Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro
Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.
Accept Politica de Cookie
X
Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa atunci cand este scapata de sub control poate cauza probleme serioase. Inflamatia este legata de afectiuni grave precum Alzheimer, artrita, cancer, diabet, boli de inima, semne ale imbatranirii. Vestea buna este ca o multime de alimente au proprietati antiinflamatorii. Antioxidantii din ele protejeaza celulele de radicalii liberi si impiedica o supra inflamare in corp.
|
Iata, prin urmare, 12 alimente cu proprietati antiinflamatorii.
1. Sfecla rosie Este un aliment care are in componenta antioxidanti cu puternice proprietati antiinflamatori. Sfecla iti poate ridica nivelul energetic si scadea tensiunea arteriala. S-a demonstrat ca 500 ml suc de sfecla poate reduce tensiunea arteriala cu 10.4/8 mm. Sfecla este bogata in nitrati - ceea ce inseamna ca imbunatateste performanta sportive cu 1-3%. 2. Afine Mai multe studii pe animale au demonstrat ca afinele pot reduce inflamatiile. In plus, aceste fructe sunt bune si pentru creier. Alegeti produsele eco de vreme ce pesticidele de pe afine sunt greu de indepartat din cauza marimi fructelor. 3. Broccoli Broccoli este plin de antioxidanti care ajuta organismul la detoxifiere. In plus, broccoli este o sursa bogata de chempferol si isotiocianati, ambii fitonutrienti antiinflamatori. Cercetarile au demonstrat abilitatea chempferolului de a reduce impactul substantelor alergice asupra corpului. De asemenea, broccoli contine si cantitati importante de omega 3, care este cunoscut drept antiinflamator. Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO |
Articole asemanatoare
Ce trebuie sa stii despre alimentele modificate genetic 
Totul despre alergiile alimentare 
Ghidul complet al caloriilor 
Principiile alimentatiei sanatoase Articole Lifestyle
Zodii care pierd totul până la sfârșitul anului 
Oja neagră este out of style. Nuanța de ojă HOT a toamnei 2018 
3 semne zodiacale care se întorc la fosta iubire, în 2019 
13 întrebări la care oamenii deștepți răspund în mai puțin de 10 secunde Alte articole care te-ar putea interesa
Noi proprietati de vindecare pentru laptele matern
5 grupe de alimente obligatorii pentru mame care doar ce au nascut
5 Super-Alimente pentru fiecare trimestru de sarcina
Alimente interzise in timpul sarcinii
Top 10 cele mai nesanatoase alimente procesate
Top 10 alimente care scad colesterolul
Alimente recomandate in sarcina
Intrebari si raspunsuri din Alimentatie:
scris de Qbebe
Astfel, Marți, pe 30 octombrie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta , la Ora de Dezvoltare, fiecare părinte este invitat să devină un maestru al dezvoltării copilului, cu informații utile, importante și necesare obținute...
Interviu cu două mame polițist: Respiră! Viața reală este cea vazută prin ochii copilului tău! 
7 trucuri prin care să ondulezi părul în mod natural
Tătici vedetă: interviu cu Octavian Strunilă
Lista gradinite
Cauta o gradinita in orasul tau
10 rețete delicioase cu lipii mexicane
Piure de piersici
Piure de pere
scris de Cristina Fotescu
Auzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare:
1. Foarte util planul NAPS...
|
|
|
|
|