Cum sa revin la greutatea de dinainte de nastere?

fa-ti compot de mere...pe langa alimentatia pe care o urmezi te va ajuta sa elimini foarte repede apa din organism.....6-7 mere la 1 kg de apa fara zahar de loc...mult succes o sa dea repede randament

Cat vadura pana revii la greutatea initiala depinde de cate kilograme ai luat in timpul sarcinii. In medie, mamicile se ingrasa intre 11 si 15 kilograme. La nastere pierd cam 5-7 kilograme. Restul ar trebui sa dispara in sase – opt luni. Daca ai luat mai mult de 15 kilograme in timpul sarcinii, ai nevoie de cate o luna pentru fiecare trei kilograme ce trebuie pierdute. Facand un calcul simplu, iti vei putea da seama in cat timp vei putea ajunge la silueta ta ideala. Chiar si asa, nu te grabi si nu-ti impune anumite standarde. Lasa-ti corpul sa-si revina incet-incet.