X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

5 semne care iti arata ca iti hranesti exagerat copilul

de Louise Tanase

Este perfect normal sa incerci, ca mama, sa iti hranesti copilul cat mai bine. Asta inseamna sa faci tot posibilul sa ii oferi mese echilibrate, variate si gustoase din care copilul tau sa beneficieze de vitamine, minerale si toti nutrientii de care are nevoie ca sa creasca sanatos. Cum stii, insa, daca grija ta pentru alimentatia copilului nu s-a transformat in supra-alimentare?

Este greu sa calculezi sau sa ghicesti de cata mancare are nevoie intr-adevar copilul tau. Multi parinti sunt ingrijorati ca nu ii ofera destul copilului lor, prin urmare "compenseaza" lipsurile calitative prin portii prea mari de mancare. Iata mai jos cateva semne care iti arata ca iti hranesti exagerat copilul si solutiile simple pentru remedierea acestei probleme.

1. Farfuria

Daca observi ca i-ai pus copilului in farfurie o cantitate aproximativ egala cu a ta probabil ca il hranesti exagerat. Nu este normal ca un copil sa primeasca aceeasi portie de mancare ca un adult. Daca nu iti dai seama cand este prea multa mancare in farfuria copilului tau, serveste-i masa in farfurii mai mici, pe care, proportional vorbind, sa le umpli la fel ca pe cele mari. Poti, de asemenea, sa folosesti un polonic mai mic pentru ciorba copilului, astfel vei constientiza mai bine ca ii servesti masa unui "om mic".

 

2. Resturi in farfurie

Mancatul in exces este un obicei dobandit, nu mostenit. Daca observi ca micutul tau nu mananca tot din farfurie sau plimba mancarea in farfurie spre sfarsitul mesei, inseamna ca i-ai pus o portie prea mare. Cel ma bine este sa ii dai copilului o portie mica de mancare si sa ii mai pui in farfurie doar daca mai cere. Nu il certa si nu il forta sa manance tot ce ii dai: daca nu mai mananca, inseamna ca nu mai are nevoie.


3. Prea mult suc

Sucurile de fructe pot face parte dintr-o dieta sanatoasa pentru copii, dar numai in cantitati mici. Deseori, copiilor li se da suc de fructe intre mese sau chiar la inceputul meselor. Aceste sucuri pot adauga dietei copilului calorii inutile in plus. Nu ii da copilului mai mult de 150 ml de suc natural de fructe pe zi. Daca ii este sete, da-i apa plata.


4. Hranirea de nervi

Multi parinti obisnuiesc sa isi supraalimenteze copiii atunci cand acestia sunt nervosi, obositi sau tristi. Inainte sa indopi copilul cu mancare sau cu dulciuri, incearca sa afli de ce este in starea respectiva. Este posibil ca micutul sa vrea doar atentia parintilor, sa aiba nevoie de o imbratisare, de putina joaca impreuna cu parintii sau pur si simplu un pui de somn. Copiii mici mai au tendinta de a confunda foamea cu setea, asa ca atunci cand copilul cere de mancare ofera-i mai intai putina apa.


5. Hainele copilului

Ai auzit probabil si alte mamici spunand: "copiii mei cresc ca buruienile si trebuie sa le cumpar haine de doua ori pe an". Ei bine, este normal sa fie asa, cu conditia ca dezvoltarea si cresterea rapida a copilului sa fie in inaltime, nu in latime. Daca observi ca hainele copilului tau raman stramte peste piept, talie sau fundulet, dar lungimea hainelor este buna, acesta poate fi un semn al alimentatiei exagerate. Copilul tau ingereaza prea multe calorii pentru varsta lui si de aceea se ingrasa. Recomandarea noastra este sa consulati medicul pediatru care urmareste copilul pentru a vedea daca micutul ia in greutate conform graficului de crestere, sau daca este cazul sa inceapa o dieta. In orice caz, atunci cand observi ca cel mic se ingrasa vazand cu ochii, incearca sa ii reduci treptat portiile de mancare si sa ii limitezi sau sa ii elimini din alimentatie dulciurile, snacksurile si mancarea nesanatoasa.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cele mai bune 20 de alimente pentru copilul tau Cele mai bune 20 de alimente pentru copilul tau
Cum iti convingi copilul sa manance fara negocieri Cum iti convingi copilul sa manance fara negocieri
7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani 7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani
Scapa din timp de mofturile la mancare ale copilului tau Scapa din timp de mofturile la mancare ale copilului tau

Articole Lifestyle

7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă 7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă
3 femei din zodiac care nu au clasă 3 femei din zodiac care nu au clasă
Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii
6 haine care îţi distrug reputaţia 6 haine care îţi distrug reputaţia

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Înscrie-te la Ora de Alimentație! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliResponsabilitățile părinților sunt nesfârșite. Însă cea mai importantă dintre toate, mai ales în primii ani de viață, este alimentația. De acolo pornește sănătatea copilului, din combustibilul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Analgezia la nastere reprezinta in cele mai multe situatii o alegere personala
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

O sarcina molara constituie o anomalie a placentei, cauzata de o problema in
MAI MULT

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Sportul este o modalitate de a-ti fortifia corpul, dar si de a-l mentine
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net