Copilul este pasionat de jocurile video? Cum să-l ajuți să se joace „sănătos”

Când ajung jocurile video să dăuneze?

Petrecerea unui timp prea îndelungat în fața calculatorului, tabletei sau telefonului, poate avea efecte fizice, dar și psihice, mai ales pe timp îndelungat.

Printre consecințele fizice se numără problemele de vedere, postura incorectă sau inflamarea tendoanelor de la degetele mâinilor.

În ceea ce privește efectele psihice, copilul poate accesa prin doar câteva click-uri un site sau o platformă cu un conținut nepotrivit pentru un copil - de la imagini tip horror, până la fraude online, în care ești păcălit să plătești o anumită sumă de bani, pentru ceva în schimb, de care nu ai nevoie. Copiii pot fi păcăliți ușor de reclamele de acest tip. Astfel, cel mic se poate simți speriat sau chiar confuz.

Un alt efect la nivel psihic este că cei care tind să stea mult în fața jocurilor video, ies mai puțin afară, socializând sau făcând mișcare. Cu timpul, situația poate deveni din ce în ce mai dificilă, dacă nu se moderează timpul petrecut în fața ecranelor. 

Așa se instalează obiceiurile nesănătoase, care pot duce la sedentarism sau izolare socială. 

Strategii prin care poți să-ți înveți copilul să se joace într-un mod sănătos

Cum spuneam, jocurile video au și beneficii și depinde de noi să facem în așa fel, încât să le „culegem” doar pe acestea și să-l ajutăm pe copil să facă la fel.

Stabilește o perioadă fără ecrane

În ziua de azi, în care viețile noastre se desfășoară mai mult în fața ecranelor decât în viața reală, este mai important ca niciodată să ne rupem, din când în când, de acest obicei. 

Specialiștii recomandă să avem în fiecare zi, o perioadă în care să nu privim deloc la ecrane. Pentru dezvoltarea optimă a copilului, dar și pentru starea sa fizică și psihică de sănătate, este important să delimitezi timpul pentru petrecut în fața ecranelor, de timpul petrecut în viața reală. Sportul, discuțiile cu prietenii sau cititul, sunt activități care stimulează creierul copilului și care îl ajută să aibă o viață echilibrată.

Setează limite

Câteodată, se poate întâmpla ca cel mic să nu vrea să închidă calculatorul la ora stabilită, sau să încerce să negocieze să-l mai lași încă 10 minute. Sau, s-ar putea să se enerveze și să țipe, să plângă sau să trântească, mai ales dacă îi place mult jocul respectiv. 

Rămâi calmă și spune-i că dacă nu te ascultă, își va pierde dreptul la această activitate pentru următoarea perioadă de timp. Ține-te de cuvânt întotdeauna.

Fii atentă la recomandările de vârstă ale jucătorilor

Toate jocurile specifică care este publicul recomandat pentru a juca jocul respectiv. Spre exemplu, nu e bine să-l lași pe copilul de 12 ani să joace jocuri extrem de sângeroase sau violente, indiferent cât de „cool” crede el că sunt acestea.

Învață-l să fie precaut în legătură cu străinii care îl abordează

Cum spuneam într-un articol anterior, copiii pot cădea ușor victimele abuzului în mediul online. Învață-l să nu își spună adresa sau alte informații importante străinilor cu care vorbește pe platformele de jocuri, pentru că nu știe niciodată dacă persoana respectivă e de încredere.

Încurajează-l să se ferească de reclame și alte site-uri care nu par de încredere

E ușor să te lași păcălit și să dai click pe un link pentru a „câștiga un premiu mare” și e suficient să o faci o singură dată, ca să iei un virus. Spune-i, de asemenea, să te anunțe imediat ce a observat un site sau o reclamă care pare ciudată, mai ales dacă a și dat click pe ea. 

Sperăm că ți-au fost utile informațiile primite. Copilului tău îi place să se joace jocuri video?