Din grija pentru copilul tau

Ceaiuri pe care copilul tău nu ar trebui să le bea niciodată

Deși ceaiul este considerat a fi o sursă ideală de antioxidanți și îi poate aduce numeroase beneficii unui copil (precum reducerea anxietății, calmarea unei crize de colici, reducerea febrei etc.),  anumite substanțe care intră în compoziția sa îi pot fi nocive. Iată ce fel de ceaiuri trebuie ocolite când vine vorba despre copilul tău!

Copiii sunt cu siguranță mult mai sensibili decât adulții, motiv pentru care este foarte important, în calitate de părinți, să fim atenți la alimentația acestora. Din păcate, multe ceaiuri nu sunt spălate în mod corespunzător înainte să fie așezate în pachețele, motiv pentru care toate pesticidele și substanțele cu care sunt stropite rămân pe ele și ajung, implicit, în organismul nostru.

De exemplu, un test efectuat în Canada în perioada 2009-2011 a arătat că în mai multe ceaiuri există pesticide la un nivel mai mare decât este permis. 

De asemenea, medicii pediatri atrag atenția asupra următorului fapt: ceaiurile care conțin cofeină le sunt dăunătoare copiilor nu numai pentru că pot stimula dependența de această substanță mai târziu, în viața de adulți, dar și din alte motive care nu sunt de neglijat. Printre acestea se numără:

• Cofeina interferează cu somnul copilului, făcându-l mai puțin odihnitor
• Cofeina poate amplifica stările de anxietate și hiperactivitatea
• Cofeina conduce la fluctuații bruște ale dispoziției
• În calitatea sa de stimulent, cofeina interferează cu apetitul copilului, putând să ducă la diminuări ale acestuia
• Cofeina poate să agraveze probleme digestive pe care copilul le are deja
• Cofeina poate să provoace dificultăți de concentrare
• Poate să crească predispoziția spre carii

Cele mai cunoscute ceaiuri care conțin și cofeină sunt ceaiul verde și cel negru. În aceste condiții, medicii recomandă să nu le fie oferite deloc micuților care au până în 12-13 ani. Abia de la această vârstă, cu totul ocazional, ei ar putea să primească și cantități mici din aceste varietăți de ceai.  

nu ii mai da aceste ceaiuri copilului

Ce poate fi consumat, în schimb?

Specialiștii spun că, pentru ca micuții noștri să fie în deplină siguranță când vor consuma ceai, să ținem cont și de următoarele sfaturi:

- Să nu evităm ceaiul alb - acesta conține cea mai redusă cantitate de fluor
- Asigură-te că vei procura ceaiul de la plafar sau din piață, la vrac
- Asigură-te că ceaiul nu conține arome adăugate, ci este 100% natural și organic
- Nu achiziționa ceaiuri despre ale cărui ingrediente nu ai suficiente detalii

Printre ceaiurile potrivite pentru copii, care pot fi consumate încă din primii ani de viață ai acestora, se află:
• Ceaiul de mușețel
• Ceaiul de mentă
• Ceaiul de lemongrass
• Ceaiul de hibiscus
• Ceaiul de fenicul
 

Surse: worldtruth.tv, bodyunburdened.com, healthfreedomidaho.org, https://www.livescience.com/36164-caffeine-bad-kids.html, www.momjunction.com, www.kids.lovetoknow.com, www.livescience.com

Tabel pe vârste: cât lapte trebuie să bea copilul

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce nu ar trebui să îți ignori copilul niciodată
    De ce nu ar trebui să îți ignori copilul niciodată

    Fiecare părinte tinde să își trateze copilul într-un anumit fel - unii cu un stil autoritar, alții cu un stil permisiv, însă dintre toate stilurile, se remarcă unul...

    De ce nu ar trebui să-ți pălmuiești copilul niciodată
    De ce nu ar trebui să-ți pălmuiești copilul niciodată

    Nu a murit nimeni dintr-o palmă. Cu siguranță asta își spun majoritatea părinților care obișnuiesc să-și pălmuiască din când în când copilul. Adevărul...

    9 obiceiuri pe care ar trebui să le furi de la copilul tău
    9 obiceiuri pe care ar trebui să le furi de la copilul tău

    "Copiii descoperă totul în nimic, iar oamenii nu găsesc nimic în totul", spunea Giacomo Leopardi. Ce crezi că fac copiii în fiecare zi, iar adulţii au uitat...

    24 pedepse pe care copilul tău nu le va uita niciodată. Ai grijă!
    24 pedepse pe care copilul tău nu le va uita niciodată. Ai grijă!

    Când vine vorba de pedepse, unii părinți sunt indulgenți, în timp ce alții pot da dovadă de prea mult zel. În cazul în care ai rămas în pană de...

    Specialiștii au aflat vârsta la care copilul tău ar trebui să traverseze singur strada
    Specialiștii au aflat vârsta la care copilul tău ar trebui să traverseze singur strada

    Momentul în care decidem să îi "dăm drumul" puiului nostru din cuib este unul înfricoșător, chiar și pentru cei mai calmi și încrezători părinți.

    6 desene animate pe care copiii nu ar trebui să le vadă niciodată
    6 desene animate pe care copiii nu ar trebui să le vadă niciodată

    Desenele animate par complet inofensive la prima privire și trebuie să recunoaștem că fiecare dintre noi și-a lăsat copilul să privească anumite animații sau chiar am privit...

    10 lucruri pe care nu ar trebui să le pui niciodată în mașina de spălat
    10 lucruri pe care nu ar trebui să le pui niciodată în mașina de spălat

    Pentru oricine este cel mai la îndemână să spele cât mai multe lucruri la mașina de spălat. Înainte să ne grăbim să facem acest demers, este necesar să știm...

    © 2019 Qbebe