Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro
Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.
Accept Politica de Cookie
X
Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa atunci cand este scapata de sub control poate cauza probleme serioase. Inflamatia este legata de afectiuni grave precum Alzheimer, artrita, cancer, diabet, boli de inima, semne ale imbatranirii. Vestea buna este ca o multime de alimente au proprietati antiinflamatorii. Antioxidantii din ele protejeaza celulele de radicalii liberi si impiedica o supra inflamare in corp.
|
Iata, prin urmare, 12 alimente cu proprietati antiinflamatorii.
1. Sfecla rosie Este un aliment care are in componenta antioxidanti cu puternice proprietati antiinflamatori. Sfecla iti poate ridica nivelul energetic si scadea tensiunea arteriala. S-a demonstrat ca 500 ml suc de sfecla poate reduce tensiunea arteriala cu 10.4/8 mm. Sfecla este bogata in nitrati - ceea ce inseamna ca imbunatateste performanta sportive cu 1-3%. 2. Afine Mai multe studii pe animale au demonstrat ca afinele pot reduce inflamatiile. In plus, aceste fructe sunt bune si pentru creier. Alegeti produsele eco de vreme ce pesticidele de pe afine sunt greu de indepartat din cauza marimi fructelor. 3. Broccoli Broccoli este plin de antioxidanti care ajuta organismul la detoxifiere. In plus, broccoli este o sursa bogata de chempferol si isotiocianati, ambii fitonutrienti antiinflamatori. Cercetarile au demonstrat abilitatea chempferolului de a reduce impactul substantelor alergice asupra corpului. De asemenea, broccoli contine si cantitati importante de omega 3, care este cunoscut drept antiinflamator. Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO |
Articole asemanatoare
Ce trebuie sa stii despre alimentele modificate genetic 
Totul despre alergiile alimentare 
Ghidul complet al caloriilor 
Principiile alimentatiei sanatoase Articole Lifestyle
4 native din zodiac care vor rămâne însărcinate de Paște. Ce bucurie 
5 medicamente care îți pot distruge sănătatea dacă le iei frecvent 
Demonstrat științific: ieșirile cu fetele te ajută să fii sănătoasă 
Săptămâna Patimilor condamnă zodiile la nefericire. 3 nativi rămân cu răni deschise tot anul Alte articole care te-ar putea interesa
Noi proprietati de vindecare pentru laptele matern
5 grupe de alimente obligatorii pentru mame care doar ce au nascut
5 Super-Alimente pentru fiecare trimestru de sarcina
Alimente interzise in timpul sarcinii
Top 10 cele mai nesanatoase alimente procesate
Top 10 alimente care scad colesterolul
Alimente recomandate in sarcina
Intrebari si raspunsuri din Alimentatie:
scris de Andrada Popa
MAMA Social Media
O vezi pe bancă, cum frunzărește telefonul și dă like-uri. Mai aruncă o privire spre copil. Apoi două în telefon. Simte cum bate soarele perfect pentru un selfie. Își face selfie-ul...
Ochelari de vedere: Semne ca este timpul sa apelezi la ochelari
Nu dormi bine? 11 metode simple care te vor ajuta și care nu implică somnifere
20 de semne surprinzătoare care spun că ai intoleranță la gluten
Lista gradinite
Cauta o gradinita in orasul tau
Înconjurul lumii: rețete pentru un meniu internațional și un Paște neconvențional
Cum să faci cel mai bun tort de morcovi
6 rețete cu brânză dulce, ideale pentru copii
scris de Cristina Fotescu
Auzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare:
1. Foarte util planul NAPS...
|
|
|
|
|