Tusea la copii: cum poți avea grijă de cei mici în sezonul rece
Tusea reprezintă, de fapt, un mecanism de protecție a organismului, necesar pentru protejarea căilor respiratorii și pentru combaterea infecțiilor de la nivelul tractului respirator. Practic, tusea ajută la eliminarea excesului de mucus. Cu toate acestea, ne îngrijorăm de fiecare dată când îi vedem pe cei mici suferind în timpul unui acces de tuse și de aceea este firesc să căutăm soluții ca să-i ajutăm. Vestea bună este că, adoptând câteva măsuri simple și eficiente totodată, putem să ne asigurăm că vor depăși mai ușor perioadele marcate de tuse de pe parcursul sezonului rece.
Sari la
De câte tipuri poate fi tusea la copii?
Pe de o parte, tusea este:
- Productivă (umedă sau expectorantă): de cele mai multe ori, acest tip de tuse este un răspuns la o iritație de la nivelul căilor respiratorii inferioare. De obicei, tusea productivă survine în cazul infecțiilor respiratorii acute, precum răceala, gripa, pneumonia sau bronșita acută;
- Neproductivă (seacă sau uscată): în general, tusea seacă este un semn al iritației prezente la nivelul căilor respiratorii superioare. Această tuse poate fi însoțită de senzația de gâdilat ori de mâncărime în gât. În anumite cazuri, copiii se confruntă cu tuse uscată câteva săptămâni după o infecție respiratorie virală.
Pe de altă parte, în funcție de durată, tusea poate fi:
- Acută: aceasta survine brusc și, de obicei, nu durează mai mult de 2-3 săptămâni. Tusea acută este provocată, de cele mai multe ori, de virusurile responsabile de răceală, gripă sau de bronșită acută;
- Cronică (persistentă): durează mai mult de 4 săptămâni. Tusea cronică poate fi generată, de exemplu, de sinuzită, de răceală, de gripă, de o infecție COVID-19, de bronșită cronică etc.
Ce poți face pentru a-ți ajuta copilul să treacă mai ușor peste perioadele marcate de tuse din sezonul rece?
Medicii atrag atenția asupra următorului aspect: copiilor nu trebuie să li se administreze medicamente destinate combaterii tusei fără a avea instrucțiuni precise de la un medic pediatru. De fapt, cele mai multe dintre aceste medicamente suprimă tusea, care are rolul de a proteja tractul respirator. În plus, în anumite cazuri, medicamentele de acest tip pot conduce la reacții adverse, cu precădere în cazul copiilor mici.
În schimb, pe lângă punerea în aplicare a sfaturilor venite de la medicul pediatru, este binevenit să-ți ajuți copilul să depășească mai ușor perioadele în care tușește adoptând măsuri precum:
Asigură-te că este bine hidratat
Hidratarea este esențială nu numai pentru a calma iritația de la nivelul gâtului, ci și pentru fluidizarea mucusului. În cazul în care ai un copil aflat în primul an de viață, ca să fie hidratat permanent continuă să-i oferi lapte matern sau formula pe care o consumă de obicei.
În ceea ce-i privește pe copiii mai mari, pentru o bună hidratare trebuie să se consume cantități mici de apă în mod constant, pe tot parcursul unei zile. Totodată, sunt utile supele călduțe și ceaiurile fără cofeină. În funcție de vârsta copilului, poți să recurgi, spre exemplu, la ceai de rădăcină de nalbă, de cimbrișor, de mușețel etc.
Dacă ai un copil mai mare 1 an, oferă-i miere
Mierea contribuie nu numai la calmarea durerilor de gât, ci și la fluidizarea mucusului și la atenuarea tusei. Dacă ai un copil mai mare 1 an, oferă-i 1/2 sau 1 linguriță de miere cu aprox. 30 de minute înainte de culcare. În același timp, poți să pui miere în apă călduță, astfel încât să încerci să reduci frecvența și severitatea tusei de pe timpul nopții.
Utilizează un umidificator în încăperea în care copilul petrece majoritatea timpului
Umidificatorul poate să ajute la diminuarea iritațiilor de la nivelul căilor respiratorii, ceea ce este benefic pentru atenuarea tusei. Nu uita însă că, dacă nu este întreținut corect, acest dispozitiv poate deveni o sursă de bacterii și de mucegai.
În situația în care folosești un umidificator, ține seama de acest sfat: curăță-l o dată pe săptămână cu oțet alb distilat. Ai grijă ca oțetul să acopere toate părțile care vin în contact cu apa. Lasă oțetul să acționeze 20 de minute. După aceea curăță suprafețele cu o periuță de dinți, clătește bine și lasă să se usuce la aer.
Ai încredere în suplimentele alimentare pe bază de plante
Suplimentele alimentare bazate pe plante cu proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene, antivirale, mucoreglatoare, spasmolitica, antitusiva si imunomodulatoare pot avea efecte pozitive asupra tusei la copii. Prin urmare, orientează-te spre TUSSODEP® Sirop (de la Dr. Phyto), un supliment alimentar cu extracte din plante și îndulcitori naturali, indicat în caz de afecțiuni ale căilor respiratorii superioare și inferioare, însoțite de diverse tipuri de tuse (iritativă, productivă, acută și persistentă).
Siropul nu conține zahăr, gluten și lactoză și oferă beneficii valoroase, cum ar fi:
- Contribuie la protejarea organismului împotriva bacteriilor, virusurilor și radicalilor liberi;
- Are efect de barieră, protejând mucoasa de la nivelul tractului respirator împotriva agenților externi iritanți;
- Are efect emolient, expectorant și fluidifiant al secrețiilor bronșice, contribuind astfel la calmarea tusei productive.
Asemenea beneficii se datorează ingredientelor incluse în TUSSODEP® Sirop, printre care:
- Castanul: are acțiune bacteriostatică (oprește dezvoltarea bacteriilor), antitusivă și expectorantă, fiind considerat și un sedativ eficient, capabil să acționeze asupra tusei. Se poate folosi și în caz de tuse convulsivă;
- Cimbrul de cultură: conține flavonoide (un tip de antioxidanți), cu acțiune antispasmodică asupra mușchilor netezi. De asemenea, este un bun expectorant, fiind benefic în caz de tuse seacă și productivă. În plus, conține triterpene cu acțiune antiinflamatoare și ulei esențial cu proprietăți antimicrobiene. Cimbrul poate fi utilizat în caz de bronșită acută și cronică;
- Echinacea și gheara pisicii: protejează organismul în fața agresiunii radicalilor liberi, bacteriilor și virusurilor. Gheara pisicii conține compuși cu acțiune antiinflamatoare și contribuie la stimularea sistemului imunitar. Mai mult, are și acțiune antivirală;
- Nalba mare și lichenul de piatră: conțin mucilagii, având acțiune emolientă, hidratantă asupra mucoasei gurii și a gâtului. Din acest motiv, ajută la calmarea iritațiilor și la atenuarea tusei uscate și productive. Nalba mare și lichenul de piatră sunt recomandate, de exemplu, în caz de bronșite, traheite și tuse convulsivă;
- Propolisul și echinacea: sunt benefice pentru tractul respirator superior și susțin imunitatea organismului în caz de răceală și gripă. Propolisul are acțiune antiinflamatoare, antivirală, bacteriostatică și bactericidă (distruge bacteriile) împotriva unor stafilococi și streptococi. Polizaharidele din echinacea susțin imunitatea;
- Roua cerului: are proprietăți antispastice, antitusive și bronșiolitice, fiind recomandată în caz de tuse seacă și convulsivă;
- Resveratrolul: acționează benefic asupra sistemului imunitar, inhibând proliferarea de limfocite (celule albe) și producția de citokine. Resveratrolul are, de asemenea, acțiune antioxidantă și antiinflamatoare.
Produsul poate fi utilizat atât pentru tuse la copii (încă din primul an de viață), cât și la persoanele adulte. Ca să știi exact cum se administrează siropul, consultă acest prospect.
Ajustează-i poziția de somn
Poziția orizontală favorizează tusea nocturnă deoarece mucusul se poate acumula în spatele gâtului, iritând mucoasa faringiană. Totodată, această poziție îngreunează curățarea căilor respiratorii, stimulând tusea.
Pentru a-ți ajuta copilul să depășească episoadele de tuse de pe timpul nopții, încearcă să-i ajustezi poziția de somn, astfel încât capul să-i fie puțin ridicat. În cazul unui copil de la 2 ani în sus, nu greșești dacă ridici partea superioară a saltelei, adăugând o pernă sau un prosop rulat sub aceasta sau dacă îi dai o pernă mai înaltă. Dacă ai un copil mai mic de 1 an, asigură-te că are parte de o poziție care să-l ajute să treacă mai ușor peste un acces de tuse noaptea. Spre exemplu, ia-l în brațe, ține-l în poală, pune-l într-un ham la pieptul tău etc.
Străduiește-te să-i diminuezi congestia nazală
Congestia nazală poate să agraveze tusea. Când copilul respiră pe gură din cauza nasului înfundat, gâtul devine iritat, ceea ce conduce la apariția tusei.
Ca să ameliorezi congestia nazală, încurajează-ți copilul să-și sufle nasul mai des. Mai mult, poți să apelezi la o soluție salină sau la picături nazale cu apă de mare. Dacă ai un copil care nu este încă suficient de mare pentru a reuși să-și sufle nasul, folosește un aspirator nazal.
Ferește-l cât mai mult de factorii iritanți
Chiar și o tuse ușoară se poate accentua din pricina unor factori iritanți. Prin urmare, este binevenit să-ți ferești cât mai mult copilul de factori iritanți precum:
- Fumul de țigară și aerosolii produși de țigările electronice;
- Aromele și parfumurile puternice;
- Produsele de curățenie și diverse substanțe chimice;
- Praful;
- Mucegaiul;
- Părul de animale;
- Aerul rece.
Când trebuie să te adresezi medicului în caz de tuse la copii?
Consultă cât mai repede un medic pediatru dacă micuțul tău tușește și se regăsește în oricare dintre situațiile de mai jos:
- Are sub vârsta de 4 luni;
- Este mai agitat ca de obicei sau, dimpotrivă, este letargic;
- Tusea nu dă semne de ameliorare nici după 3 săptămâni;
- Febra (mai mare de 38 de grade) persistă de mai bine de 3 zile;
- Tusea productivă sau seacă este însoțită de respirație șuierătoare;
- Tusea este însoțită de respirație rapidă;
- Sesizezi urme de sânge în mucus;
- Prezintă semne ale deshidratării: spre exemplu, letargie, piele și gură uscată, plâns fără lacrimi, scăderea frecvenței urinării, respirație accelerată, urină închisă la culoare, fontanelă înfundată (în cazul bebelușilor);
- Tusea este însoțită de transpirații nocturne;
- A pierdut în greutate.
În cazul în care copilul tău nu se simte bine întrucât, pe lângă faptul că tușește, îi curge nasul, are dureri de gât și febră, este cel mai bine să nu se ducă grădiniță sau la școală, astfel încât starea să nu i se agraveze și să nu-i îmbolnăvească și pe cei din preajmă. Cu toate acestea, dacă tusea persistă mai multe săptămâni după ce infecția respiratorie s-a vindecat (tuse reziduală), iar copilul se simte bine și este energic, nu este necesar să-l ții acasă o perioadă atât de îndelungată, ci îl poți lăsa să revină în colectivitate. Pentru a ști exact cum să procedezi, sfătuiește-te cu medicul pediatru.
Surse foto: istockphoto.ro, drphyto.ro, magnific.com, magnific.com, magnific.com
Surse articol: childrens.com, childrenscolorado.org, childrenshospital.org, chop.edu, health.clevelandclinic.org, kidshealth.org, rch.org.au
Urmareste-ne pe Google News
