Ceaiuri pe care copilul tău nu ar trebui să le bea niciodată

Bianca Petcu - Redactor Senior

Deși ceaiul este considerat a fi o sursă ideală de antioxidanți și îi poate aduce numeroase beneficii unui copil (precum reducerea anxietății, calmarea unei crize de colici, reducerea febrei etc.),  anumite substanțe care intră în compoziția sa îi pot fi nocive. Iată ce fel de ceaiuri trebuie ocolite când vine vorba despre copilul tău!

Copiii sunt cu siguranță mult mai sensibili decât adulții, motiv pentru care este foarte important, în calitate de părinți, să fim atenți la alimentația acestora. Din păcate, multe ceaiuri nu sunt spălate în mod corespunzător înainte să fie așezate în pachețele, motiv pentru care toate pesticidele și substanțele cu care sunt stropite rămân pe ele și ajung, implicit, în organismul nostru.

De exemplu, un test efectuat în Canada în perioada 2009-2011 a arătat că în mai multe ceaiuri există pesticide la un nivel mai mare decât este permis. 

De asemenea, medicii pediatri atrag atenția asupra următorului fapt: ceaiurile care conțin cofeină le sunt dăunătoare copiilor nu numai pentru că pot stimula dependența de această substanță mai târziu, în viața de adulți, dar și din alte motive care nu sunt de neglijat. Printre acestea se numără:

• Cofeina interferează cu somnul copilului, făcându-l mai puțin odihnitor
• Cofeina poate amplifica stările de anxietate și hiperactivitatea
• Cofeina conduce la fluctuații bruște ale dispoziției
• În calitatea sa de stimulent, cofeina interferează cu apetitul copilului, putând să ducă la diminuări ale acestuia
• Cofeina poate să agraveze probleme digestive pe care copilul le are deja
• Cofeina poate să provoace dificultăți de concentrare
• Poate să crească predispoziția spre carii

Cele mai cunoscute ceaiuri care conțin și cofeină sunt ceaiul verde și cel negru. În aceste condiții, medicii recomandă să nu le fie oferite deloc micuților care au până în 12-13 ani. Abia de la această vârstă, cu totul ocazional, ei ar putea să primească și cantități mici din aceste varietăți de ceai.  

nu ii mai da aceste ceaiuri copilului

Ce poate fi consumat, în schimb?

Specialiștii spun că, pentru ca micuții noștri să fie în deplină siguranță când vor consuma ceai, să ținem cont și de următoarele sfaturi:

- Să nu evităm ceaiul alb - acesta conține cea mai redusă cantitate de fluor
- Asigură-te că vei procura ceaiul de la plafar sau din piață, la vrac
- Asigură-te că ceaiul nu conține arome adăugate, ci este 100% natural și organic
- Nu achiziționa ceaiuri despre ale cărui ingrediente nu ai suficiente detalii

Printre ceaiurile potrivite pentru copii, care pot fi consumate încă din primii ani de viață ai acestora, se află:
• Ceaiul de mușețel
• Ceaiul de mentă
• Ceaiul de lemongrass
• Ceaiul de hibiscus
• Ceaiul de fenicul
 

Surse: worldtruth.tv, bodyunburdened.com, healthfreedomidaho.org, https://www.livescience.com/36164-caffeine-bad-kids.html, www.momjunction.com, www.kids.lovetoknow.com, www.livescience.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 lucruri pe care să NU le spui niciodată când ai o ceartă cu copilul tău
    7 lucruri pe care să NU le spui niciodată când ai o ceartă cu copilul tău

    Printre cele mai importante provocări ce marchează viața de părinte se regăsesc și momentele de tensiune cu copilul, când capacitatea de autocontrol și răbdarea vor fi...

    Zodii care nu ar trebui să se căsătorească niciodată
    Zodii care nu ar trebui să se căsătorească niciodată

    Căsătoria reprezintă, pentru unele persoane, unul dintre obiectivele majore ale vieții, dorința de a-și întemeia o familie și de a avea un partener pentru tot restul vieții...

    Lucruri pe care NU ar trebui să le spui niciodată unui părinte de gemeni
    Lucruri pe care NU ar trebui să le spui niciodată unui părinte de gemeni

    „Sunt gemeni?”, „Nepoata verișoarei mele are gemeni!”, „Sunt identici?”, „Aveți gemeni în familie?”, „Când tace unul,...

    Alimentul pe care nu ar trebui să îl consumi niciodată după prânz dacă vrei să slăbești, potrivit nutriționiștilor
    Alimentul pe care nu ar trebui să îl consumi niciodată după prânz dacă vrei să slăbești, potrivit nutriționiștilor

    Când încerci să scapi de kilogramele în plus, știi de la bun început că sunt anumite alimente pe care trebuie să le eviți neapărat. Uneori însă, poți fi...

    Lecție pentru copilul tău: Gloria ta nu trebuie să se nască niciodată din umilința altuia
    Lecție pentru copilul tău: Gloria ta nu trebuie să se nască niciodată din umilința altuia

    Oricine își dorește să devină cât mai bun, să se bucure de apreciere, de recunoaștere din partea celorlalți, iar în acest scop va face tot ce îi stă în...

    Eu sunt acea mamă care nu bea alcool și sunt constant judecată!
    Eu sunt acea mamă care nu bea alcool și sunt constant judecată!

    Prima dată când am fost întrebată de ce nu beau a fost la prima aniversare a fiului meu. L-am sărbătorit în curtea din spate și îmi amintesc că eram atât...

    Nu-mi mai laud soțul pentru lucrurile pe care ar trebui oricum să le facă. Și așa ar trebui să faceți și voi!
    Nu-mi mai laud soțul pentru lucrurile pe care ar trebui oricum să le facă. Și așa ar trebui să faceți și voi!

    În ziua de azi, ideea conform căreia bărbații se ducdoar la muncă și fac bani nu mai este de actualitate. În schimb, din ce în ce mai mulți bărbați își...

    5 ceaiuri pentru rinichi care te vor ajuta să scapi de probleme fără pastile
    5 ceaiuri pentru rinichi care te vor ajuta să scapi de probleme fără pastile

    O dietă echilibrată poate fi cheia succesului pe mai departe, iar pentru a menține sănătatea corpului tău, rinichii nu sunt nicidecum de neglijat. Rinichii sunt cei care te ajută să...

    © 2022 Qbebe