarea lor armonioasa poate aparea la orice varsta. In general sunt "vizate" spre a fi respinse verdeturile, legumele si unele fructe, preferandu-se in unele cazuri alimente sau mancaruri care nu sunt suficient de benefice pentru ei, daca nu chiar controversate. Exista si copii care se seteaza doar pe un anumit tip de mancare si nu mai vor altceva, nu sunt tentati sa incerce un gust nou.

Iata 10 sfaturi care te pot ajuta sa iti indrumi si ghidezi copilul spre o alimentatie sanatoasa si diversificata asa cum ii prepari si iti doresti sa manance.

Alimentatie sanatoasa - sfatul 1: Asigura-te ca ii este foame

Aerul curat, miscarea fac minuni pentru apetitul copiilor. Cand le este foame, cei mici nu mai sunt chiar atat de selectivi si interesati sa respinga ceapa, morcovul sau leusteanul din supa.

Alimentatie sanatoasa - sfatul 2: Fii un bun exemplu

Nu cumpara produse "interzise" copilului tau, dar pe care tu le mananci nestingherit. Daca vrei sa ai un copil care sa manance sanatos, da-i un exemplu in acest sens. Renunta la snacks-urile de la punga si la sucuri nesanatoase si ai intotdeauna pregatite gustari sanatoase, fructe si sucuri naturale.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articolul urmator
Cum îl convingi pe cel mic să renunțe la suzetă: plan simplu în 7 pași eficienți
Cum îl convingi pe cel mic să renunțe la suzetă: plan simplu în 7 pași eficienți

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cu zodiile in bucatarie! Cine e mancacios si cine e mofturos?
    Cu zodiile in bucatarie! Cine e mancacios si cine e mofturos?

    Astrologii spun ca nativii fiecarei zodii au gusturi diferite in ceea ce priveste preferintele culinare. Afla in continuare cum sunt zodiile in bucatarie, cine este mofturos, cine este...

    27 de semne ca esti vindecator spiritual. Atentie la punctul 10!
    27 de semne ca esti vindecator spiritual. Atentie la punctul 10!

    Vindecatorul spiritual este considerat sacru in multe culturi. Unii oameni cred ca acest dar este transmis din generatie in generatie, asemenea codului ADN. Totusi, darul vindecarii...

    Oua de prepelita. 10 beneficii uimitoare. Punctul 7 te va bucura!
    Oua de prepelita. 10 beneficii uimitoare. Punctul 7 te va bucura!

    Stiai ca oul de prepelita contine mai multi nutrienti decat oul de gaina? In plus, oul de prepelita ofera o multime de beneficii pentru sanatate.

    Cum îți convingi fosta iubire să se întoarcă la tine, în funcție de zodie
    Cum îți convingi fosta iubire să se întoarcă la tine, în funcție de zodie

    În cazul în care te gândești adesea la fostul partener după ce v-ați despărțit, întrebându-te neîncetat de ce s-a întâmplat așa și, mai...

    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei
    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei

    Viața de mămică este atât de frumoasă, dar vine la pachet cu o mulțime de provocări, mai ales la primul bebe. Lili Sandu poate să confirme acest lucru! Iată cum s-a schimbat...

    Am ajuns în punctul în care copilul meu îmi gătește cina și e minunat
    Am ajuns în punctul în care copilul meu îmi gătește cina și e minunat

    Orice părinte se bucură atunci când copilul devine independent și începe să facă lucruri de unul singur. Este chiar o mândrie! Această mamă povestește despre...

    Iubitul meu s-a despărțit de mine fiindcă nu i-am spus că am un copil. Care dintre noi a greșit?
    Iubitul meu s-a despărțit de mine fiindcă nu i-am spus că am un copil. Care dintre noi a greșit?

    Pentru ca o relație romantică să devină solidă și frumoasă, ar trebui ca ambii parteneri să fie de la început deschiși unul față de celălalt. În special când...

    Lupta de putere dintre tine și copil- 7 sfaturi pentru a o evita
    Lupta de putere dintre tine și copil- 7 sfaturi pentru a o evita

    O luptă de putere se referă la faptul că două sau mai multe părți intră în competiție pentru a controla sau pentru a domina o situație. În ceea ce privește lupta de...

    © 2024 Qbebe