7 lucruri pe care le-am învățat după ce copilul meu a murit

Fac parte pentru întotdeauna dintr-un grup în care nu mi-am dorit să intru niciodată

Mai exact, este vorba despre grupul părinților care și-au pierdut și ei copilul. Chiar dacă primești sprijin din partea familiei într-o asemenea situație, să te alături unei comunități de persoane care trec prin aceeași experiență poate fi util pentru a trece mai ușor peste durerea enormă.

Venind în contact cu suferința altora, vei ajunge să cunoști părinți aflați în cele mai diverse ipostaze (supraviețuitori, eroi, mame-eroine, mame-războinic etc.), cu care poți rezona mai mult decât te aștepți.

Să fii parte dintr-un asemenea grup de sprijin este unul dintre lucrurile pe care le poți învăța după moartea copilului tău, în condițiile în care, participând la transformările prin care trec alți părinți, te poți analiza mai bine și poți găsi o motivație suplimentară pentru a merge mai departe.

Legătura dintre părinții care și-au pierdut copilul poate fi deosebit de puternică

Fiecare părinte alege să-și exprime în alt mod suferința prin care trece după moartea copilului său. Dacă unii dintre ei preferă mai degrabă să se izoleze, să rămână doar ei înșiși cu tristețea lor, alții vor simți o anumită ușurare când vor împărtăși cu alții ceea ce trăiesc.

Fără să îți dai seama, poți să simți pe neașteptate o conexiune cu cei care trec printr-o situație similară, chiar dacă nu-i cunoști. Psihologii recomandă integrarea într-un grup dedicat special celor care și-au pierdut copii în special în următoarele situații:

• O persoană refuză să creadă că ei i s-a întâmplat să îi moară copilul
• Starea generală este atât de deteriorată, încât nu mai vrei să te hrănești, să lucrezi sau să te dai jos din pat
• Nu discuți decât despre moartea copilului
• Devii mult prea dependentă de copilul rămas în viață
• Te gândești să pui capăt căsniciei
• Insiști asupra ideii că nimeni nu poate și nu vrea să te înțeleagă

Durerea provocată de moartea unui copil nu va trece

Să începi să realizezi că pierderea unui copil ți-a creat o durere pe care o vei avea întotdeauna este unul dintre principalele lucruri de învățat pentru un părinte aflat într-o asemenea situație. Este normal să simți nevoia să plângi, să suferi și nimeni nu îți poate spune cât vor dura aceste stări.

Deși va veni un moment în care vei putea să-ți gestionezi mai ușor trăirile, nu înseamnă că suferința a încetat total. Aceasta este veșnică pentru că dragostea, amintirile ce țin de copilul tău sunt veșnice.

Pentru a reuși să faci față durerii prin care treci, ai putea să ții cont și de următoarele sfaturi:

• Solicită ajutorul celor din jur ori de câte ori simți că pur și simplu nu mai faci față
• În loc să te izolezi, mai bine vei discuta cu cei dragi sau te vei alătura unei terapii de grup
• Pregătește-te pentru întrebarea „Câți copii ai?” sau „Ce s-a întâmplat cu celălalt copil al tău?” (în cazul în care ai mai mulți copii)
• Nu te grăbi să renunți la lucrurile ce i-au aparținut copilului
• Gândește-te cum vei petrece momentele importante din familie legate de copil (spre exemplu, aniversările sale, sărbătorile etc.) și vorbește cu cei dragi pentru a te sprijini în acele zile

Dragostea este eternă

Înainte de orice, trebuie să știi că în fiecare zi îți vei dori să rostești numele copilului tău, să îi auzi vocea. Vei căuta mereu amintiri cu el, care sunt cele mai scumpe pentru tine. Toate acestea demonstrează persistența legăturii indisolubile dintre voi, care va depăși moartea.

Vei continua să-ți iubești copilul necondiționat, să nu încetezi să te gândești la el, chiar dacă viața sa a fost scurtă. Treptat, să te uiți la fotografiile cu el sau să atingi lucrurile rămase nu te va îndurera mai puțin, dar te va ajuta și să găsești acea motivație de a-i cinsti memoria și de a încerca să dai un nou sens vieții tale.