Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro
Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.
Accept Politica de Cookie
X
Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa atunci cand este scapata de sub control poate cauza probleme serioase. Inflamatia este legata de afectiuni grave precum Alzheimer, artrita, cancer, diabet, boli de inima, semne ale imbatranirii. Vestea buna este ca o multime de alimente au proprietati antiinflamatorii. Antioxidantii din ele protejeaza celulele de radicalii liberi si impiedica o supra inflamare in corp.
|
Iata, prin urmare, 12 alimente cu proprietati antiinflamatorii.
1. Sfecla rosie Este un aliment care are in componenta antioxidanti cu puternice proprietati antiinflamatori. Sfecla iti poate ridica nivelul energetic si scadea tensiunea arteriala. S-a demonstrat ca 500 ml suc de sfecla poate reduce tensiunea arteriala cu 10.4/8 mm. Sfecla este bogata in nitrati - ceea ce inseamna ca imbunatateste performanta sportive cu 1-3%. 2. Afine Mai multe studii pe animale au demonstrat ca afinele pot reduce inflamatiile. In plus, aceste fructe sunt bune si pentru creier. Alegeti produsele eco de vreme ce pesticidele de pe afine sunt greu de indepartat din cauza marimi fructelor. 3. Broccoli Broccoli este plin de antioxidanti care ajuta organismul la detoxifiere. In plus, broccoli este o sursa bogata de chempferol si isotiocianati, ambii fitonutrienti antiinflamatori. Cercetarile au demonstrat abilitatea chempferolului de a reduce impactul substantelor alergice asupra corpului. De asemenea, broccoli contine si cantitati importante de omega 3, care este cunoscut drept antiinflamator. Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO |
Articole asemanatoare
Ce trebuie sa stii despre alimentele modificate genetic 
Totul despre alergiile alimentare 
Ghidul complet al caloriilor 
Principiile alimentatiei sanatoase Articole Lifestyle
4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața 
O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă! 
Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament 
Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii! Alte articole care te-ar putea interesa
Noi proprietati de vindecare pentru laptele matern
5 grupe de alimente obligatorii pentru mame care doar ce au nascut
5 Super-Alimente pentru fiecare trimestru de sarcina
Alimente interzise in timpul sarcinii
Top 10 cele mai nesanatoase alimente procesate
Top 10 alimente care scad colesterolul
Alimente recomandate in sarcina
Intrebari si raspunsuri din Alimentatie:
scris de Otilia Geavlete
Ați trăit, vreodată, de Crăciun o astfel de scenă: jucării împrăștiate peste tot, ambalaje sfâșiate, camera plină de pachete, încât nu mai ai loc să arunci un ac și, în timpul acesta,...
Ce spune lungimea parului despre personalitatea ta. ULUITOR de adevarat!
6 alimente care cresc nivelul dopaminei din creier. De-acum vei fi tot timpul fericit!
Gustările dintre mese pot fi la fel de periculoase precum fumatul, conform specialiștilor
Lista gradinite
Cauta o gradinita in orasul tau
5 deserturi de la Martha Stewart, pentru un Crăciun de poveste
Deserturi cu ciocolată: 3 idei de sărbători
3 rețete de ruladă de carne pentru Sărbători delicioase
scris de Cristina Fotescu
Auzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare:
1. Foarte util planul NAPS...
|
|
|
|
|